沈烈平不假思索的说道：“军人需要良好的体力和耐力，所以每天跑步十公里是必不可少的；
为了更好的锻炼肱二头肌和肱三头肌，至少每天要做一百个引体向上；
光锻炼胳膊还不够，要锻炼全身肌肉，必须做俯卧撑，一天至少五百个……”
温馨带着女生摘了一大盆回来，看见沈烈平坐在几个男生面前，赵国峰他们拘谨的就像被教导主任训话似的。
“他们是我的学生，可不是你的兵，你看你们搞得像开会一样。”温馨打趣道，掰开半个杏塞进沈烈平的嘴里。
“你呀，就不能多笑笑，瞧把他们吓得。”
“你们怕我吗？”沈烈平嘴里含着杏，腮帮鼓了起来，莫名的问道。
赵国峰连忙把头摇的像拨浪鼓，“不怕，不怕，就像亲大哥一样。”
沈烈平保证刚才跟他们说话的语气是非常和气的，只是介绍了一下训练的日常，一点都没夸张，有什么好怕的呢？
本来想参军的男同学，听完沈烈平说的训练量，暗暗的打起了退堂鼓，现在没有战争，当兵就是为了能吃饱饭，如果要吃这么多苦，还不如在家安心种地了。
但赵国峰却越听越兴奋，沈烈平不愧是他的偶像，训练多苦都能坚持下来，他也要向他一样，刻苦训练，保家卫国！
热热闹闹的一天很快就结束了，赵香芹把自己和沈萍萍的被褥搬回了东屋，给沈烈平和温馨制造单独相处的机会。
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