萧然放慢步伐，喘着粗气对叶清瑄说道：
“清瑄，你先走，不用迁就我，反正我们是围着花园跑。”
叶清瑄看了一眼萧然的状态，欣然应允。
“好。”
现在她的负重经过训练营的锻炼，和第三次锻体，已经翻倍。
叶清瑄现在已经可以做到，佩戴150KG负重环的情况下，也能自如的完成所有训练任务。
自从经过第三次锻体，她的骨骼密度，肌肉密度和骨头质量都发生了质变。
不要看她现在的肌肉不恐怖，身材依旧纤细，1米7的身高，看起来也就100斤的样子。
实际体重已经达到160斤。
她的骨头仿佛从普通的人类骨骼变成了，钢筋铁骨，虽然体积不变，但密度增加，体重可不就，自然而然的就增加了吗。
短短半小时的时间，萧然感觉自己的三观，被刷新了一次又一次。
每当她跑了花园四分之一的路程，叶清瑄就会从她身后追上来。
擦肩而过的时候，会温柔的对她微微一笑。
之后萧然就会看着，叶清瑄好看又纤细柔美的背影。
渐渐地，一点一点的离她远去，直到消失不见。
之后又会从她身后出现，就这么周而复始的循环。
直到半小时的晨跑时间结束。
萧然感觉自己的精神都恍惚了，不是跑步累的，是怀疑世界。
这还是人吗？
突然，萧然想到了，1个月前，她老豆和她提到的那个东西。
她是一个坚定的机械和科技方面的拥趸，现在她想到了之前网上流传过的一句话。
〔大人们，时代变了。〕
她想着，待会她一回去就要开车，去找自己老豆，再和他聊一下之前那个东西。
见经过半小时锻炼，叶清瑄脸颊终于泛起一层薄薄的红晕。
额边的碎发也被汗水打湿，贴在白皙的肌肤上。
但气息依旧很平稳，仿佛她刚刚不是用比她快4倍都速度晨跑了半小时，而是散了半小时的步。
“清瑄，你体能一直都这么好的吗？”
“不是，我也是通过每天，坚持不懈的锻炼，才练到今天这个程度。”
“你练了多久？每天都练些什么？”
萧然忍不住心中的好奇。
“我吗？挺久了。”
8个月应该算久吧？她又不能直接告诉萧然，她这是开了挂的缘故。
“我每天早上起来，第一件事就是半小时晨跑，之后还会再做1个半小时的体能训练，像是俯卧撑，仰卧起坐跳绳，单杠……”
叶清瑄把自己的训练项目，大致的和萧然说了一下。
两人一个问，一个答，慢慢的往家的方向走去。
阳光透过树叶的缝隙洒在花园的小径上，一道道光束仿佛在晨曦中跳跃。
这时已经到了早上6点出头，来小区中心花园锻炼的人，也变得多了起来。
期间叶清瑄察还，远远方看到了两个明显受过，军队训练的人。
虽然他们掩饰都很好，但有些骨子里的东西是不会轻易改变的。
从他们时不时留意自己周围的目光，叶清瑄可以肯定，这就是小赵派来，长期在自己周围保护她的人。
在这宁静的清晨，花园里的鸟儿们开始欢腾起来，它们在枝头轻盈地跳跃，迎接着新的一天。而公园的角落里，一场属于晨练者的派对正在悄然展开。
清晨的花园犹如一幅色彩斑斓的画卷，各式各样的人物纷纷登场。
白发苍苍的老人精神矍铄，紧握着太极剑，身姿矫健。中年人带着孩子，手持羽毛球拍，热身中的他们仿佛在为新的一天蓄力。年轻人的队伍则显得活力四溢，他们或瑜伽，或跑步，或打篮球，尽情释放着青春的活力。
湖边遍是在空地上列队打拳的，几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。
几位白发苍苍的老人，身着传统的太极服装，悠然自得地打着太极拳。他们的动作沉稳而连贯，仿佛一部古老而又生动的画卷在他面前展开。
在草地上，宝宝们也开始了他们的晨练。他们跳跃，如同活泼的小精灵，尽情地挥洒着纯真的欢乐。
他们追逐，彼此争先恐后，热血沸腾地奔跑在这片绿色的海洋。他们翻滚，感受着草地柔软的触感，仿佛置身于一个梦幻的世界。
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