红色营盘

不世神童

首页 >> 红色营盘 >> 红色营盘全文阅读(目录)
大家在看锦衣 秦吏 崇祯十五年 带着战略仓库回大唐 娱乐春秋 三国:让你镇压反贼,没让你当反贼 唐朝第一道士 高武大明:从小太监到九千岁 朕大意了,科举状元是条咸鱼 重生朱允熥,打造大明巅峰 
红色营盘 不世神童 - 红色营盘全文阅读 - 红色营盘txt下载 - 红色营盘最新章节 - 好看的历史小说

长跑王柴辉

上一章书 页下一页阅读记录

期末的到来还是特别快的,半年的第一学期就这么快结束了,,

考核也自然而然的来了,李阳也犯愁了起来,这倒不是说李阳有科目考不过。

当然,技能业务和这个书本上的知识,考及格是很容易的事情,但是,,体能方面却有人过不了关。

当然,这个体能过不了关,并不是李阳,这个有人,自然是六班有人。

虽说班上有人不及格,并不是班长的原因,队部也不会因为这个追究班长的责任,但是一个班要是人人都过关,那至少,这个班还是挺不错的。

虽说来之前有体能考核,学校要考的科目每个人都要考及格才行,但是这并不是说每个人都能过,因为有很多总队考核的体能科目,那是不太一样的。

比如陈良,虽说陈良不管哪个科目都很厉害,但是单杠二练习,却是一个都拉不了。。

单杠二练习,不仅仅是关系到手臂的臂力,还有腰部的力量以及技巧,对于陈良来说,技巧,才是他没能掌握的。

和他来自一个总队的十多个学员几乎人人都拉不了二练习,因为他们总队压根就没有这个科目。

h总队有多奇葩,李阳那是知道的,对于一个一年四季穿短袖都不冷的总队,他们连冬常服都没发,陈良的冬常服,那还是总队临时邮寄过来的。

这每天晚上,那自然是要去多加加训,加训的,当然也不止陈良一个,除了陈良,还有游建超。

游建超拉不了单杠二练习的原因,更重要的,是他的体格。

本来游建超个子就不高,而且肚子还比较大,上了杠以后,都只能拉几个一练习的那种。

对于解放军的二练习来说,武警的二练习,要更加的困难一些。

或许你只要努力,外加有实力,再加上不要命的性格,或许可以像许三多那种做上333个。

但是对于武警的二练习,连许三多都做不了那么多,

武警的单杠二练习,是需要在抓杠后,垂直握杠五秒钟,然后将头拉过单杠,然后腰部用力,将下半身拉上单杠,整个人跟着上半身贴在杠上。

下来的时候,双手要放直,然后重复刚才的动作,在单杠上面停留的时间一般不超过五秒钟。

以此类推,你能够做多少,那就努力去做。

反正李阳哪怕是第一年拼劲儿最足的时候,也不过只是做了二三十个而已。

李阳的体格不太适合做单双杠,因为手臂较长,拉起来比较费劲儿,而且现在的李阳体重足足有一百五六十斤,根本就拉不了太多。

像在支队的时候,同年兵杨战那可就能够足足拉上119个,这其中,在单杠上面停留休息的时间,肯定是不止五秒钟的。

只不过那个时候,支队卡的并不严格,只是不要下杠,脚不要触碰地面就可以了。

而一到晚上,李阳还有六班的好几个战友便陪着陈良和游建超去练单杠,练之前大家都先跑个七八圈十来圈的热热身。

总之,整个六班都显得特别的热情,而考核快来了,似乎整个学校晚上到处都是锻炼的人。

其中包括的,不只是担心自己考核考不过的人,还有不少事要打算参加比武的人。

虽说学校也有比武,但是李阳却没有一丝一毫报名的意思,因为,比武就只有两个科目,刚好都是李阳的短板科目,那就是五公里和单杠二练习。

或许放在第一年第二年,李阳还敢去报个名看看,但是一看五公里的报名竟然是要求至少19分钟以下的时候,李阳还是忍不住吞了吞口水,这成绩,他实在有些望尘莫及,恐怕现在自己跑下21分钟都困难无比啊!

至于单杠二练习,现在的李阳能够做十个,那已经很不错了,还敢去报名单杠,那不是扯淡吗?

五公里比武的擂主的叫做长跑王,而单杠二练习的擂主则是单杠王。

李阳没敢报名,这种几百人的学校里面,来的可不仅仅是技能特别出色的班长骨干,还有不少那可是刚刚转士官的精锐士兵!

而且参加的一个直招士官听说还是以前全国五公里比赛中曾经拿下第三名的巅峰存在,这种人,哪怕是大部队都很难遇到一个。

而一队拍出的则是石灰哥和柴辉,石灰哥反正一说话就是一股西北味儿,名字里面有石灰两个字,李阳他们也喜欢叫他石灰哥。

至于柴辉,则是和石灰哥一样,是刚刚转士官的第三年,同李阳他们喜欢钻研技能操法,还有锻炼爆发力不一样,这个柴辉,只喜欢散步,别的事情他都不喜欢。

比赛的日程,肯定是排在放假之前,则是考试之前,于是乎,放假前的考核之前,长跑和单杠的比武就这么来了。

而比武的这一天,小王也带着一队的众人前往了比赛的现场,给一队参赛的众人加油鼓劲儿。

“石灰哥,加油啊,你要是拿了第一,我多买你家十袋石灰粉!”

“哈哈哈!!”

看着已经穿上了号码牌衣服的石灰哥和柴辉,众人纷纷打趣的在一旁笑着。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢红色营盘请大家收藏:(m.2yq.org)红色营盘爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 天官赐福 这游戏也太真实了 深空彼岸 我不是戏神 斗罗大陆3龙王传说 剑来 烟雨楼 疯批小师叔她五行缺德 系统赋我长生,活着终会无敌 傲世九重天 诡舍 超神机械师 俗人回档 四合院:我有一个小世界 大明国师 黑警 灵妃倾天之妖帝已就擒 人在港综,你管这叫卧底? 测字有术 
经典收藏唐朝第一道士 1850再造中华 镇北王 大秦逮捕方士,关我炼气士什么事 争霸:我召唤华夏诸将横扫天下 大明武帝:封狼居胥 秦吏 亮剑:一个旅我就敢打太原 军队一秒爆一兵,皇帝敢威胁我? 瀚海唐儿归 古代历史着名人物 大明:俺爹朱高煦,江湖人称造反大帝 朕真的不务正业 大明:我憨!但是我不坑爹啊! 大秦:我们刚穿越,你在罗马称帝 八岁暴君,满朝文武劝我冷静? 给秦皇汉武直播历史,他们破防了 三国:刚要称霸,易小川让我收手 两界穿越:我打造了一座现代城 梨园秋 
最近更新只手遮天之玩转朝堂 我在大唐皇宫种土豆 富可敌国,你叫我姐扶弟魔? 骑马与砍杀从岛国开始 最强九千岁:从假太监到摄政王 重生刘协:我开着坦克匡扶汉室 大明:从纨绔到暴君 梦回蜀汉 乱世枭雄:一介布衣崛起之路 穿越大明,从靖难之役开始 殷朝新政志 挽明:努尔哈赤屠城,朱常洛重生 女帝今天要抢亲 西北风云传 毒士无双,女帝高呼活阎王 立生一生 国家的明天更比今天好! 穿越原始之魂 无敌世子 寒窗十二年,龙吟登天位 
红色营盘 不世神童 - 红色营盘txt下载 - 红色营盘最新章节 - 红色营盘全文阅读 - 好看的历史小说