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第5章 美女作陪,哪有不乱的道理

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等离得近了,她直接惊呼出声。

“那不是陈凡么。”

一声惊呼,打断了陈凡的思考。

他惊醒过来,将身子回正,向远处看去。

现在天慢慢亮了,但还有些模糊,身为近视眼的陈凡,却能直接认出两人,周玲玲和王若曦。

周玲玲是位活泼开朗的性格,短发圆脸大眼睛,有些肥嘟嘟的,穿着一身运动装,将衣服撑的满满的,有股活泼美。

王若曦则与她相反,尽管也是一身运动装,却显得文静一些,长长的头发被扎在脑后,鹅蛋脸,眼睛不那么大却很有神,总是那么静静的注视着别人。

大清早的,遇见两位美女,本来不错的心情,更加美丽了。

陈凡笑着和两人打招呼,“早上好啊。”

“早。”王若曦回了一句,周玲玲则是拉着她来到陈凡身前不断的打量。

“你这是瑜伽吗?身子拧成那样,居然都没断。”

听听,这是人话?巴不得自己断胳膊断腿不是。

在灰暗的天空隐蔽中,陈凡白了她一眼说道,“我这可不是瑜伽,但也有瑜伽的成分,再结合网络上的养生功法,杂糅在一起创造出来的,锻炼身体十分有效,甚至还能养颜呢。”

听到养颜,两人眼睛都亮了起来。

“真的假的?”

“这还能有假,我可是亲身经历的。”

陈凡瞎几把扯道。

这一套功,他一早上的杰作,融合了他所见过的所有养生健身法门,对身体的好处不言而喻,他确实亲身经历。

但具体什么效果,他一个人肯定不足以站住脚,若是更多人在这里面得到好处,无非是最好的证明。

而且说到养颜,他也没说谎,毕竟锻炼身体会使皮肤更加紧致,这套功夫对养颜护肤绝对有好处。

说白了就是一套养生的功法,传出去,也不会引起太大的轰动。

周玲玲则是看了陈凡一眼,看他洁白的皮肤,匀称的身材,以为这都是养生功的功劳,不免有些动摇。

当然他不知道的是,有些人天生就是如此,羡慕不得。

“那你能教教我们吗?”对于美丽,任何女人都无法抗拒,尤其是漂亮的女人。

“你教我们,以后早餐我包了。”看陈凡犹豫,周玲玲赶紧加码说道。

看着周玲玲期待的眼神,以及王若曦那隐晦的期待,陈凡知道,这两人被他很好的拿捏住了。

“我可只教你们,可不要轻易把它传出去。”陈凡小声的说道,那个样子,还颇有些神秘的感觉。

两人都被忽悠住了,不由得凑近了一些,说话都小声了。

“我们一定不会传出去的。”两人保证道。

看着她俩小心又可爱的模样,陈凡暗自好笑凑了过去,“你们跟着我做一遍。”

说完,他便开始摆开姿势。

经过刚才的顿悟,再加上这小会儿的整理,整套锻炼法被分为十个动作。

陈凡眼睛转了一圈,便给这十个动作取了名字。

“这套锻炼法,名叫修体术,意思就是修身强体,乃是我祖辈,据说是可以追溯到春秋时期,乃是那时楚国某位将军的不传秘法。”陈凡扯着虎皮,反正这些东西都没处溯源。

“修体术分为十个动作,动作难度依次递增,完成前一个动作,并能持续十分钟后,再继续下一个动作最适宜,这样能将动作效果最大化,也能避免受伤。”

“一定要记住,一个动作一个动作做。”陈凡再三强调,两女也是点点头。

看到两人认真的样子,也不再多磨叽,开始展示起来。

开始是比较柔的动作,需要一点点纠正动作,有一些肌肤的接触,都是难免的。

周玲玲大大咧咧的,有些无所谓的样子,王若曦则是每每触碰到的时候,都会明显感觉到她的颤抖。

还是位爱害羞的姑娘,倒是有些怜惜的感觉,以至于他的动作都轻柔很多,但能白摸那是真的舒服,他有些理解前世那么多人喜欢当健身教练的原因了。

差不多过去了半个小时,天已经大亮,陆陆续续已经有大一新生过来,准备跑操,而这两女也已经完成了第一个动作的练习,和第二个动作的学习。

差不多要离开了,“你们回去要多练习,第二个动作能坚持十分钟,再和我说,再教给你们第三个动作。”

陈凡嘱托道,随后就要毫不犹豫的离开。

可周玲玲一把将他抓住,别说她还不愧是女汉子,这小姑娘力气还不小,一把抓住陈凡,险些让他摔倒。

终究是这副身体太弱了,这个时候的他还不知道粮食贵,还沉迷于同老师学习手法无法自拔,以至于身体都被掏空了。

“以后要好好锻炼了,最起码不能让这小姑娘给自己推倒,那多没面子。”陈凡心里暗想,同时转过身问道,“还有啥事呢。”

“早餐我请客,刚才不是说了吗?这么着急跑干什么呢。”

小姑娘比较较真,当即就拉着他去食堂。

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