随着凯瑟琳的娇呵，她的进攻的速度越来越快。
冯剑也不再托大，认真的和她演练起来，他知道只有她们强大了，才在遇到危险的时候，才能保护自己，想到这里，他也加大了力量。
凯瑟琳练得是跆拳道，招式没有花架子，尤其是腿上的功夫。
两人来来往往，最后凯瑟琳被冯剑反扭着右臂不动了，凯瑟琳几次想解脱也没有成功。
“我输了！”凯瑟琳说道，冯剑才放开。
两人轻轻喘着气，互相看看，都笑了起来。
“你们这是切磋啊，怎么偷着练习啊？”院子对面的窗户半开着，千羽她们伸着头，张望着这边，“你们等等我！”上官兴奋的喊。
不长时间，她们都下来了，一个个都是运动服、运动鞋，绾着发髻，英姿勃发，气宇轩昂。
大家少了说笑，多了一些认真。
冯剑就见千羽和上官分别指导依依、南雪、菁菁、欧阳她们练习招式和对练。
冯剑就去屋里冰箱里拿来冷水，放在台阶下，才悠闲的坐下来，看她们练习，自然禁不住指点指点。
冯剑很欣慰，她们一个个上班时是淑女，端庄秀气柔美，暗地里却不想成为冯剑的累赘。
她们自身身材没得说，又有不服输的劲儿，学起来有模有样，就是力道有些弱而已，如果是出其不意，也能自保吧？冯剑想。
月上中天，冯剑看大家停下来，先是递上毛巾，又递上冷水，笑着说道：“家辛苦了，喝点水！……一个个身材真是没得说啊！
“切，我们是跳舞吗？你是表扬啊，还是挖苦？”青眉抓过水瓶，一起的灌水。
“都好，都好！”冯剑陪着笑，然后对她们说，“你们练习的时间不短，回屋互相放松放松，省得明天四肢发酸的，然后再打坐半个小时，明天就没有不适了！”
“我们怎么提升力量呢？”千羽走到他身边坐下问。
“你们一个个秀气的人，没必要练出腱子肉吧？”冯剑就笑。
“少贫，说！”上官从后面踢了一下冯剑的屁股。
“这个凯瑟琳最有发言权了，你们可以向她请教啊！”冯剑看客凯瑟琳。
凯瑟琳点点头：“没问题，我会打印一份锻炼计划的！”
大家就笑，凯瑟琳不仅理财是行家，做事也是特有条理性的。
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