热疗养生

花明楼热疗养生馆

首页 >> 热疗养生 >> 热疗养生最新章节(目录)
大家在看漂亮炮灰又被疯批觊觎了 全能大佬她马甲多又多 莫斯科的浪漫故事 重生2000:从追求青涩校花同桌开始 玄学大佬她又去摆地摊了 救命!陆夫人重生后马甲被曝光了 捡了疯批反派后,炮灰总想自救 快穿:渣了男主后女配被关哭了 现代的我和民国的她 重生年代:神医娇妻有空间 
热疗养生 花明楼热疗养生馆 - 热疗养生全文阅读 - 热疗养生txt下载 - 热疗养生最新章节 - 好看的现言小说

第115章 亚健康各症饮食调理【补气补血膳食(六)】

上一页书 页下一章阅读记录

2. 在制作归芪人参汤时,应选择优质的中药材,并按照正确的方法进行炖煮,以保证药效。

3. 归芪人参汤不宜过量食用,以免引起上火等不良反应。

4. 在食用归芪人参汤时,应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

云腿扁豆蒸乳鸽——

云腿扁豆蒸乳鸽是一道营养丰富、口感鲜美的调养药膳,具有滋补身体、健脾开胃等功效。以下是这道药膳的制作方法和注意事项。

**一、材料**

- 乳鸽:1 只

- 云腿:50 克

- 扁豆:50 克

- 生姜:10 克

- 葱:10 克

- 料酒:10 毫升

- 盐:5 克

- 生抽:10 毫升

- 蚝油:10 毫升

- 白糖:5 克

- 淀粉:10 克

- 香油:5 毫升

**二、制作方法**

1. 将乳鸽宰杀后,去除内脏和羽毛,洗净备用。

2. 将云腿切成薄片,扁豆洗净后切成段,生姜切成丝,葱切成段备用。

3. 将乳鸽放入碗中,加入料酒、盐、生抽、蚝油、白糖、淀粉和香油,搅拌均匀,腌制 15 分钟。

4. 将腌制好的乳鸽放入蒸锅中,蒸 15 分钟左右,至乳鸽熟透。

5. 将蒸好的乳鸽取出,放入盘中,撒上云腿片和扁豆段,再放入蒸锅中,蒸 5 分钟左右,至云腿和扁豆熟透。

6. 将蒸好的云腿扁豆蒸乳鸽取出,撒上姜丝和葱段,淋上香油即可。

**三、注意事项**

1. 乳鸽的选择:选择新鲜、健康的乳鸽,最好是现杀现做,以保证口感和营养。

2. 云腿的选择:选择质量好、口感鲜美的云腿,以保证药膳的品质。

3. 扁豆的选择:选择新鲜、嫩绿的扁豆,以保证口感和营养。

4. 蒸制时间:蒸制乳鸽和云腿扁豆的时间要掌握好,以免蒸制时间过长,影响口感和营养。

5. 调味:调味时要根据个人口味适量添加调料,以免影响药膳的口感。

总之,云腿扁豆蒸乳鸽是一道营养丰富、口感鲜美的调养药膳,具有滋补身体、健脾开胃等功效。在制作过程中,要注意选择新鲜、健康的食材,掌握好蒸制时间和调味,以保证药膳的品质和口感。

喜欢热疗养生请大家收藏:(m.2yq.org)热疗养生爱言情更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推大奉打更人 这游戏也太真实了 十日终焉 我不是戏神 百炼飞升录 青云官路:从小职员到封疆大吏 白骨大圣 带着农场混异界 凡人修仙记 被退婚后,隔壁全村肠子悔青了 剑道独尊 仙逆 女配不掺和(快穿) 天骄战纪 凡人的骄傲 重生大时代之1993 安西兵日记 我在娱乐圈当风水顾问的那些年 灾变卡皇 精灵世界的底层训练家 
经典收藏结婚当天被抛弃,我转身被亿万总裁宠上天 重生八零:军少花式宠妻 宋檀记事 预谋心动 末世,离婚后她带全家开荒搞生产 重生九零,我用前夫换了八套房 吃货军嫂萌宠猫 六零军婚,我在饥荒年代种田囤粮 穿越暴富,想躺平,却被逼上进 姜队,快到碗里来 七零小知青:嫁植物人小叔后被娇宠成宝 我的青春我的你 绝望重生复仇记 修真大佬沦为七零小可怜 快穿:疯批宿主又盯上直男了 傅总私宠:重生娇妻飒又妖 重生90学霸妻:乔少,讨债上门 权少贪欢:撩婚99天 盛世贵女之王牌相师 误惹春情 
最近更新重生之为逸而来 我是极品,能奈我何【七零】 霸道总裁之诡计多端的爱 娇养小漂亮:墨爷他是顶级恋爱脑 民国上海风云 穿书七零嫁给傻子后真香! 重生后我手撕绿茶闺蜜 绝色女总裁表白后,未婚妻急哭了 换回女儿后,我笑看小三虐亲女 拒不认亲:重生80带全家逆袭豪门 新婚夜宠面首,别怪我进京勤王 大梦遗音 我是你家千金 绑定改字系统,疯批男主跪求原谅 七零:真千金断亲后,全家磕头求原谅 离婚嫁京圈大佬,前夫一夜白了头 婉婉,我等你长大 穿书七零,炮灰女配带娃军婚 失忆成了薄爷掌心娇,豪横一点怎么了? 娶了个阿姨做媳妇,我乐疯了 
热疗养生 花明楼热疗养生馆 - 热疗养生txt下载 - 热疗养生最新章节 - 热疗养生全文阅读 - 好看的现言小说