欣生:
素食，轻断食，或者一天一餐，从修行角度来说，可以让身体轻盈、通透，更能感受到能量状态。人就是喜欢吃喝好的，为了吃，吃个不停，口腹之欲，身体不需要的他也吃，这样身体的能量感是很粗重的。但一般需要体力、脑力劳动的人，则另当别论，饮食均衡就好，以前修行人啥也不做，自然不需要吃喝太多。
月君：神游奇说:
[旺柴]心还在纠结，还在恐惧，心不通，吃什么都没用，。
月君：神游奇说:
一边心不停制造负能量/负情绪，，一边妄想通过吃来净化自己的心，。
张国玉:
最少可以自我安慰一下[偷笑]
月君：神游奇说:
[偷笑]咋可能提升呢，一边砍自己一刀，一边吃止血药，
月君：神游奇说:
[偷笑][偷笑]伤口越来越多，药效越来越没用。
欣生:
有时候，是心太复杂，消耗太多能量，身体各种能量降低不够用了，这时候调心+调身，调身饮食、药物。有时候纯粹是身体虚原因引起的不舒服，虚者补虚，实者泄实，找医生去吧。[旺柴]
月君：神游奇说:
是的，边消耗，边补没用。得找到消耗的原因。
否则24小时原地停留。
心智在内耗的行为。
身体在内耗的行为
月君：神游奇说:
[旺柴]停留算好了，怕是一直倒退，越来越虚弱
月君：神游奇说:
这样，练功也没卵用。都停留在，
练功补1分的能量，耗5分的能量。
欣生:
嗯，灵体健康，肉体也健康
月君：神游奇说:
心还是充满各种负面情绪，杂念。身体还是虚。
越差，自己越妄想各种外力把自己一步登天，没有的话，就开始自我放弃。
自然原地不前，原地倒退。那都是自己的原因，在不断内耗。
月君：神游奇说:
这是99%的人进步不了的原因
月君：神游奇说:
恢复都赶不上你自己内耗，消耗的思想和行为。
月君：神游奇说:
观察和感受，从观察看到，和感受到的一切，做出自由的选择
月君：神游奇说:
就是自由意志
月君：神游奇说:
否则：没有
无限永恒:
正面情绪也是内耗吗
无限永恒:
兴高采烈
无限永恒:
兴奋
无限永恒:
激动快乐
无限永恒:
等等
月君：神游奇说:
正负，过度。都是。
不执着就不是。
正常人都是平静的状态。心情起伏，无论好的还是坏的，很快就没了。
比如看一个搞笑视频，笑了后，就平静了。
无限永恒:
观察和感受，从观察看到，和感受到的一切，做出自由的选择
无限永恒:
观察，和感受
张国玉:
通透到感觉不到身体，舒服了[偷笑]
无限永恒:
那是不是那些感觉到羞愧，尴尬，很难过或者是恐惧的情绪，实际上是自己的一些弱点了？
无限永恒:
留恋也是弱点吗
张国玉:
我们都不弱，只是卡点吧[旺柴]
无限永恒:
或者说限制。
张国玉:
[OK]
张国玉:
限制了通透
无限永恒:
那不如说直接化身刚铁直男啦，哈哈
变得超级理性，无敌客观，十分清醒每一秒
Maxnim观:
我也是有这种感觉，总觉得内耗但又不知道是哪里
Maxnim观:
每天都打坐，但是好像还是怎么也进不了集体界
Maxnim观:
也没有什么情绪啊，特别高兴或者特别低落都很少
月君：神游奇说:
你现在就在集体界—物质现实界
月君：神游奇说:
观3维物质界，破了物质集体界，自动到4维集体灵界/天界。否则就在个人梦，你出体也是在个人界里。
无限永恒:
@永恒境｜惊宇?怎么样才算破了物质集体界
Maxnim观:
同问
月君：神游奇说:
[旺柴]因为心智把现实当真，其他是头脑想象。自动把现实之外的当作幻想。自动掉入个人幻想里了。
Maxnim观:
是，就是这样，总是在个体界，虽然各种飞行技巧很熟练，也没用
高律师 凯米格:
原来如此
月君：神游奇说:
感受到和看到物质界的本质是能量或者意识组成。
月君：神游奇说:
不然永远没法离开这个维度
无限永恒:
生活确实存在自己的各种臆想
月君：神游奇说:
自然轮回到这个频率的世界，因为你的频率只能看到物质界
无限永恒:
@永恒境｜惊宇?很难
无限永恒:
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