港娱风云1982

王云轩1

首页 >> 港娱风云1982 >> 港娱风云1982最新章节(目录)
大家在看俗人回档 重生1983 从网络神豪开始 都市之最强狂兵 从军火商到战争之王 我的1992在延续 重回1982小渔村 超级奶爸 桃源妖孽小村医 穿越香江之财富帝国 
港娱风云1982 王云轩1 - 港娱风云1982全文阅读 - 港娱风云1982txt下载 - 港娱风云1982最新章节 - 好看的都市小说

第27章 咏春手法

上一章书 页下一章阅读记录

天边拂晓,晨雾弥漫。

村庄田园,山川大地仿佛置身云海中,时隐时现,宛如人间仙境。

王云轩一路飞奔来到咏春堂,与师兄黄匡忠打过招呼后锻炼身体。

先做拉伸运动,然后做俯卧撑,哑铃,杠铃,单杠等通通练了一遍,出了一身汗,在黄匡忠的招呼下进屋吃饭,早餐:稀饭+馒头+咸菜。

“轩仔,最近体能练的怎么样?”黄匡忠和王云轩相对而坐,黄匡忠一边喝粥一边问道,作为授业师兄很关心这位刚入门的“小师弟”。

“我给自己制定了严格的训练计划:每天十公里,1000个俯卧撑,20公斤哑铃200次,踢腿1000次,打沙袋1000次。”王云轩一边说一边拉开裤腿,亮出绑在小腿上的沙袋,然后卷起袖子露出块壮的肱二头肌,最后撩起衣服隐约可见块壮腹肌。

“1000个俯卧撑?1000次踢腿?这些你都能一次性做完?”黄匡忠惊讶的看着王云轩,问出心中的疑惑。自己都未必能做1000个俯卧撑,何况是他这个小菜鸟?目光中带着些许质疑,认为王云轩在吹牛。

“当然不能啦,这是我终极的训练目标,俯卧撑现在一天200个,分段完成,比如早中晚各做50个,睡觉前再做50个,现在已经初见成效。”王云轩一边嚼着馒头,一边笑着解释。

黄匡忠满意的点点头,笑道:“不错,看来你没有偷懒!继续加油!”勉励的拍了拍王云轩肩膀,“有些人认为学了咏春拳便天下无敌,结果与人比武,输的惨不忍睹,反而埋怨咏春是花拳绣腿。”

说到这儿无奈的笑了笑,“力量与套路相辅相成,缺一不可,任何武术套路没有力量的加持都是花拳绣腿,这也是让你加强身体锻炼而没有传授咏春拳的原因所在。”

另外一个原因黄匡忠没说:害怕王云轩没长性,故意考验他的心性,所以前两次授课主要教授咏春拳的基础知识和体能训练技巧为主。

“放心吧大师兄,不敢说把咏春发扬光大,但肯定会坚持不懈练习咏春拳。”王云轩心里原本颇多埋怨,现在终于理解大师兄的一番苦心。

“待会吃完饭,咱们学习咏春拳的一些基本手法。”黄匡忠笑道。“好的师兄,黄师父何时来咏春堂?”王云轩很想见一见咏春大师黄纯良。

“家父近年来一直在外教授咏春拳,目前在台北授课,还要去大马等地交流经验,大概十月份能回香江。”黄匡忠略一思索,给出答案。

“师兄,你说我能不能打败刘志轩拜师成功?”想拜师必须打败刘志轩,王云轩心里没底,毕竟人家入门早,想从黄匡忠这儿打探情报。

“有志者事竟成!努力吧,只要努力过就没有遗憾!”黄匡忠安慰道。

王云轩没得到想要的情报,便把情绪发泄在馒头上,在黄匡忠惊讶的目光下,一口气吃了六个大馒头,三碗稀粥,打着饱嗝心满意足的揉着肚子,心里嘀咕着不花钱的早餐就是香,亦步亦趋的来到院子里。

“从今天开始,咱们学习咏春拳的基本手法。”黄匡忠负手站在王云轩面前,“希望你能够认真学习,认真体会,并且能够有所感悟。”

“咏春拳十三招基本手法:第一招问路手。

问路,即试探,寻觅对方空门断定攻击路线的意思。问路手的前手称为“问手”,后手称为“护手”,问手与护手可以互相转换。”

黄匡忠一边讲解一边做示范,首先开马,双拳化掌,从胸前伸向正前方,右手在前,肘部弯曲,手指向上倾斜,这就是问手。左手在后,掌心与右手臂内侧相对,构成防备姿态,称之为护手。

