好的习惯会让人越来越顺。
10，保持极简的生活来磨练自已
《黄帝内经.素问.上古天真论》曰：饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
丰子恺有句话总结的很好：“走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。”
细想来，这8件小事正是说明了一个道理：生活极简，灵魂丰盈。
我把这句话扩展为个九极简：即物质极简，信息极简，社交极简，目标极简，财务极简，情绪极简，生活极简，精力极简，心态极简。在田园生活中，只有极简的生活方式才能成为一个真正的“隐士”。（这9个方面的极简生活内容，我会在以后的归园田居生活中分篇介绍）。
有的人说人生来就是要吃好喝好玩好，持戒苦行，极简生活，那不是亏了自己，这一辈子白活了。
梭罗在《瓦尔登湖》中有句话：一个人能够放下的东西越多，他就越是富有。
懂得取舍，简单纯粹，才能有心接近幸福本源，才能找到自己恰如其分的本真生活。
我们常常被物质的欲望所迷惑，人是动物的一种，有物欲、贪婪、贪吃等劣根，能使身体心情快乐的事如:喝酒、吸烟、纵欲、吃肥肉、磕药……越是低级趣味，越是享受，好多人沉溺于吃喝嫖赌抽。因此，世人大多追求着豪华的房子、名贵的车子、奢侈的品牌。我们以为这样就能获得幸福，但事实上，幸福与物质无关，它是一种内心的感受。当我们过于追求物质的时候，我们的内心就会变得浮躁不安，我们就会失去对生活的敏感和对幸福的感知。
林清玄说：清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。
在这个喧嚣的世界里，我们都渴望拥有一份清欢，但大多数时候，我们都被俗世的繁华所迷惑，被物质的欲望所束缚。我们常常在追求幸福的路上，迷失了自己的本心。
那么，什么是清欢？
清欢是一种心态，是一种生活方式，更是一种人生境界。
人虽是动物的一种，但人是灵长类，有灵魂，有思想，有追求的，人到这个世间走一遭是来修行的，精神丰盈才是最大的满足，高层次的享受。
水，越淡越澈；
人，越淡越从容；
心，越淡越宽广；
心是幸福之本，修心便是修福，人生是一场心之旅，万般不离心。幸福由心而生，应向内索取，幸福。
因此，以清简生活，许岁月清欢。
它不是来自别处，而是来自我们对生活的态度。只要我们以清简的生活态度面对人生，便能在平淡的日子里感受到岁月的清欢。
清欢是一种简单的生活态度。
真正的幸福，来自于简单的生活。一杯清茶，一本好书，一个知己，就能让我们感受到生命的美好。
我们不需要奢华的物质享受，只需要一颗平静的心，一份简单的快乐。我们不需要追求轰轰烈烈的人生，只需要在平淡的日子里，找到自己的乐趣。
极简生活，是一种生活态度，是一种生活智慧，更是一种生活境界。它不是来自别处，而是来自我们对生活的态度。只要我们以清简的生活态度面对人生，便能在平淡的日子里感受到岁月的清欢。
叔本华说：“人生没有任何意义，就是一团欲望，欲望满足了，就会空虚。欲望不满足，就会痛苦。人生就像钟摆，在空虚和痛苦中来回摇摆。
物质的追求永远没有底线，人只有在欲望寡淡的时候，才会感到幸福。一个人最好的状态是，能心平气和的过好每一天。”
生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。越是抓得紧，失去的越多；越是追求多，越难以快乐。
如杨绛先生所说：“我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命，却忘了人生真正的幸福，不过是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实。”
生，容易；活，容易！生和活组合起来，生活不容易。是啊！生活很复杂，人人都在追求幸福，而幸福就像身后的影子，永远追不到它，但它一直都在，幸福其实很简单，知足者，贫贱亦乐；不知足者，富贵亦忧。生活并非都是繁花锦簇，所有的好，不过是来自心底的知足，眼里的热爱以及对于万千世界删繁就简的态度。
以上十个方面我已经完成了。我还在坚持，还在继续。这样才能富养自己，丰盈自己。
11，掌握一门外语
我曾经想学好英语，并付出了巨大的努力，但是没有成功。
我在农村上学，没有学过英语。后来报名参加总部培养对外合作人才的培训班，在国内一年多时间的强化培训学习中，我每天晚睡早起，只睡5个小时，其它所有时间都用来记单词，学语法，练听力，对口音，勉强通过了选拔考试，到了美国休斯顿大学，才知道自己在国内学的英语是多么的不过关，听不懂老师在课堂上讲的是什么？只有进一步的苦学勤练，4个月以后能听懂60%的专业课内容，日常生活的听说能够勉强应付了，感觉有点进入状态了，可是学习结束了，懵懵懂懂的结业了。回国后并没有进入与使用英语有关的专业工作，没有了语言环境，几年过去后学的那点东西又扔了。
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