121. 对地震中的英勇行为进行表彰和宣传，弘扬正能量。
122. 地震后，避免长时间暴露在阳光下，注意防暑降温。
123. 帮助老人和小孩适应地震后的生活环境和变化。
124. 合理调整工作和生活节奏，逐步恢复正常秩序。
125. 对家中的电器设备进行检查和维修，确保安全使用。
126. 参加社区组织的心理疏导活动，缓解心理压力。
127. 地震后，注意保暖，预防感冒等疾病。
128. 与其他社区分享救灾经验和资源，互相支持。
129. 不要在临时住所内使用大功率电器，防止过载引发火灾。
130. 帮助恢复社区的教育设施，保障孩子的学习。
131. 学习一些简单的烹饪技巧，在特殊情况下能够解决饮食问题。
132. 地震后，避免过度饮酒和吸烟，保持身体健康。
133. 对社区的公共设施进行检查和修复，如路灯、排水系统等。
134. 组织志愿者参与社区的治安维护工作。
135. 关注地震后的就业政策，帮助受灾群众重新就业。
136. 地震后，不要随意挖掘和破坏地震遗址，保护历史见证。
137. 帮助恢复社区的文化活动，丰富居民精神生活。
138. 学习一些简单的农业知识，如种植蔬菜等，保障生活需求。
139. 对家中的书籍和资料进行整理和保护，传承文化知识。
140. 配合政府进行地质灾害监测和预警工作。
141. 地震后，避免在河边洗衣服，防止污染水源。
142. 帮助恢复社区的通信设施，保障信息畅通。
143. 学习一些简单的手工制作技能，如编织、缝纫等，修补衣物和生活用品。
144. 对社区的消防设施进行检查和维护，确保消防通道畅通。
145. 关注地震后的环保政策，保护生态环境。
146. 地震后，不要在危险区域玩耍和逗留，确保安全。
147. 帮助恢复社区的医疗设施，提高医疗服务水平。
148. 学习一些简单的养殖知识，如养鸡、养兔等，增加食物来源。
149. 对家中的家具进行检查和修复，提高生活质量。
150. 组织居民进行社区环境整治，改善居住环境。
151. 关注地震后的教育政策，保障孩子接受良好的教育。
152. 地震后，避免在道路上堆放杂物，影响交通。
153. 帮助恢复社区的体育设施，促进居民身心健康。
154. 学习一些简单的理发技能，解决个人形象问题。
155. 对社区的电力设施进行检查和维护，确保电力供应稳定。
156. 配合政府进行基础设施建设和改造工作。
157. 地震后，不要在公共场所大声喧哗，保持秩序。
158. 帮助恢复社区的商业服务设施，满足居民生活需求。
159. 学习一些简单的手工艺制作，如制作玩具等，丰富生活。
160. 对家中的车辆进行检查和保养，确保出行安全。
161. 组织居民进行防火宣传和演练，提高防火意识。
162. 关注地震后的扶贫政策，帮助困难群众脱贫。
163. 地震后，避免在危险建筑附近停留和休息。
164. 帮助恢复社区的文化教育场所，如图书馆、文化馆等。
165. 学习一些简单的乐器演奏，缓解压力和调节心情。
166. 对社区的道路进行检查和修复，保障通行安全。
167. 配合政府进行救灾物资的分配和发放工作。
168. 地震后，不要在废墟上点火取暖，防止火灾。
169. 帮助恢复社区的公共交通设施，方便居民出行。
170. 学习一些简单的舞蹈动作，增强身体协调性。
171. 对家中的房屋进行消毒和防疫处理，预防疾病传播。
172. 组织居民进行安全知识竞赛，提高安全意识。
173. 关注地震后的税收政策，减轻受灾群众负担。
174. 地震后，避免在未稳定的山体附近活动。
175. 帮助恢复社区的邮政和快递服务，保障通信畅通。
176. 学习一些简单的绘画技巧，记录地震经历和感受。
177. 对社区的排水系统进行检查和清理，防止积水。
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