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自身难保的螃蟹

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第11章 晨跑

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“懒虫起床了!”

沈望一睁眼就看到大自然的恩赐,苏清韵穿着宽松的睡衣趴跪在身上,正揪着他的鼻子,喊他起床。

而沈望的角度正好能看到大自然的恩赐。

“几点了?”

沈望推掉苏清韵捏鼻子的手。

“六点半。”

“哈?”

沈望呆呆的看了看时间:“不是,这么早要干啥呀?”

“你不是说要减肥吗?早起跑步啊!”

“啊?!杀了我吧。”

沈望只感觉全身都疼,明显昨天锻炼过度了。

“快点,不能半途而废。”

苏清韵抓住沈望的肩膀,拼了命后仰,想要拉他起来。

但是奈何两人的体重根本不是一个量级的。

沈望立刻起身。

这倒是幌了苏清韵一下,让她仰面倒在床上。

“走,跑步!”

沈望浑身都充满了动力,然后迈腿下床。

“嘶~”

这腿酸疼的,让他差点没站稳。

显然昨天做深蹲,长久不用的肌肉过劳损伤了。

看来自己真的是太久不动弹了。

“起床啦,先吃点早饭,然后我们一起跑步。”

“这次我陪你一起减。”

“好,老婆最好了!”

沈望看着神色认真的苏清韵,笑着点头。

苏清韵可能起的更早,简单的一份蔬菜沙拉加温泉蛋,不多但是刚好。

两人没有晨跑的习惯,所以也没什么装备。

吃过早饭,换了一身宽松的衣服就溜达着出门了。

等出门都七点了。

他们是九点上班,还有不少的时间。

不过对于晨跑来说,七点的太阳有些太大了。

“似乎,起的有点晚?”

苏清韵伸手遮阳,看着晃眼的太阳,说道。

沈望迈动两条像是灌铅一样的腿,呲牙咧嘴的跟着:“等明天早点。”

“嘶,这腿,它是真的不争气嗷。”

“咯咯咯,让你平时都不运动。”苏清韵笑嘻嘻的看着沈望。

“呵呵,你不用得意,今天跑完,明天你跟我一样。”

“才不会呢。”

溜达活动好了身体,苏清韵直接迈开两条长腿,开始慢跑起来。

沈望也勉强开始迈步。

一开始确实疼,但是跑了几步,活血之后,就又没有那么明显了。

两人都是菜鸡水平,所以慢悠悠的跑。

循序渐进。

“早上的空气真好啊。”

苏清韵边跑边喘的说道。

“跑步的时候别说话。”沈望提醒道。

“嗯。”

苏清韵也很乖巧的点点头。

两人第一次晨跑,速度不快,但是看着小区内的一切都是新鲜的。

好似,以前这两年从来没有认真的看过这个小区一样。

事实,也确实如此。

睡觉到八点,匆匆起床,匆匆上班,天黑了才拖着疲惫的精神返回小窝,刷手机到深夜,然后倒头就睡。

这些年,自己到底在干什么啊。

沈望气喘吁吁的懊恼想道。

看向身旁的苏清韵,然后目光落在那两只跳动的兔子上。

苏清韵的一对兔兔,大小适中,但是这跑起来晃动的幅度是真不小。

沈望拉住苏清韵:“老婆你先别跑了,我自己跑,你走走步吧。”

“为什么?”苏清韵停下来,两手叉着腰喘着粗气。

“女孩子锻炼要穿专门的内衣的。”

沈望看了看苏清韵。

苏清韵立刻意识到什么,手捂住胸口,撇了撇嘴:“行了,知道了。”

“大色狼,就知道盯着那里看。”

“自己的老婆还不能随便看呀?”沈望笑嘻嘻的说了一声,不等苏清韵追打,就跑了两步,跑开了。

苏清韵看着跑远的沈望,然后低头看了看自己挺拔的兔兔。

咬牙道:“你等着回来我不收拾你。”

不过她确实没有继续逞强。

从口袋取出手机,滑到了购物app上开始查看运动内衣。

沈望则是继续围绕小区慢跑。

他们所在的小区名叫星海小区,规模也不是很大,大概有三十来栋楼的样子,格局方正,唯一不好就是建在半山腰上。

这也导致晨跑之路有大上坡和大下坡。

上坡的时候,昨晚锻炼的后遗症立马就跟上来了。

这腿它是真的一点也迈不动了。

沈望看着面板,真的是凭着毅力跑完了一圈,浑身酸软冒汗,气喘如牛。

看一看面板

【辅助健身】剩余属性点:0(32%)

停在了楼下歇了好一会,沈望看一眼,立刻彻底泄气了。

算了还是晚上再加练吧,看来自己瞎练的效果还是不太行。

不过累归累。

心情还真的不错。

有一种我完成了某项很牛逼行为的快乐。

坐着休息的功夫,苏清韵也绕了一圈溜达回来了。

“怎么样?还减吗?”

苏清韵上前问道。

“减!为了我的盛世美颜,我必须要减下来!”

沈望傲然道。

“行,走了,回去洗澡休息一下准备上班了。”

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