韩青辰的身体经过先祖韩煜留下的最后的神火的淬炼短时间内抵抗瀑布的冲击不成问题。
十分钟后，韩青辰如同破浪而出的蛟龙，猛然间从湍急的瀑布中窜出，水花四溅，形成一圈圈涟漪迅速扩散。他的身躯在空中划过一道优美的弧线，最终重重落在岸边，溅起一片尘土。他趴在地上，胸膛剧烈起伏，大口大口地喘息着，每一次呼吸都像是在与大自然的力量进行着无声的较量。阳光透过水雾，斑驳地照在他湿漉漉的身上，水珠在光线的折射下闪烁着晶莹的光芒，与他通红、布满水珠的脸庞形成鲜明对比，显得格外坚毅。汗水与瀑布的水珠交织在一起，顺着他的额头、脸颊滑落，滴落在地，瞬间被大地吞噬。周围，是瀑布持续不断的轰鸣，而他，仿佛成为了这自然交响曲中最为坚韧的音符，不屈不挠，勇往直前，他整个肩膀和背部通红，这是被瀑布冲击的印记。
“起来休息一下，喝一瓶一阶小生命药液，恢复一下，十分钟后继续。”龙晨曦说道。
韩青辰二话没说缓缓从空间戒指中取出一瓶淡绿色的小生命药液，那药液在晨光下微微泛着柔和的光泽，仿佛蕴含着勃勃生机。他轻轻旋开瓶盖，一股清新而略带草药香的气息瞬间弥漫开来，与周围瀑布的清新水汽交织在一起，形成了一种独特的自然韵味。
他仰头，将药液一饮而尽，那清凉的液体滑过喉咙，仿佛一股暖流瞬间涌遍全身，带来一丝丝舒缓与慰藉。随后，韩青辰盘膝而坐，闭目凝神，双手轻轻交叠于丹田之上，开始引导体内星能流转。
随着他呼吸的逐渐平稳而深长，周围空气中的星辰之力仿佛被某种无形的力量牵引，缓缓汇聚至他身体周围，形成一圈圈淡淡的星光涟漪。这些星光透过他湿透的衣衫，与肌肤接触，化作一股股温暖而柔和的力量，渗透进他的每一个细胞，修复着被瀑布冲击所留下的伤痕。
十分钟后韩青辰睁开双眼再次冲进了瀑布里，这次坚持了十五分钟才出来。
看着趴在地上大口呼吸的韩青辰飘在空中的龙晨曦点了点头。
“不错，进步很大，休息十分钟继续。”
韩青辰点了点头又灌下了一瓶一阶小生命药液又开始恢复伤势。
就这样韩青辰重复了五遍，第五次坚持了半个小时之久。
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