重回绿雾末日,疯批过得更好亿点

三猫成虎

首页 >> 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点 >> 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点最新章节(目录)
大家在看宇宙职业选手 学霸的黑科技系统 我以神明为食 四合院:从签到开始崛起 快穿之清冷大佬她很苏 快穿之我家魔王超无敌 捡到一个末世世界 全球灭绝:我的甜蜜世界 学霸的军工科研系统 我的末世基地车 
重回绿雾末日,疯批过得更好亿点 三猫成虎 - 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点全文阅读 - 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点txt下载 - 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点最新章节 - 好看的科幻小说

第42章 训练

上一章书 页下一页阅读记录

方佳芷确是疯了,她迷迷糊糊睡了一觉,醒来就觉得自己才五六岁,拉着屋里的几人哭闹着要爸爸,说她是爸爸的小公主,爸爸要带她去迪士尼玩的。。。。。。

没有了长大以后的趾高气昂的千金小姐做派,成了个哭哭啼啼撒娇耍赖的熊孩子,更惹人烦了!

加入“梁团”后,杨砺杰他们领到了每人一套的保暖内衣、一套羽绒衣裤和一件军大衣,以及帽子、围巾和手套,还分到了一张电热毯,总算睡了个不打哆嗦的觉,可天亮了,也要给梁团干活了!

杨砺杰被派去跟着伐木队去砍树,赵惠和郝琪被分到清冰队,先从园子里的冰开始清理,她拿着冰镐,每次只在冰上敲出个小白点,被一旁高大的女人推了一把:

“有力气伺候男人,没力气干活呀?告诉你,我是清冰队的队长,今天你能从冰里刨出鱼来才有饭吃,不然你就饿着吧,别想来团里蹭吃蹭喝,大家伙可没义务养着你,大家都给我盯住了她!”

郝琪也不帮她,用尽力气开始凿冰,目光时不时看向1号别墅那边,她已经距离梁苗越来越近了,总会让他注意到自己的。。。。。。

梁团所有人都开始忙碌,2号别墅里的白皓和辛鹏有点坐立不安,他们是不是也该加入梁团?

虽然2号别墅里吃喝取暖都不愁,温度太低,空调没法用,但壁炉里木柴熊熊燃烧,还有烧柴油的大暖炉,日子过得跟盛世时没啥区别,可他们住的是顾衣的家,顾衣算是梁团的人吧?

那他们是不是也该出去干活呢?

他们的纠结,直到梁苗来了2号别墅去楼上取菜才结束。

顾衣吩咐让梁苗把他俩都带上来,帮他一起搬菜。

白皓和辛鹏才亲眼见到了郁郁葱葱的蔬菜园,惊讶的嘴巴都合不拢了!

梁苗看了他俩一眼,淡淡地说:

“你们算是顾衣的熟人,住在这里也算是我梁团的人,你俩就负责保护顾衣,队员的福利照样发给你们。。。。。。”

白皓眨了眨大眼睛,不知道怎么回答,他把梁苗当成情敌,可偏偏又“寄人篱下”,让他想硬气也硬不起来。

倒是辛鹏接过了话:

“多谢梁。。。。。。梁团,我们一定把顾小姐照顾好,有我俩在谁也别想打扰顾小姐!”

梁苗笑了笑,他对这个辛鹏倒是有种天生的好感,那种硬汉之间特有的惺惺相惜:

“嗯,辛鹏是吧,听说你是特种兵出身,有机会还想请你指教指教,我们都是野路子,拳馆里学的三脚猫功夫,真遇到高手也是送菜。”

顾衣听了却是眼前一亮:

“啊,对呀,辛鹏你肯定功夫不错,走,你先教教我!”

梁苗、辛鹏和白皓跟着顾衣进了三楼的训练室,里面设备齐全得连原主人梁苗都不认识了,他沉默着没有多问。

顾衣“找了”两套紧身训练服,其实是从空间里拿的。

想了想又“翻出”两套,四个人各自找房间换上,重新集合。

顾衣身姿挺拔,换上紧身衣,倒比穿着厚衣服时更显得健美。

顾衣叫住正在活动手脚,准备一展身手的辛鹏:

“等会,你先帮我看看我是不是哪里练得不对,我总感觉怪怪的。”

顾衣跑到屋子另一侧,步履沉稳,一步步向着三人走过来:

“你们看,我觉得走路横向发力,像个螃蟹。”

“噗嗤!”

