叶霄玄笑道“底盘不稳，打你打拳软绵绵的，没力气。所以从明起早上我叫你和我一起去晨练至少可以锻炼一下自己。”
白秋凝“好……好”。
“要不你练一会儿，一会儿我帮你喂喂招，早接触实战，让你先熟悉熟悉自己拳法和了解一下自己咯！”。
叶霄玄看着白秋凝练了一个时后让她休息了一会然后和她对练一下。
对练的时候叶霄玄和白秋凝都是慢动作，这样方便叶霄玄给她应该怎样出拳和防御，白秋凝握拳向叶霄玄攻来，见他左手一把捏着白秋凝的手腕然后轻轻往后压，然后用腿勾了一下她的腿，白秋凝然后就一招败北了。
“好厉害，就一下我就败了”，白秋凝不可思议着。
则叶霄玄一边笑道“你的破绽很多，如果在实战中，敌人是不会和你讲规则的，比如刚才你打我时，我只是用了柔术里的技巧……一招制敌，还有就是速度太慢，你一拳打出应该立刻收回来，然后用鞭腿击打……”。
叶霄玄和白秋凝讲了这些都是他自己和白秋凝对练之中想出来的他一没事的时候什么书都看看，其中还看到了国外的一些格斗术和比较厉害的视频资料。
“下武功唯快不破，只要你的力量和速度达到一定的境界你可以看清对方出手，率先出手击破，从而占据自己的优势，逼着对方以你的节奏和你战斗，压着他打。”
“没想到武术这么难学成，需要掌握的东西这么多。”白秋凝脸紧绷着。
“下习武道者多不胜数，但是真正得道之人却凤毛麟角，没有赋，不努力之人，大机缘，大气运，那样的话成就终究有限，难成气候啊！”叶霄玄将自己所理解的全部了出来。
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(本章完)
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