“啊……好疼！”
“卧槽，我的骨头断了。”
“快拉我一把，我不能动了。”
“为什么《圣剑基因锻炼法》这么难？”
教室里，暗红色金属地面上横七竖八躺着一位位学生，哀嚎声此起彼伏。
兰德老师一边穿梭在人群中，纠正着那些依旧在咬牙坚持学生的动作，一边大声吼着，“忍住痛苦，不要倒下，就算其也给我撑住了，这点苦都吃不了，你们不如主动退学！”
“想要提升《圣剑基因锻炼法》，痛苦只是第一关，这一关都过不了，以后也难成大器。”
“可是老师，我骨头都断了，真的站不起来了。”
“对啊，肉体出了问题，意志再坚定又有什么用？”
有学生反驳道。
兰德冷哼一声，指了指旁边的治疗仓，“自己爬进去，真要彻底瘫痪，我自然会出手，别试图欺骗我。”
教训完这些学生，兰德扫视整个教室，最终目光凝聚在兰斯洛特身上，眉头一挑，眸中闪过一抹诧异之色。
顺着兰德的视线看去，只见兰斯洛特同样脸颊涨红，匍匐在地，胸膛起伏，喉咙里发出咕噜咕噜的声响。
与此同时，他的肌肉也在有规律的律动着，眼神坚毅，似乎没有受到任何痛苦的影响。
看了好一会，兰德才不由得在心里感慨道：“不愧是联招冠军，不仅学得快，毅力也足够顽强，难怪塞拉阁下会开出那么丰厚的入学条件。”
心里掠过这个念头，兰德转头，看到横七竖八的的其他学生，顿时气不打一处来。
见识过兰斯洛特这种一教就会的学生，兰德再看其余人，总感觉一堆毛病，于是更加暴躁地吼了起来，更是将兰斯洛特当做模范典型，俨然一副邻居家孩子的口吻。
其他学生心中不由得吐槽，人家是联招冠军，哪是我们能比的？
不过，有了兰斯洛特珠玉在前，这些年轻人也都是血气方刚之辈，好胜心正强的时候，兰德拿兰斯洛特来对比，确实起到了很好的激励作用
许多挺不住的学生，总会咬着牙看一看最前方昂然屹立的英武人影，体内不由得多了几分力量，坚持的时间更久了一些。
看着一个个卷起来的学生，兰德满意点头。
果然，最前面有个天才引领，总能带动整个团队飞速进步。
随着时间推移，不断有学生抵达身体极限，进入治疗仓。
有的甚至来不及进入治疗仓，就直接晕倒，还是兰德扛着把这些学生放进治疗仓里。
整个教室，从始至终，只有兰斯洛特一个人，维持着兰德教授的几个动作，不停地循环往复，没有倒下，也没有丝毫疲态，就好像他身上拥有无穷无尽的力量一样。
实际上，依靠着细胞级身体掌控，兰斯洛特很快就掌握了锻体法动作的精髓，消耗不大，痛苦对他来说就更不是个事了，越练越娴熟，以一种让兰德瞠目结舌的速度进步着。
很快，12点到了。
兰德看着面前一群站都几乎站不起来的学生，又看了看旁边依旧笔直挺拔的兰斯洛特，心中微微叹气，这就是差距啊，要不说人家是联招冠军呢。
清了清嗓子，兰德叮嘱道：“修行《圣剑基因锻炼法》没有捷径可走，必须自己下苦功夫。
我圣剑学院一向以实用为主，虽然过程疼痛，但当你们修行到一定火候，就能发觉其中的莫大好处。
尤其是革新学系的同学，这门修行法对你们的未来至关重要，千万用心练习，否则将来后悔也晚了。”
说完这些，兰德话锋一转，“不过，虽然没有捷径可以走，但辅助修行《圣剑基因锻炼法》的方式却也不是没有。”
闻言，学生们惊喜地望了过来。
兰德淡淡一笑，伸出食指，“第一种方式，虚拟宇宙。”
“你们应该都接触过虚拟现实技术，游戏总玩儿过吧？虚拟宇宙就是用信息流完全模拟人体的一种技术，我们可以在里面学习、工作、打游戏、甚至修行、锻炼、配置药剂等，非常便捷。”
学生们连忙点头，他们当然知道什么是虚拟现实技术，甚至其中一人明显是这方面的爱好者，懂得一些行业情况。
这人脸上带着疑惑，开口问兰德道：“可是老师，据我所知，联盟的虚拟现实技术只针对普通人，超凡者身体构造和精神思维更加复杂，难以完全模仿，迄今为止，还没有哪个集团或者公司宣布研究成功吧？”
兰德惊讶地看了那位学生一眼，先是点了点头，“你说的不错。”
而后他解释起来，“联盟的虚拟现实技术还有很大的缺陷，但我们圣剑学院的虚拟宇宙，却已经克服这些缺陷了。至少对圣域之下的超凡者，已经可以做到99%以上的模拟程度。”
“只不过，我们圣剑学院的虚拟宇宙是走了捷径，用了取巧的办法，没办法大范围普及，故而只能用于学院内部，对同时上线的人数也有一定限制。”
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