炼丹时间结束，后面就到了凌七的体术时间。
炼体向来是最辛苦的，而且还需要不断的坚持，不过过程虽然艰难，但是最后得到的结果却是好的。
一般的炼体术，在修炼过程中很容易将效果体现在外表上。
比如说炼体到一定成效之后，身体的肌肉会非常发达，整个看上去就会非常的壮。
当然有的修士就是喜欢自己高大健壮的样子，毕竟那个样子能够威慑人。
但是凌七一点都不喜欢。
好在她的老祖宗和她是一样的想法，这篇炼体术虽然会增强他们的体质，但不仅不会变得膀大腰圆，而且还会变得体态匀称。
落日帝国皇室除了强大的实力之外，超出常人的美貌也是他们的一大特点。
虽然她没有见过，但是听给他们上课的太傅说曾祖可是当时大陆第一美男。
当初追求曾祖的女修可是从落日帝国皇室排到了天启帝国皇室！
唉，她也不求多的，有曾祖二分之一美貌就足够了。
随着体术的修炼，体内残存的杂质顺着汗水排出体外。
没想到他们家的炼体术还有这个功能，幸好她没有在宿舍修炼，不然也太影响人了。
凌七每天的时间都是很有规划的，白天上课，下午课程结束之后，先炼一个时辰的丹药，然后再炼一个时辰的体术，都结束之后，剩下的时间就是修炼，直到第二天天亮。
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