郑媛媛惊喜道：“健身，能加快觉醒异能的速度？”
“当然可以，觉醒异能是有条件的，自身体质越好，觉醒的概率越大。虽然和老公双修，能改善我们的体质，但适当的运动，能让体质提升更快，按照正常速度，觉醒异能需要10--14天，若是多运动，补充更多营养，体质提升的速度会更快，目前咱们家最快的觉醒记录是5天零9个小时。”
唐雨竹：“媛媛，映雪，觉醒异能，并不是越快越好，只不过，适当的锻炼，能让身体保持在最佳状态。”
玫瑰：“等你们觉醒异能后，为了将自身能力更好的运用到实战，还要参加身法特训、远程特训以及近战格斗特训，这些都是必修课，觉醒异能只是开始，想要运用好能力，你们需要学的东西还有很多。”
“身法训练、远程训练、近战格斗训练？这些是什么？”
郑媛媛和陈映雪，可不知道这些玩意儿。
唐雨竹：“身法训练主要是学习迅影游龙步，这是咱们家的通用身法，主要用来锻炼反应能力和临场应变能力，增强短距离的移动速度。远程训练很简单，就是提升枪械、弓箭、暗器等远程武器的熟练度，家里有专门训练的地方，就在健身房后面，至于近战训练，则是增强用冷兵器作战的能力，除了刀剑之外，还有匕首、空手格斗、盾牌等等。”
“媛媛，映雪，你们现在只有初级觉醒者水平，并不适合进行额外训练，你们可以和夏梦一起，每日做些基础训练，等觉醒异能后，再去做额外训练。”
“这个世界很危险，想要拥有自保之力可不容易。”
郑媛媛和陈映雪当然明白末世的危险性，当即来到夏梦身边说道：“夏梦，你能带带我们吗。”
“当然可以，一个人健身也挺无聊的，我们先做点基础训练，稍后再一起去喝下午茶，多流汗，晚上泡温泉才会更舒服。”
“还有温泉！”
“当然有，不仅有温泉，还有药浴，只是药浴的气味太重了，我这些天会和老公在一起，可不想身上都是药味。”
“这想法，真是太棒了，能在末世享受到这种待遇，我做梦都能笑醒。”
夏梦笑道：“我天天都是笑醒的。”
“哈哈哈……”
…………
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