此外，为了避免感染和炎症，她都勤换内裤，且选用温和透气宽松棉质的。
也没忘记对胸部进行护理，保持清洁。
这个时候可以适当的做一些有氧运动，但不能太剧烈。
营养补充依旧是重中之重，同样不能补太多，度的把握很重要。
孕后四个月。
营养上主补锌，其他次之。
月初到医院检查的时候，唐予棉还没问，医生看了他一眼，意味深长道：
“咳，这个月胎位稳了，有些夫妻间的事可以做了。”
闻言，两人脸一红。
“不过要注意分寸啊！”
见人害羞，医生又补充了句，他也挺羞耻，不过身为医生，这还是要说的。
适当的房事对生孩子也还有好处的，当然，这指的是顺产。
这个月，李云朵每天都保持八九个小时的睡眠，三十分钟左右的午休。
怕影响到宝宝的生长发育，她的穿着逐渐变得宽松。
孕后五个月。
营养上主补钙，其他次之。
两人去医院做了四维彩超，排除胎儿畸形。
好在，孩子很健康。
李云朵偶尔会外出散步，空闲时会注意胎动次数，远离辐射环境，基本不吃药。
这个月，她搬到富源小区的别墅里住。
孕后六个月。
营养上主补铁，其他次之。
两人定期进行产检，密切观察胎儿的发育情况。
李云朵到医院做妊娠糖尿病筛查，好在，结果是没有。
一空闲，她就会去晒太阳、运动。
这个月份的胎儿对外界有感知，家里一堆人都给宝宝做胎教。
孕后七个月。
营养上主补DHA，其他次之。
从怀孕28周开始，产检的频率由原来每个月进行一次改为每两周进行一次。
怀孕36周后，每周都要进行一次产检。
这个月开始，李云朵出现下肢水肿症状，唐予棉很心疼，恨不得替之。
两人谨遵医嘱，没有再进行性生活。
此外，距离临产越来越近，一家人都着手准备了待产包。
孕后八个月。
营养上主补碳水化合物，其他次之。
这个阶段，李云朵外出散步都有人陪伴，没有独自行动过。
自怀孕后，他们一直谨遵医嘱，这个月也不例外。
防止憋尿伤害到孩子，有尿意，她就会去厕所。
此外他们每周都坚持做产检，观察宝宝的发育情况，以防有异常情况能及时发现。
孕后九个月。
营养上主补膳食纤维，其他次之。
李云朵等人都已经为分娩做好了相关的准备。
家里人都喜欢到家里来陪伴李云朵，陪她做一些简单的运动。
晚上，她出现了一些抽筋、疼痛以及腰酸背痛的情况，唐予棉用心为她按摩。
一边按摩，一边默默下定决心：只生这么一个。
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