体育的铁人三项堪比魔鬼的比赛。
一般流程是游泳3.8km，骑行180km，跑步42km。
一句话，不把人干残废不算完。
这个综艺节目的“铁人三项”也堪称变态。为什么叫《我的朋友》，就是朋友一块来受罪。
第一项就是一个人背另一个人跑，场地有坑还有水，一定时间里跑三圈。
正常人跑三圈都气喘吁吁，还要背个大活人，简直就是灾难。
H国的男星也有上镜要求，胖一点也会被人调侃。所以这帮明星跑第一项基本就是在玩命。
在怼脸镜头下，累死累活的跑着，最难过的是时间太苛刻了，基本跑不到。一身汗的扔进冰水里或者臭水沟里，他们没当场翻脸就是因为还得混口饭吃。
许欢已经在做热身运动，镜头不由自主的给他更多，虽然看不见他的脸，可他的身型是真的完美。
H国人夸人总是带着完美，天才之类的形容词。
胜灿担心的捂嘴说道：“老大你真的不要勉强，这个节目只要被扔进水一次，讨饶就好了。”
许欢抬眼看看这小子，“你是说让主持人多扔几次吗？放心，包管他们鬼哭狼嚎。”
胜灿都要哭了，跟老大拍了一个月的戏，真的从各方面碾压，可他还是很担心啊！
主持人兴奋了，他们这个项目十分严谨，就是卡着时间点的，场地又湿又滑，想在规定时间跑到，做你大梦吧！
观众们也很兴奋，他们可不管这是十二月了，水有多冷。只要跑输了，就有热闹看了。
只有少量的观众在说这个项目不合理，但收视率还在节节攀升。
女艺人找的搭档是提前就约好的，也做好了失败了就被扔冰水里，然后讨饶放弃的决定。
网络上电视上和现场的目光，都放在了这四个人身上。
胜灿为了减轻自己的重量，昨晚和今早都没有吃饭，只喝了一点水。
女艺人同样是，两个人面色凝重，都趴在队友的背上，祈祷有奇迹发生。
比赛枪声开始了，两组人开始跑的都不快，大家都是一下脚就知道综艺组的险恶用心，这草地太滑了，还高低不平。
许欢适应了一下这种草地，就慢慢加速跑。胜灿的内心有点悲伤，那种没有尊严的感觉又来了。他很喜欢的前辈被扔进臭水里，肺炎了好久。
这该死的节目。
他听着许欢的呼吸，感觉跟剧里的老大重叠在一起，特别的可靠。
许欢从不做无准备之战，他解锁了运动健将世界，与这世上最优秀的运动员共感，聆听调节身体的感觉。再加上他本身运动神经就比较好，所以，他就是来踢馆的。
女艺人和她搭档就看到蒙面人背着胜灿，跑的是那样的稳，稳中求快。真心希望他们能跑赢，把那该死的主持们都扔进冰水里。
主持人们开始还在不停的大呼小叫，一看距离和时间，都安静了不少，一股不安浮现在他俩的心里。
这个情况看起来要糟啊！
没准还真能让他们跑到。
赶紧放水。
防水的意思就是真的放水，一根水管打开，本就湿滑的草地现在基本就是被水淹的情况。
女艺人和她搭档摔倒了，两个人互相搀扶的起来，他们不能再往下跑了，他们认输。
胜灿的心都提到嗓子眼了，“老大，咱认输吧！我被扔一次，就不会再来这个节目了。”
“闭嘴！”
这话一出口，胜灿就闭紧了嘴巴，电影里，老大一出这话，你最好一个字都不要说。
许欢调节了呼吸，有水怎么了？以前的人穿双草鞋就能打天下！
有网友感觉很不好，“是不是太过分了？”
立马就有人反驳，“娱乐节目而已，是不是输不起？”
主持人们都笑了，他们已经设想了胜灿或者蒙面人被扔进水池里，冰水让他们的嘴唇都会变紫，讨饶的话都得断断续续的说。
喔！蒙面人的口罩眼镜下，一定是一张平平无奇的脸。
大家都开始想象一会这组倒霉的样子，真是浑身舒畅。
许欢开始加速了，本来他的速度就不慢，现在更快了。人人都开始紧张起来，他们才注意，时间还有一些，而路程也只有一点了。
倒计时，10.9.8…
许欢在还有8秒的时间里，跑到了终点。
全场寂静无声，这是这个综艺节目第二个跑到的。
主持人们的冷汗都出来了，他们的大话说出去了，现在要是含糊，以前那些被整的艺人绝对会收拾他们。
但可以晚点受罪，把女艺人那组先扔进水。
许欢举起来了手，“我赢了一次，希望用这次免于二组的惩罚。”
女艺人和她搭档不可思议的看着蒙面人，她们肯定不会再往下继续了。
竟然还帮她们免于“酷刑”。
主持人们如听圣音，他们还有很多招数没用呢！但他们不想自己进水。
“我们节目组同意你的请求，但接下来的项目你们组都要参加。”
“没问题，但惩罚也是一样的。我们赢，你们受罚。”
主持人们强压着内心的不安，同意了。
女艺人千恩万谢的走了。
许欢找助理换了一身干燥的衣服和鞋，他可不是来受罪的，他是要征服网络前的观众的。
成年人嘛！不能白干活！
第二个项目是攀岩，戴着保护措施，攀上高台，上面的石头又扁又小。
许欢看了看高台，跟胜灿低语几句。
刚刚短短的时间里，胜灿吃了几根能量棒，还喝了点快乐水，体力恢复了不少。
再说他们在剧组里，每天也是常规锻炼的。
胜灿先爬，许欢随后，并在胜灿脚滑落空时，一把将他抓回原位。竟然就这样在规定时间爬到了顶点。
爬到了顶点？
所有人都大梦方醒，有意思了，太有意思了，以前都是看艺人进水，现在终于能看到主持人们进水了。
主持人A跟B头一回觉得这是主持生涯的滑铁卢，没等他们想出托词，导演组的人就抬起主持人A，扔进了冰水混合物里。
许欢喝了一口水，真甜啊！
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