NBA:我在赛场捡属性

胖娃杀手

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第十章 陈逸的卧推极限

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上午十点,奇才队的球员们已经陆续抵达球馆,准备今早的训练。

明晚在主场有比赛,今天上午球员一般会自主安排训练内容,下午再参与到队内的训练赛。

球馆的健身中心,此刻围满了队员。

陈逸赤裸着上身躺在平板凳上,双手抓着杠铃,力量训练教练帕克瞪着眼睛不可思议地盯着他。

“哦买噶,陈的力量怎么这么强?”穿着训练服的尼克杨抱着篮球喃喃道。

铿!

陈逸将杠铃放到架子上,呼了一口气起身。

扭了扭脖子,陈逸活动了一下肩膀道:“21个,我感觉还有力气,下次可能会继续突破纪录。”

麦基也走过去提了提杠铃,确保重量是真实的。

教练帕克记录道:“今年的新秀布雷格(格里芬)最多也才推22个,但他可是野兽级别的大前锋啊。”

今早来球馆的健身中心后,陈逸找到教练进行力量训练,在测试卧推这一项时,让健身房的其他球员都惊呆了。

NBA中最为真实的卧推记录便是新秀体测时的84KG卧推数。

陈逸试训时,他这一项记录为8个,短短几个月的时间暴涨到推21个!

这是什么概念呢?

去年选秀中,两大身体素质爆棚的后卫球员罗斯和威少,同等级的卧推数量一个是10个,一个是14个。

所以当陈逸推到15个的时候,不少球员便围观了上去。

尼克杨锤了锤陈逸的胸口,说道:“陈,你是不是变种战士?”

回想到昨晚陈逸在球场上的表现,尼克杨渐渐感觉出了端倪,这家伙好像跟詹姆斯的对抗都不占下风啊。

陈逸笑道:“我说我以前在隐藏实力你信不信?”

做完21个卧推后,陈逸的手臂和胸口微微发酸,但迅速就恢复了正常,看来100的力量值确实让自己的身体素质发生了惊天的变化。

“呼~”麦基也尝试着躺了上去,但只推了5个便已经不行了。

身高手长的麦基做卧推确实是难为他了,他的力量不算强,外加上臂展太长,每次推举都十分费力,5个已经是他的极限了,同位置的霍华德新秀时期也才推7个。

卧推除了力量之外,还与臂展有关,臂展越短做起来比较轻松。

这也是格里芬成为新秀中卧推王的关键。

但陈逸的臂展足足有2米03,这说明他的力量非常恐怖。

“陈,我卧推的最大极限是90KG,你能做到多少?”麦基起身后说道。

陈逸记忆中,之前自己的卧推极限能突破91KG,但现在就不知道,数值肯定是能上涨的。

“可以测一下。”陈逸看向帕克说道。

“额,要不多休息下吧,你刚刚才做完21个卧推。”帕克用笔顶着下巴说道。

陈逸摇摇头,“不用,现在就开始吧。”

从90KG开始,陈逸感到异常轻松。

随后加到100KG、110KG、120KG……

当加到150KG时,帕克看到陈逸依旧轻松地推起,不由得原地发愣。

NBA现役球员中,卧推极限大约在100——140KG,150KG几乎已经是极限了!

“勒布朗105KG的卧推能做到15个,估算他的极限卧推在150KG!”帕克呆呆地说道。

但这可不是陈逸的极限!

“呼~”

最终,陈逸完成测试后,极限卧推的重量为175KG。

帕克完全感觉不可思议!

一个1米91身高后卫球员能推起175KG的杠铃?在开什么玩笑?

这种力量只能用怪物来形容!

而且还是一位亚洲球员!

陈逸看到自己的数据还算满意,记得前世奥尼尔退役后在一档节目中较吃力地推起140KG的杠铃,后面试举180KG失败。

考虑到退役多年的因素,奥尼尔巅峰时期的卧推极限应该在180KG左右。

然而陈逸的175KG,还是在他没有足够时间休息的情况下完成的。

也就是说,他的真实极限还远不止这个数!

做完力量训练后,陈逸拿着球跟着尼克杨一起练习投篮。

在力量上自己强无敌,但在投篮方面目前还远不如杨少侠,尤其是远投。

神一场鬼一场的杨少侠本赛季的三分命中率为40.6%,是奇才外线的关键火力,他在平时训练的命中率最高达到九成。

陈逸的投篮并不稳定,系统面板给出的三分球数值为63。

在无人防守时的远投命中率只能达到百分之六七十,放到赛场上最多能有30%的命中率。

这可远远不够。

甚至未来联盟的格局和现代篮球的发展,陈逸决定在训练时要加强远投的训练。

上午的训练结束过后,陈逸在整个训练场搜寻了一圈,一无所获。

系统的加点除了需要利用积分之外,他始终记得能够拾取球员身上掉落的属性点加到自己身上。

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