看来，段泽华今天只能是历史以来第二次暂停修炼了，他需要随时观察和纠正他们修炼的细微之处。
一个晚上转瞬即逝。
当晨曦的朝霞染红了东边的海平面，十七个人终于从一夜的修炼入定中苏醒了过来。
每一个人都感觉经过一夜的修炼，竟然丝毫不感觉疲惫，反而更加精神抖擞，浑身充满了力量。
接下来每天晚上六点下班吃好晚饭后，十七个人就这样不约而同地来到楼顶，各自找好位置，就开始修炼“龙啸诀”或者“凤鸣诀”。
陈阳和李婉莹，一个大师兄，一个大师姐，自然责无旁贷地担负起了督导大家修炼的任务。
时间就这样匆匆而过。
到了第四天晚上，郑玮第一个修出了气感；当天，李筠心也修出了气感。
第五天晚上，李文娟、方嘉颖、李策、马瑞远、罗志胜修出了气感。
第六天晚上其余人员全部都修出了气感。
第七天晚上巩固一天。
第八天晚上七点，段泽华给十四名高管服下了基础版锻体丹。
每一个人嘴里自觉地咬着一条各自准备好的毛巾，个个神情肃穆，严阵以待。
避免不了一阵阵低声的嘶吼和很多次的浑身战栗，甚至噼里啪啦的骨头和筋腱的爆响声，还有咔咔的经络和穴位冲击声……
一个小时后，一个个像是蒸透了桑拿一般，全身衣服湿透，贴在身上；头发上、脸上全是豆大的汗珠不停地往下滚淌。
段泽华用神念一一探查，发现十四个人全部都突破到了炼体境三到四层之间，其中郑玮、李筠心、方嘉颖最高，都是炼体境四层。
段泽华告诉大家，“你们现在的身体强度和力量，已经相当于一名普通级或优秀级特种兵。
一拳的力量会在100斤以上，接下来就是每天保持这样的修炼内容和强度。”
大家听后，一个个神采飞扬，两眼放光。
武道之路，本就是不断熬炼筋骨，锻打皮肉，须勤修苦练，坚持不懈。
段泽华强调:“一个月内，‘龙啸诀’或‘凤鸣诀’你们必须运转熟练，然后才可以正式开始习练‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”
最后，段泽华让大家去酒店客房好好洗个热水澡。
今天晚上，能坚持的就继续打坐修炼，不能坚持的，就和往常一样卧床睡觉。
从明天晚上起，必须每天至少打坐修炼‘龙啸诀’或‘凤鸣诀’三个小时以上。
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