葬龙天坑里百姓种食稻谷，有大片良田，山上还种了果树，不交税不纳粮。正是日出而作，日入而息。凿井而饮，耕田而食。帝力于我何有哉！维持生计没有问题。至于肉食，大部分是山里打猎，因为会制作陷阱，会打铁，能制作精良武器，所以也能经常打到普通的野兽，久而久之将野兽也驯化了家禽。
十天之后，早晨阳光透过密林和升腾的水汽，形成丁达尔效应，最后照射天坑中心的广场上。战天到的时候，许医生和村长已经带着学生集合完毕。一群孩子，小的两三岁，大的已经十五六岁了，大概有个百来人的规模。分了八排，按身高已经排好队形，看得出他们平时上课有排队的习惯。第一排最前面的是浩哥，真名许志浩，今年已经十五岁了，是村长的小儿子。身体看着就挺结实的。宝塔在中间，八岁左右，有点胖，眼神也流露出渴望。
“哔哔”一个尖锐的哨子声音响起，大家都集中精神看过来。“我是战天，按照这里的说法，你们可以叫我战老师，我先给大家讲讲修炼的基本知识。”
“我们玄灵界不是每个人都是修士，修士修的是什么，修的是法。是以自身吸纳的灵气和玄气为根本，于天地间的灵气和玄气产生共鸣，从而能够引动这些气体能量化作攻击或者防守。”
“玄灵界也有普通人，普通人能够感应到天地灵气，以锻炼筋骨，称为灵者：灵者达到一定程度让灵气进入人体经脉，拓宽经脉使得精气充足，称为灵士；灵士之后是为灵师，灵师将经脉内含的灵气汇聚于丹田，灵师可以将灵气外放，隔空伤人；灵师之后是灵宗，灵宗可以将灵气可幻化成任何模样，战力大大增强；灵宗后期，肉身和灵魂足够强大，可吸收玄气，将灵气完全转化为玄气，同样玄气汇聚于丹田，就是玄宗；玄宗已经不需要再饮食便可以靠自身吸纳天地玄气维持生命。玄宗一般寿命都能达到500岁。”
“玄宗之后是虚空境，虚空境修士能将玄气液化存储于丹田之中，体内玄气储存量远大于玄宗，这时便可以在这片天地飞行；虚空之后是为化神，化神者可灵魂离体，游走世间；化神之后是渡劫境，渡劫强者需遭受三次天劫，能扛过三次之后，再下一个境界是神；神强大到什么地步，这片天下还有没有神都不好说。”
“每个境界又分为初期，中期，后期，三个阶段。每上升到一个阶段，所能掌控的力量都会有一个明显的提升。我们修炼要讲究脚踏实地，一步一步的前行，不可急躁。灵者、灵士是最基础的境界，同时也最为重要，基础很大程度上决定了未来的成就。”
“我修炼的不是法，是修的是肉身，也就是修身者，修身者与修法者境界划分一致，只不过纯粹的修身者所修的灵气或者玄气都用于润养肉身，不可外放，每经历一次大的肉身进步就跟修法者的跨一次等级一样。我今后教你们的也是修身的方法，修身的困难要远比修法难得多，你们要有心理准备。”
“刚开始修炼有两个任务，一、静坐感受这片天地的灵气，每天早上天亮必须到场静坐一个时辰，也就是两个小时；二、练体，练体不是健身，是不断强化身体，身体是灵气和玄气储藏的根本，肉身越实，对今后的帮助越大。”
“好了，先从静坐开始，双腿盘坐，双手手心上天，左手四指微微托起右手四指。不要去想什么，也不要睡觉，就静坐，越放松越能快感应。”半个小时候有个轻轻的呼声响起，全场所有人都睁开眼转向那个人看齐，正是宝塔无疑，接着都笑了起来，宝塔被吵醒，开始也气愤，不过一下就尴尬了。
“感应时间到，练体开始。全体都有，向右转，许志浩带队，六岁以上的五公里跑步，十岁以上十公里，中途不得休息，六岁以下的尽力跑，预备备跑”。战天起步跑在最前面，一路引导着队伍前进，他身体没有恢复，但是对于这点运动量来说还是很轻松的，他小时候的训练可比这些难度大多了。
回想起小时候受过的苦，他父亲的严厉，现在觉得却也是那么甜。这几天战天也是跟着许医生了解很多地球上的事，结合老头子的记忆。快速把自己当做地球人来看待，让自己能融入这里。说话也尽量按照这里的方式，按他的说法是入乡随俗。
下午，有文化课程时间，就去学校的图书馆，他原本融合了老头子的记忆，对于学校能教的东西他不感兴趣，他想要看的是神话、周易、怪志之类的，他总感觉这两个世界有相通的地方。直到接近黄昏，大家又才出现在广场外。
“一个小时负重扎马，六岁以下的先来拿包，年纪大的最后拿。”
很快每个人身上都背了一个包，开始负重扎马步，才几分钟就人坚持不了，但看着那一头白发，又重新调整继续坚持。
“今天的体力训练，你们自己感受如何，觉得没有过瘾的可以继续，我建议你们循序渐进，不要一下子就过度的去挑战自己，没过瘾的今后有的是机会让你们过瘾到底，下课”
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