【里德新历590年-兰茵汀大陆-棘龙域-黎明龙吟堡】
被安排在龙息堡旁的【黎明龙吟】居住的赫劳德众人度过了短暂且幸福的一天。早晨起床后就有仆人侍从准备好了颇具兰茵汀雍容华贵气质的服装，沐浴更衣后穿上质地上佳的衣服就开始丰盛的早餐。
皮埃古里还是细心的准备了两种风格的早餐。
艾德佩尔的早餐一般都以果酱加上面包和奶制品为主，吃的很清淡，就算是要耕作农事的人要吃一些肉制品来保证能量也都只会吃一些没有调味的肉干和炖肉。所以摆在众人面前的就是烘焙时间正好的面包加上温奶以及由上好水果制成的天然果酱。
兰茵汀的早餐明显要丰富狂野许多，涂上了厚厚的香料与辣酱烘烤而成的带骨肉排，加了动物脂肪反复烤制的松软包子还有盖上一层辛辣微甜的绘制肉丝的面条，饮品则是度数较低的淡酒或是充入了刺激气体的汽水，还有飘着一层薄油的肉汤。
众人在尝试了几口兰茵汀的重口味肉品后纷纷选择了能让肠胃更舒服一点的艾德佩尔早餐，他们实在难以接受一大早就吃的这么油腻辛辣，就算是对兰茵汀食物调味高度认可的草薙一刀也觉得无法消化，勉强比众人多吃了几口，最后还是吃回了面包果酱。
只有空海三重灵赞不绝口地大口吃肉喝汽水，看其他人不吃，就站起来够别人的肉排。草薙一刀和山吹花看着这么胡吃海喝身材却还很好的空海三重灵纷纷露出惊讶的表情，虽然对空海三重灵的大饭量早已有了一定的认知，可他们还是会觉得震撼。
“她的消耗要比我们高很多，所以她可以吃很多，”斯托利亚一脸平静，轻轻地推动手上的银质餐刀，切开了烤的外表酥脆内里还很柔软的面包，“平时她还是收敛了一些，现在敞开吃了体力就更好一点。”
“不都是人吗怎么她消耗还比我们高很多？也没见她锻炼啊什么的。”草薙一刀不解道。
赫劳德看了一眼空海三重灵说道：“她的呼吸方式还有肌肉的收缩，血液的流动速度甚至是体温都和我们不同。”
“是因为修炼空海家那两种剑术的原因？”
“不，”空海三重灵抽空抬起没有拿着食物的左手食指在空中摇了摇，“虽然仙不再和空我道都会传授一些配合剑术的呼吸法，但那都是基于【灵种】的独特呼吸衍生出来的而已。”
“灵种是什么？”山吹花问。
“空海家每过一两百年就会出现一个所谓的剑术天才，这个天才就被称为灵种。灵种天生的呼吸方式就和普通人不一样，简单来说，你们的呼吸就是呼和吸这两种状态，而灵种多了第三种状态，就是「蕴」，类似于深吸气时让气下沉的这个动作。”
“这我们也能做到啊。”草薙一刀说着深吸一口气，用力将这口气压到腹部附近再吐出来，展示完后他颇有些骄傲地环顾了一圈众人，似乎想等来一句夸赞。
空海三重灵似笑非笑的甩甩手，轻声道：“你那都是刻意的，我说的这种是天生的，无时无刻的都在下意识的进行着，不需要我们刻意的用力。”
“原来你也是灵种啊。”草薙一刀故意揶揄道。
寒光一闪，餐刀贴着草薙一刀的头皮飞了过去，直直穿过了草薙一刀身后的椅背，接着飞向城堡的石头墙壁，继续刺破一个大洞后飞向了远处。
“灵种因为有蕴的这个过程，血流速度更快，血液中的含氧量也更高，因此肌肉的收缩更加自由剧烈，所以灵种拥有的力量和速度都比常人要高出数倍。而我——”
空海三重灵眼中杀气蒸腾，在她的注视之下，草薙一刀竟然被看出了强直静止，愣是呆在了原地。众人看到他这副样子，纷纷露出一副活该的幸灾乐祸的表情。
“在一呼一吸之间天生就会进行三次蕴，所以是历代灵种中力量最强，速度最强，灵活度最高的那一个，所以取名为三重灵。”
“好，好，好，”草薙一刀还没完全回过神来，机械的点头附和着，“这个名字取得好，三重灵这个名字取得好。”
早餐结束后众人在侍从的陪同下游逛了一圈龙息堡附近的园林和收藏馆。园林的造景和布置倒是与艾德佩尔一些权贵家族的私家花园差不多，但收藏馆里的东西就截然不同了。
保存在艾德佩尔各大藏馆中的藏品多以艺术品和古董为主，一般都是些乐谱真迹，名贵画作和大师雕塑。可棘龙家族的收藏品都以珍稀兽骨，精致标本以及奇特化石为主，一走进去就恍如进入了一个巨大的山洞中，每一层纹理中都沉淀了几个世纪的物种发展和生长。
结束了游玩后回到黎明龙吟内，桌上已经摆满了准备好的午餐，与前一天皮埃古里准备的内容基本相同，只少了几道昨天几乎没人爱吃的菜，添了几道都没见过的菜。
“家族长真是有心了，麻烦替我转达我们一行人的谢意。”斯托利亚从宴席菜品上看出了皮埃古里的用心，于是对侍从长表达了谢意。
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