沙石自己把自己吓了一大跳，一瞬间脸色大变。
果然成魔了！
稳定了一下心神后，感觉并没有变成像传说中的那种控制不住自己的狂魔，才又仔细地探查感应起来。
片刻后，他的脸上才慢慢地浮上了笑容。
“这就所谓的金丹吧？我竟然有了金丹！”
心中暗暗惊疑，灵念流转，仔细研究起了金丹的能力和用法。
发现这金丹里面蕴含着十分惊人的能量，灵念感知到，若是能将其引爆的话，足可以毁灭一个神石城。
“这是……肉体成神啦？”
沙石暗暗惊呼一声。
他当然明白，这并非成神了，但应该达到前世传说中的金丹境强者的程度。
也就是说，这金丹的成型，象征着肉体获得了巨大的蜕变。
魂婴代表灵魂进化脱俗，金丹代表肉体超凡！
神光大陆，修神为主，修神即为修炼灵魂。
因此，对于灵魂的修炼之法千奇百怪，各有法门，但对肉体的修炼者却很少。
关键是肉体修炼起来太过艰难。
肉体需要不断熬炼，不断捶打，通过千锤百炼才能有所提高。
可以说，肉体需要不断地自残伤害，才能有些许提升，搞不好就落得个终身残疾。
而修神就不同了，只要有合适的方法，静坐在那里冥想就可以了。
因此，神光大陆修神者对肉体修炼压根就看不上，也不屑去修炼。
只要灵魂境界上去，用超强的灵魂力来感应天地能量，不断改善体质，往往会获得更好的效果
久而久之，人们对肉体修炼方面的修炼知识就出现了断层，相关的功法也遗失了。
沙石前世对修行是外行，这一世又成为修神者，对肉体修炼还是一个门外汉。
现在，他突然间多了个金丹，等于修成了金丹境的体修。
金丹境，他在前世看过听过不少传说，那是相当于神光大陆的魂婴境，也就跟他现在修神境界相当。
可他没有对应的修炼功法，以后咋修炼，两眼一抹黑呀！
将云帝给的戒指里面翻了个遍，连一本相关的书籍都没有找到。
天魔师父给的石戒里也只有《药典》《天魔丹术》《丹方大全》等几本书，可这些都是炼丹术方面的书籍，跟肉体也挂不上钩啊！
沉吟半晌，沙石忽然想起泡澡时的情景，心中一动。
“对呀！既然没有什么方法，就寻找泡澡时的那种感觉好了啊！”
于是，他盘坐在床上，嘟哝道，“那种感觉好像是呼——吸……哦，对了，就是呼吸之法！”
精神一振，闭目沉心，开始了一呼一吸的吐纳操作。
不知过去了多久，沙石终于再次有了感觉，慢慢地捕捉到了星星点点的微小火星，零零星星地钻入他的体内。
此刻他没有进入那种忘我的境界，尚有少许灵识在探查丹田，发现那零星的微小火星进入丹田圆球中，使其光芒微微亮了一丢丢儿。
他顿时精神大振，立刻全身心投入修炼中，渐渐进入忘我之境。
随着时间的推移，越来越多的火星子向他涌来。
直到天光放亮，一轮红日正好从窗户照到他脸上时，沙石猛然感觉到被一股汹涌至极的火光吞噬而进。
接着便陷入了比之前的火光世界更为璀璨一个光之世界中。
于是，他的呼吸愈加悠长起来，吞吸之力更大，一吸之间，一大片火光都被吞吸而进。
但是，此时火光世界中的火光太恐怖了，他刚刚吞吸完一大片，便有更多的火光瞬移过来，似乎永远也吞吸不完。
短短片刻时间，他感觉都将整个世界的火光都吞进了自己的腹中。
他一吸气，感觉整个世界都暗了下来，自己却变成了一个光芒万丈的发光体，照亮了整个世界。
然后再次一呼气，世界又充满了耀眼的火光，他就像这光世界唯一的主宰，瞬间融化在这光之世界的每一个火光微粒中。
这是一种玄奥神奇的感觉，他如同跟这光世界融为一体了。
很快，光之世界渐渐变暗，火光星点越来越少。
沙石的意识逐渐回归，慢慢地睁开了眼睛。
他发现已经日上三竿了。
再一探视丹田，发现那软乎乎的蛋黄金丹微微变硬了一些，越发的具有光泽了。
他清晰地感觉到，里面所含的能量磅礴到让他自己感到震惊。
灵念一动，从中牵引出一丝能量，开始游走全身经脉，风雷之声顿时在体内大作。
随着能量在全身游走一圈，他顿觉神清气爽，全身骨骼血肉都充满了爆炸性的力量。
“哈哈哈！原来，这金丹还有如此妙用啊！”
心中大笑一声，又寻思，“这金丹的修炼法，就叫吐纳术吧！”
他记得前世曾听到过吐纳术这个名词，估计跟他这个方法也差不多，但效果肯定赶不上他这个。
毕竟，他从没有听说过，有人用一晚上时间就修炼出了“金丹”。
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