王云轩一边听讲一边认真模仿,摆出左手在前,右手在后的防御姿势。

“你这个不错。”黄匡忠检查王云轩的问路手,标准的姿势让他满意的微微颔首,“下面学习摊手,摊手是化解对方攻势的防守招式。”

黄匡忠右拳化掌,掌心向上,右手夹肘,以肘底发力,动劲于指尖,手掌经过胸前(中线),朝斜上方摊出,目视前方。

“师兄,这招实际上是不是用手臂格挡对方进攻?”王云轩基本上过目不忘,招式简单马上学会,感悟的同时向黄匡忠提出自己心中所想。

“咏春手臂叫做桥,用桥去切对方进攻,是一种卸力的防守方法,与单纯的格挡区别很大。”黄匡忠认真讲解,并没责怪王云轩的错误说法,同时鼓励道:“大致方向是对的,很不错,继续努力。”

“下面学习膀手,右拳变掌,掌心向上,肘推手出,一边前进一边翻腕旋转,向中线标出。肘部回收,边旋转边握拳边回收,收回至胸侧。”

黄匡忠做完一遍后指导王云轩练习,“注意需要腰马发力推动肘往前,而不是手臂发力。咏春所有招式都需要腰马合一,才能发挥威力。”

接下来,黄匡忠又传授了拍手、圈手、按手、格手、标手、拉手、撑掌等防御性的基本手法,然后开始教授攻击性的基本手法。

“冲拳,拳心向上,拳头移至中线,旋转90度,从中线打出,击打对方咽喉或者胸口,然后按照出拳线路收回。”

黄匡忠示范一遍,发现王云轩动作不到位,赶紧提点,“出拳和收拳,手肘要紧贴身体,拳头旋转击出,从胸前中线打出,打击部位要准确。”

王云轩改正后一边打出三拳,见他很快领悟,黄匡忠微笑点头。

“侧掌,即杀颈手,用来攻击对方的颈侧或咽喉这两个致命要害。右拳变掌,右手屈肘,前臂置于胸前,手掌在颈部位置。左手挡住对方进攻后,右掌下沉,肘部伸直传力手掌,朝斜上方砍击。”黄匡忠一边讲解,一边示范侧掌的进攻套路。

王云轩有样学样,打了一遍侧掌,黄匡忠连连摇头,“出掌一定要快,甩肘发力带动手臂,注意动作要领,再重新打一遍。”

王云轩试着练习几遍,基本掌握了侧掌的动作要领。黄匡中微微颔首,抬腕看表,“今天的课就到这里,所谓师父领进门,修行看个人,回去以后要勤加练习,不可懈怠。”

喜欢港娱风云1982请大家收藏:(m.2yq.org)港娱风云1982爱言情更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推大奉打更人 傲世九重天 十日终焉 我不是戏神 这游戏也太真实了 斗罗大陆3龙王传说 重回1982小渔村 蛊真人 敛财人生 天官赐福 俗人回档 剑来 烟雨楼 超神机械师 乱世书 大主宰 白骨大圣 北宋:我成了赵佶 我成帝了金手指才来 凡人修仙记 
经典收藏我在非洲当酋长 带着空间回六零年代 从军火贩到战争之王 从1949开始当县长 金属帝国 总有人打着消防的名义造军火! 全球兵符:从传国玉玺开始无敌 全球异能,开局三昧真火无限进化 从急诊科医生到最强全职国医 带着空间闯非洲 让你拿起法律武器不是让你拿法器 四合院苟生七十年 跟高冷校花同房,我成荒古圣体了 掌控蓝星从非洲开始 超级军火商 乡野小神医:我带村民致富 御灵少女:开局契约SSS级校花 我不是超级警察 抽卡成为顶级军火商 雇佣兵:开局军阀报警说我诈骗 
最近更新十国联军要灭夏祖龙百万大军降临 异能世界,我一剑御万兽 都做女生了,才不会被你欺负呢 退婚后,我娶了未婚妻她小姨 罗彬的青春岁月 重返二十:官路通天 Vlog很好但我偏爱写日记 放肆!别拿实习生不当干部! 你选你的白月光,我放手你挽留啥 不是吧?我成神后你们才开始修炼 人在岛国,不干别的纯霍霍 高武:杀人掉经验,我升级嘎嘎快 超人事务所 我一个恶魔,当上典狱长了? 赶海我无敌:开局从爆桶开始 震惊,绝美导员竟然是我女朋友 跑山:契约剑齿虎,集齐十二生肖 自从得了精神病我学会斩神 开局钠电池,电车续航两千公里 高武:让你带兵,你打造刺客军团 
港娱风云1982 王云轩1 - 港娱风云1982txt下载 - 港娱风云1982最新章节 - 港娱风云1982全文阅读 - 好看的都市小说