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次日清晨，太阳还未完全升起，整个世界仿佛都被一层薄薄的雾气所笼罩。这时清脆嘹亮的起床号角声响彻整个集训地。李雨他们这些集训队员闻声而动，以最快速度穿戴整齐训练服，匆匆赶往操场集结。
至此，崭新的一天正式拉开帷幕，他们迎来了首日的晨训时光。早晨的训练项目相对简单，便是围绕着偌大的操场展开长跑锻炼。
张教练站在操场边，目光如炬地注视着正在晨跑的集训队员们。这些年轻而充满活力的身影，犹如一支支即将出征的军队，步伐整齐有力，每一步都带着坚定和决心。
李雨位于队伍中间位置，他紧紧跟随着前面队友的节奏，呼吸均匀，汗水顺着额头滑落。他知道这次集训对自己来说意义非凡，所以不敢有丝毫懈怠。其他队员也同样全神贯注，没有人偷懒或者掉队。
终于，按照规定的圈数和时间，大家顺利完成了晨跑任务。随后，他们迈着略显疲惫但依然矫健的步伐返回宿舍。一进房间，每个人便迅速开始洗漱，整理个人卫生。
接着，众人纷纷前往食堂享用早餐。食堂里弥漫着食物的香气，让人垂涎欲滴。李雨他们在打饭窗口打好饭，然后找好座位坐下，大口吃着早餐。
吃完早餐，经过短暂的休息过后，一阵响亮的集合号声再次打破了宁静。李雨和队员们毫不犹豫地起身，以最快速度赶到训练场。此时，张教练已经等在了那里。他看着眼前这群朝气蓬勃的年轻队员，满意地点点头，并示意大家先做一些简单的放松动作，活动一下身体各个部位。
做完热身运动，正式的训练开始了——今天的重点是上篮技巧。张教练亲自示范每个动作要领，详细讲解其中的关键之处。李雨他们聚精会神地聆听着，眼睛紧盯着教练的一举一动，生怕错过任何一个细节。
接下来便是分组练习环节，队员们两两一组，互相配合、互相纠正错误。尽管一整天的训练单调且辛苦，但李雨他们始终保持高度专注，认真对待每一项训练内容。
在训练中，有一个项是两人对抗训练。和李雨对抗训练的是雅安另外一所中学来参加集训的，名字叫汪云祥。两人对抗训练最终是李雨获胜。
一天训练完成后，李雨他们已经没有刚来时候的那么精神，他们一个个疲倦地倒在床上，想放松自己。
休息一会后，李雨看着汪云祥说：“今天服气没有？”
汪云祥没好气地对李雨说：“你有什么好得意的，不就是比我高，所以才占了起手。”
李雨笑着说：“怎么，不服气呀，那我们明天继续。”“你别得意，每个人都有长短，我爬树就比你强。要不我们明天去比爬树？”汪云祥毫不示弱地说道。
李雨他们那个年纪的都喜欢争强好胜，他们俩就这样谁也不服谁的你一句我一句的在那里争论着。
……
接下来的训练有条不紊、循序渐进地展开着。起初，清晨时分，当晨曦洒向大地之时，李雨和其他队员们都充满朝气与活力，以极高的热情投入到晨跑之中。然而，随着时间的推移，一些队员逐渐显露出懈怠之意，开始出现偷懒的行为。
张教练敏锐地察觉到这一情况，对于那些未能准时抵达操场参加晨练的队员感到十分不满。于是，在某个清晨，他早早地来到了李雨所在的宿舍门前。只见他手里紧紧握着一只盆子，脸上表情严肃，但却一言不发。进入房间后，他径直走向仍躺在床上酣睡的杨北涛身旁，毫不犹豫地举起盆子，朝着杨北涛的耳边用力敲打起来。
“是谁啊？竟敢打扰本大爷睡觉！”被突如其来的声响惊醒的杨北涛愤怒地喊道，并同时睁开双眼试图看清来人。可当他定睛一看，发现站在眼前的竟然是张教练时，顿时吓得脸色煞白，急忙翻身下床。张教练见状，毫不留情地对着他斥责道：“哟呵，你是谁的大爷呀，难道我还妨碍你睡觉啦？告诉你，今天你必须给我多加跑两圈，休想再偷懒耍滑！”说完，便伸手揪住杨北涛的耳朵，将其强行拉出了宿舍。
杨北涛一边踉踉跄跄地跟着张教练往外走，一边苦苦哀求道：“张老师，请您高抬贵手放了我吧，我保证以后再也不会睡懒觉了！”然而，张教练似乎并没有心软的迹象，依旧紧紧拽住杨北涛的耳朵，坚定地带着他前往操场接受惩罚。
……
在这个充满紧张与挑战氛围的集训地里，李雨逐渐和集训地的其他项目训练的队员熟络起来。
这一天，当一天的训练完成后，李雨和杨北涛等队员拖着疲惫的身躯来到食堂。李雨坐在了田径队集训的队员们的桌子上吃饭。他和田径队的队员一边品尝着集训地伙食，一边七嘴八舌地点评着这里的饭菜，欢声笑语回荡在空气中。话题不知怎地转到了各自喜爱的美食上面，每个人都兴致勃勃地分享着心中那份独特的味觉记忆。
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