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第84章 亚健康五脏饮食调养【心调养药膳(一)】

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4. 蒸好后,加入适量盐调味即可。

三、注意事项

1. 猪心要选择新鲜的,洗净后要焯水去腥,以去除血水和异味。

2. 党参、黄芪、丹参等药材要洗净,红枣要去核,以免影响口感。

3. 炖汤的时间要足够长,以保证药材的药效充分释放。

4. 盐要适量添加,以免影响汤的口感和药效。

四、功效与作用

1. 猪心:猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有补虚、安神定惊、养心补血的功效。

2. 党参:党参具有补中益气、健脾益肺的功效,可用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症状。

3. 黄芪:黄芪具有补气固表、托疮生肌、利水消肿的功效,可用于气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴等症状。

4. 丹参:丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效,可用于胸痹心痛、心烦不眠、月经不调、疮疡肿痛等症状。

5. 红枣:红枣具有补中益气、养血安神的功效,可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。

6. 生姜:生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,可用于风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒等症状。

总之,参芪丹参猪心汤是一道营养丰富、功效显着的药膳,适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦、心悸怔忡等人群食用。但需要注意的是,药膳不能替代药物治疗,如果有严重的疾病或症状,应及时就医。

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