白皓没忍住,笑了出来。

梁苗瞪了他一眼,自己也忍的很辛苦,他知道顾衣小时候很可爱,却不知道末世的顾衣更可爱了!

辛鹏果然定力很强,嘴角抖了几下,说:

“刚才没看清,你再走一遍?”

顾衣重新又走了一遍,果然有点力道外扩,霸气侧漏的感觉!

螃蟹的感觉!

辛鹏想了想:

“顾小姐,你自己训练,是不是很追求力量,对柔韧度则是不太在意?”

顾衣环视一圈,指着各种器械:

“这个,那个,还有那个,这里所有器械我都用着,柔韧度怎么练?我又不是学舞蹈,为什么要练柔韧度?”

辛鹏很专业的解释:

“男女的骨骼构造和肌肉密度不同,男子天生骨架宽大,加上追求力量,肌肉分布不那么均衡也没关系,就是走路时会打横。”

“女子则是骨架偏小,附着的肌肉力量过大,行动时反而变形幅度更大,你要改善发力方式,增加肢体的柔韧性和协调性,将力量内敛,就不会再有走路像螃蟹的感觉了。。。。。。噗!”

冷面兵王到底还是没忍住,笑场了!

顾衣毫不在意:

“那我该怎么增加柔韧性、协调性和力量内敛呢?”

辛鹏认真地回答:

“你练太极吧!”

。。。。。。。。。。。

结果就是顾衣被辛鹏教了一下午太极拳,白皓和梁苗在一旁举铁,飙着劲要将对方压下去,别看白皓像个花花公子,为了塑造好身材,健身房里没少下功夫,梁苗竟然没能轻易碾压他!

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢重回绿雾末日,疯批过得更好亿点请大家收藏:(m.2yq.org)重回绿雾末日,疯批过得更好亿点爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推斗罗大陆3龙王传说 天海仙途 超神机械师 十里芳菲 蛊真人 天灾第十年跟我去种田 修真四万年 开局一只猴:升级全靠简化 斗罗:穿成魂兽后我内卷保命 我师兄实在太稳健了 我就是传奇 诡道长生:我在诡异世界封神 九天妖祖 开局剑斩星河的我,居然不是群主 开局心脏被挖,我移植魔祖之心 被赶出宗门的我反手加入合欢宗 帝御无疆 我欲封天 无敌从我看见BOSS血条开始 都重生了谁谈恋爱啊 
经典收藏漫威里的德鲁伊 超级工业黑科技系统 开局校花太太向我道歉,东京末日 这个NPC太可怕了 无限天乩 末世:从照顾邻妻开始 超级红警科技 暴富全星际从种菜开始 刚成判官,全球诡异降临 末世多子多福,从美艳老板娘开始 末世入侵:我的战斗女仆团 异星红警 快穿:背靠吃货好乘凉 从模型开始的万物合成 末世之噬神王座 装甲咆哮 我的外挂叫地球 重启狼生:我能望见进化路线 重生末世:大佬又美又飒 末日降临开局从囤积亿万物资开始 
最近更新末日求生,妹子太多真是累 天择 重生末世半年前,我要卖家产 丝路甘霖 末日:我能强化万物! 末日游戏:自选召唤英雄 星空之竣 末世前三月,我继承了亿万家财 末日重生:开局获取概念级能力 废柴天才在星座帝国 GB说好的星际生活,怎么又回来 末世存活很难?重生的我到处乱啃 末世丧尸女王,有男宠 自我觉醒了,颤抖吧 末日双生?另外一个我总想卖了我 末日须弥记 核仙 在末世当圣女 末日女神团 飞升失败后,我在星际直播带货 
重回绿雾末日,疯批过得更好亿点 三猫成虎 - 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点txt下载 - 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点最新章节 - 重回绿雾末日,疯批过得更好亿点全文阅读 - 好看的科幻小说