赵括闻言没有回答，而是看着刘安啧啧称奇，“操桩打袋是古人为了辅助修练白猿通背拳的一种特殊手段，几乎是每个修炼白猿通背拳必须要会的，没想到你这个将白猿通背拳练到这个地步的人却还不了解。”
刘安随口问道，“那我还用的上吗？”
赵括点头，“你当然用的上，不过要加点难度。”
接着他便开始为刘安两人讲起了白猿通背拳的操桩打袋。
“所谓操桩，有打活桩，抗死桩，崩横桩，走地桩四种。
而打袋，也分为吊袋，卧袋，行袋和手袋。
这样，你让人按照这个图纸上画的都给送过来。”
说到后面，赵括掏出一张图纸递给了张令，看来他是早有准备。
张令接过图纸，扫了一眼后立马掏出手机打了个电话，很快就有人来取走了图纸。
又不过片刻，很快就有人按照赵括图纸上所画的送了过来。
东西不多，也就三四样，一个大沙袋，一个立起来的桩，这个桩有点奇特，上细下粗，就这么立在地上，有点像是沙包，此外还有一个半人高的实木墩子，墩子的上方包着一个小沙袋，最后一个东西有点奇怪，是一个球。
看着这四样东西，张令指着那立在地上如沙包一样的桩问赵括，“赵哥，这是干什么用的？”
赵括笑道，“这个就是你们白猿通背拳操桩打袋里要操的那个桩。”
张令闻言疑惑，“怎么操？”
赵括继续笑道，“你去打它试试。”
张令带着疑惑，走到这奇怪的桩面前，一拳打出，打在这个桩上时没有他想象中的受力感，反而好像是打在棉花上，让他一阵难受。
再看这个桩，在张令打到它身上时，它好像没有重量，贴着张令的拳面就往一头倒，这一下不但让张令的力量落空了，还带着他脚下一个趔趄。
张令这一下瞳孔瞪大，又连着出了几拳，刚开始几拳还能打到这个桩身上，后面几拳却连这个桩的边角都没有摸到。
打了几下桩，反到把张令自己搞的有些狼狈。
他停下来站到一旁，看着仍在左右晃动不休的桩，朝赵括说道，“这哪里是桩，这简直就是一个不倒翁啊，这怎么打？”
赵括在一旁笑着点头，“这个就是你们要操的桩，跟不倒翁差不多，你以后就要多打，也不是要你乱打，要在打的时候找到关键。”
说到最后他看向刘安，“刘安你去打一下。”
刘安刚才在一旁看了半天，此时也看明白了，听到赵括的话后走上前，对着还在晃动的桩抬手随意一甩。
“嘭！”
晃动不停的活桩一下被刘安打的平移出去三四米远，接着定在那里一动也不动。
张令看的目瞪口呆，刘安总能给他震撼。
刘安看向看着自己的张令，出声说道，“我们练白猿通背拳，体内的劲又透又快，你虽然还没有练出劲，但是练通了白猿桩，你打这个桩就要用出白猿桩甩手臂那一下发出来的力，那力量一发出，就可以趁着这桩反应不过来一下将它打飞。”
赵括在一旁点头道，“不错，我刚刚还以为你会用出劲来打，没想到你领悟的这么好，光凭白猿桩的力就做到了这一步。”
接着他又看向张令，“刘安刚才说的就是操这个桩的精髓所在，你要好好领悟，白猿桩是白猿通背拳的根本所在，它妙用无穷，你也要好好领悟。”
张令郑重的点了点头，将两人说的话都记在了心里。
赵括又领着两人来到了那个实木墩子前。
这个实木墩子很粗，直径有半米，两头都还有铁丝箍住，看起来就厚实无比。
墩子的上方垫着一包小沙袋，小沙袋是用尼龙绳编织的，看起来非常耐用，赵括指着这个小沙袋，看向两人说道，“打这个袋子是练透劲和沉劲的，要做到打在沙袋上，力量却落在了下面的木墩上。”
张令闻言问道，“是安哥练出来的这个透劲吗？”
赵括点头，“不错，不过。”
说着他又看向刘安，“你练出来了透劲，却没有练出沉劲。”
刘安闻言疑惑，“沉劲？”
“对，沉劲。”
赵括点了点头，随后微一沉吟，解释道，“硬气功中有一门技巧，叫做千斤坠，就是重心与心意一瞬间同时下沉，让身体一下重很多倍，这技巧普通人也能做到，只是做不到几倍，而沉劲，就是与这千斤坠类似，不过千斤坠是把重心沉到脚下去，而沉劲却是要把重心沉到双臂上来。”
说着，赵括双腿叉开站了个马步，上身微微前倾，手臂上抬，又轻又缓好似没有重量，接着，他手臂上抬到了一定程度之后，随手往下一挥，砸在了实木墩上的那个小沙包上。
“嘭！”
一声闷响传出，张令脚下微微一震，好像有种地面下陷的错觉。
这让他震惊不已，看着赵括不可思议的说道，“我刚刚看你那一下好像轻飘飘的没有力量，打在这墩子上时却感觉地面都要被砸的陷下去了，这就是你说的沉劲吗？”
赵括点头，“没错，你看我轻飘飘的，其实是在积蓄，在提起身体的重量，正所谓要沉先要提，只有提起来了，才能沉下来。
你别把脚提起来，然后用力踩一脚试试，是要先提一口气然后才能沉。”
张令闻言照做，脚下要用力就要先吸一口气提起来然后才能发力，这完全是身体的自然反应，张令以前却从来没有注意到。
他双眼放光的看着赵括，“这就是沉劲的技巧吗？”
赵括笑着点了点头，“没错，但是你再试着把力沉到手臂上来看看。”
张令学着赵括刚才的样子走到目墩前，手臂放松，然后砸下，砸下后他眉头一皱，又砸了几下。
赵括见此在一旁笑问道，“感觉怎么样？”
张令摇了摇头，“我说不出这种感觉，好像重力沉在手上，又好像沉在脚下。”
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