正如苍鹭对蛤蟆先生所说：比起责怪父母，试着为自己的人生负起责任，如何？
以言治愈
书中大篇幅的对话，向读者展示了心理咨询“以言治愈”的过程。这里的“言”并不仅仅指语言。咨询师说什么固然重要，但疗愈并不在所谓“金玉良言”里，要不然就不会有“道理我都懂，却仍过不好这一生”的感慨。
真正助人疗愈的是通过对话构建的关系，它是流动的、包容的，需要“倾听”、“共情”、“尊重”与“积极关注”的滋养。
蛤蟆先生从决定咨询的一刻起，改变已悄然发生。他会在咨询中体验人际的理想关系，与咨询师建立一种特殊的合作联盟，他们将一同潜入心灵隐秘的角落，投去光亮。
蛤蟆会发现，咨询的过程并不能让他的痛苦立即终止，甚至还常常戳中痛处，但他始终感受到安全和温暖，因为苍鹭给予他全部的关注与接纳。
苍鹭就是这样支持着蛤蟆，一步一步迈向新生。新生也意味着告别，咨询结束之际，蛤蟆递上亲手制作的纪念品，他们彼此真诚道谢，再也没有会面。
咨询师用陪伴守护生命的微光，等待微光成为炬火，陪伴也终将变成目送。来访者最好的礼物，是带着希望和勇气重返生活的背影。
真正的爱
苍鹭曾对蛤蟆说：“如果我不相信人有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”在故事的最后，蛤蟆重拾了信心与活力，苍鹭也实践了他对蛤蟆最初的诺言。
相信人的创造力，相信人心蕴藏自我实现的潜能，相信每个人都是自己内在资源的专家，正是人本主义心理学的主张。
苍鹭与蛤蟆的十次面谈，他们之间真诚与信任的联结，也正是有着二十多年咨询经验的作者传递给读者的人本关怀。书的原标题是“CounselingforToads”（给蛤蟆们的咨询），可见作者是要把这本书写给每一个曾感到无助的“蛤蟆先生”。
本书作者罗伯特·戴博德先生已于今年二月离开人世，但他用温暖的文字给予人的信念和抱持，相信一定能疗愈很多人，也会让更多人对心理咨询产生兴趣。本书也将给成长中的咨询师们带去启迪，是很好的沟通分析理论(TA)入门读物。
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本书作者罗伯特·戴博德
在书中，最令人印象深刻的对话是：苍鹭告诉蛤蟆，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要自己去探索，而最重要的问题是——“你能开始爱自己吗？”
什么是真正的爱？相信你在读完本书后，一定会有答案。
也希望这本书能在需要的时候帮助你，照顾好自己，好好爱自己。
认识季羡林，很多人是从季式名言开始的。
-不完满才是人生。
-假话全不讲，真话不全讲。
-每个人都是孤独的旅客。
-坏人，是不会变好的。
-人必自爱而后人爱之。
寥寥几笔，把人生讲得通通透透，感受到的是满满的大智慧。
后来，读得越多，越看到一个不一样的季羡林。
6岁的季羡林，遵从家庭安排离开故乡，一个家境清寒的鲁西北“野小子”，从此走出官庄，走出临清，走到了济南，走到了北京，走到了德国。后来又走遍了几个大洲，几十个国家。
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生活的磨练，使得季羡林贫贱不移，宠辱不惊。正如他说：
“在这一条十分漫长的路上，我走过阳关大道，也走过独木小桥。路旁有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋风；有山重水复，也有柳暗花明；有迷途知返，也有绝处逢生。”
“留德十年寒窗苦，牛棚杂忆密辛多。”
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晚年名声日隆时，国学大师、学界泰斗、国宝等标签接踵而至。
面对灿烂辉煌的光环，他浑身不自在，“三辞桂冠”昭告天下后，才觉得“身上的泡沫洗掉了，露出了真面目，皆大欢喜”。
尽管赞美和颂扬纷至沓来，热热闹闹的氛围时时萦绕，但季羡林对人生的认识却十分清醒，在84岁的元旦，他写下：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。”
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而回顾自己走过的路，他认为“与其舒舒服服，懵懵懂懂活一辈子，倒不如品尝一点不平常的滋味，似苦而实甜”。
季羡林人生境界的魅力历久弥新，当下越来越多的年轻人对此产生共鸣。“不完满才是人生，这是一个平凡的道理。但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处，对己，可以不烦不躁；对人，可以宽容谅解。”
季羡林一生风风雨雨，却写出了被今人忽略的世间妙趣和温情。
他爱荷，种的荷被专门取名作“季荷”，很多人都知道。以致杨澜在评价季羡林的人生时也是以荷取喻：“他相信实实在在的耕耘和收获，一如他播下的一把莲子，已开出一池壮硕的荷花。”
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