他用来活动身体的这一套动作，是在游戏中从魔法学院的体术老师那里学来的，专门用于锻炼人体柔韧性和精细动作的一套功法。
因为很多魔法应用技术，比如调配魔法药剂、镌刻魔法铭文、制造魔法装备零件等等，都有不少需要靠魔法师人工完成的精细操作。
所以这套对个人身体的锻炼方法，在游戏内的魔法教育体系中，也算是一种非常普及性的功法。
在现实世界似乎也有类似的锻炼功法，不过因为这些魔法应用技术往往是比较高级应用时才会需要这种精细操作。
所以这种功法通常是要等到魔法师升入魔法大学，上对应的专业课时才会学到。
沈余恨此时用这套动作自然是为了方便，从自己动作的精细程度来判断意识和身体之间的协调程度能达到什么程度。
就这样他每次接管身体的时候，都要用这个方法来活动身体。
每天持续活动上三五个小时，直到身体的肌肉疲乏到无法继续坚持为止。
足足适应了有5天的时间，意识和身体之间的同步率达到了令他感到满意的程度。
对于宝哥给自己的七个疑似病毒母株的定位，沈余恨跟沈轶之前也分析过。
按照宝哥先前对沈轶再被病毒感染后的情况描述来看，当时他大脑表现出来的症状应该是最为严重的。
而目前沈轶大脑的基因变异率也是最高的。
所以他们怀疑病毒母株最有可能的就是寄生于沈轶大脑的某个细胞当中。
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