我也听说用药好像要配合锻炼，身体流通，效果应该有助力。我个人是练张至顺道长的八部金刚，我想只要我都配合着来，就算是都不精细，效果不高，但总会提高点变好的概率。
还有些说中医不科学的，我就假设抛开外国资本恶意打压不谈。首先没必要劝人信，真自己的病自己选，反正我要是有病什么方法都会试。说到科学，你认为的不科学只是因为你自己无知，所以你觉得不科学，其实都科学。现在避雷针放古代也不科学呢，感觉巫术操作雷电，机器人更得是傀儡术，哪项是科学的？科学就是把未知的东西，研究探索成为已知的，要去研究而不是逃避打压那才是科学家该干的事，别在那伪装成科学且有逻辑的人，其实只是资本收买的水军，要么是没想明白的人，那就得多想想，观察思考。
中医水平主要是教育培养的问题。现在的中医是自身都没钻研透就开始混着学西医知识了，按道理上讲应该是贵精不贵多，起码是中医水准各个都达到古代名医的7成，再去扩展的，现代医学懂个基础就行。
咱是现代人，是站在古人肩膀上的，培养一个7成张仲景那种程度的人，应该是我们应该做到的基础标准，不然多活了几千年白活了？
结果现在却整的，四不像，水平也不高，西化太严重，那些医生摸脉摸不出来了，要么是问病人你觉得你咋样了，要么是依靠各个仪器检测去了。我也问过不少学中医的人，从本科到博士，喝完酒后都在表达，正统高水准的中医，学校里培养不出来。想想也是了，那摸脉你看一万遍书，你都不知道什么是洪脉，中医是真靠实践的而不是纸上谈兵，考试测一切的东西。
我在网上看到不少几十年前有水平的人，各个也对现在的培养方式存在不少异议。而且现在医疗资格考试真是离谱越是治病救人救了一辈子的人，越是考不过，反而那些只读书不会看病的人考的过有资格行医。
并且现在学中医的研究生还是要考英语，而不是医古文，就真是离谱，你就是学古汉语系的好像也是研究生要考英语，到底是哪个洋奴决定的这个东西，耽误了多少能救人的人获得学历以及一些医学资格。你学其它科目也就算了，可能按照需求要看外国文献和先进的研究知识，但中医你还学英语，学什么东西？他要是把浪费在一辈子都不用的英语的时间用在多看几本医学古书，哪怕是多救一个人，那都是赚到了。我国的教育真的要改变的地方太多了。
对于未来的希望：先天注意保护生育，于是每个人先天能有健康的身体。后天先是防范，注意，适当伤害是锻炼，例如身体扩充能熬夜的能力，但不常熬夜，为了身体进化。
先预防做好，健身，或者类似八部金刚的一些早操。社会资源足够则定期免费全面体检，然后如果就算不幸得了病，也有经济治疗（资源足够后，国家全包），并且高水平高道德的医生，能立马解决痛苦。
希望调节安排妥当，再不要在没用的地方干耗，培养真的有水平的人，才能真的救人。
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