还有，抽筋与“酸”有关，如果晚上睡觉前，吃了过多的酸性东西，夜晚就非常容易抽筋。
平日里酸性的食物多得去了，如果晚上一不小心吃了酸性的食物，本来爱抽筋的人，到了半夜，不抽筋才怪。
致桦本来肝就不好，因为睡眠不好嘛，当然是肝不好引起的，半夜一点到三点醒来，或者半夜一点到三点还睡不着，都是肝有问题，致桦长期失眠，肝肯定就不怎么好，再加上遇到吃了酸性的东西，到了夜晚，当然就抽筋了。
至于说，着凉了抽筋，遇到换季节的时候，偶尔着一会凉也很正常，因为这个着凉的原因抽筋，那么抽筋只会发生在秋冬季了。可是，致桦记得夏天也会抽筋啊。
再说累了就会抽筋，致桦打小在农村，做什么农活都是累，如果是因为累了抽筋，那致桦岂不是天天都要抽筋了，这个理由也站不住脚。
唯有课程里讲的，肝不好的人，遇到又吃了酸性食物，特别是晚上吃了酸性东西，夜晚就会抽筋了。这个理由似乎说得有理。
那么，怎么解决抽筋的问题呢？
答案在课程里，着名中医课程里讲了，抽筋的时候，吃甜食就可以缓解了。
记住，这个“甜”食的“甜”，不是人工加工的“甜”，比如白糖，在中医范围内就不算是甜食。人工加工出来的白糖，就不属于甜食了。
这一点一定要搞明白了。
真正的甜食，一定是天然的甜，比如，甘蔗，就是真正的甜食了。还有真正的蔗糖，就是那个带有黑色的红糖，也是真正的甜食，在抽筋的时候，只要喝一杯甘蔗汁，抽筋就能解决。
就这么简单。
既然抽筋的时候喝甘蔗汁就不抽筋了，致桦想到，不如经常吃一点甘蔗，那抽筋的症状，是不是就不会再出现了呢。
于是，致桦就有心买甘蔗放在家里，买回来的时候，不削皮，买回来之后，在晚上睡觉前，记起来了，就吃上一两节甘蔗再去睡觉，肯定就不会再抽筋了。
或者适当性的喝一点红糖水也有同样的作用。
就这样，致桦三不三的把甘蔗买回来，当水果吃，致桦真就好长时间没有抽筋了。
不管是着凉了，还是太累了，依然没有再抽筋。
感谢中医的神奇，把致桦大半辈子抽筋的症状解决了。
既不用吃药，也不用打针，只当买水果吃了。
致桦自从慢慢地了解了中医之后，买水果就很少了，因为水果吃多了，体内容易增湿，致桦知道自己体内寒湿非常严重，懂了水果增湿之后，就刻意地少吃水果了。
只是偶尔吃一点点而已。
从现在开始，致桦就把甘蔗当作水果来对待了。
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