“一二三四五六七八，二二三四五六七八……伸展运动……”
小孩子们跟着张仲苓跳得东倒西歪，勉勉强强能跟上动作。
小学广播体操结束后，张仲苓挑了几个跳得比较不错的小孩子出来，准备课下加练，然后让他们回去教其他的孩子们。
接着是青少年上阵，张仲苓又马不停蹄地去领操。
“第二套中学生广播体操，青春的活力，预备，起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……热身运动……”
接着是中年和老年人上阵。
音乐声响起：“叉腰摆胯，走！平屈扩胸，起！……”
前半场由朝气蓬勃又具有活力的张仲苓担任领操员，后半场由略显沉稳动作标准的墨子轩担任领操员。
一整天下来，大家的筋骨都活动开了，个个都是神清气爽。
晚上，各家各户各自做着拉伸运动。
身心有余力的人，还可以到空地上跳广场舞，空地上响起“什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀……”
只是广场舞不能跳到太晚，音乐的声音不能太大，免得打扰了早睡的老人家休息。
一开始，大家的动作还很是生疏，可练了一段时间之后，不仅能跟的上音乐和节奏了，连动作都愈发的标准了起来。
每个人的精气神儿都好了很多，原本一些萎靡不振整天病怏怏的人，现在都是神采奕奕的，比从前更有力气了。
做了一阵子广播体操之后，开始两两一组自由组队练习对打，李壮彪和廖崧以及二人新收的几个徒弟会下场一对一地指导动作。
晚上，祁煜将白天画下来的北海民众万人跳操的画给姜塘棠传了过去。
姜塘棠收到了张仲苓传送过来的画，和祁煜传过来的画，知道他们开心，她的心情也好了很多。
姜塘棠说：“这画很好看，不过平板上面有拍照和录像功能。按下按钮后，可以把你看到的画面，原封不动地传给我。”
姜塘棠简要写了操作方法。
“当然，我更喜欢你们画的画，不过拍照录视频会更节省时间，画面也会更加的真实。”
祁煜看着字条点点头：“这样，塘棠就能看到我眼中的世界了？”
他很想和她分享自己看到的一切，让她了解到他们这边的生活。
祁煜站在暗处，打开摄像机，对准了正在跳广场舞的众人，按下了红色的圆形录像键。
刚结束了两场跳操，锻炼的浑身是汗的张仲苓凑到了祁煜的身旁，看着平板四四方方的框框里出现的画面，惊讶地说不出话来。
他抬眼看了看外头跳操的人，又看了看平板里面的人：“这是一面镜子吗？”
祁煜录了一会儿后，按下了暂停键，然后按下播放键，方才众人跳舞的画面立刻出现在眼前。
张仲苓惊呼：“天哪，这东西还能让时光倒流？”
祁煜摇摇头：“不是倒流，是记录。”
墨子轩领完操之后也过来看：“里头是住着一位画师吗，好厉害的画师！”
“这画面不能说是毫无差别，简直是一模一样！”
指导完近身搏斗的廖崧也凑了过来：“好神奇，不过，大人，这东西不会是吸人精魄的吧？会不会是摄魂之术？”
廖崧脸色发白：“人有三魂七魄，拍一次少一次，拍十次之后，是不是我们就变成孤魂野鬼了？”
张仲苓皱着眉头推了他一把：“廖崧，你是不是志怪小说看多了，别总神神叨叨的！”
次日，祁煜又录了早上万人广播体操，晌午的时候将晚上万人齐舞和早上大家跳广播体操的画面传给就姜塘棠看。
姜塘棠看着一群穿着宽大的古装的男女老少，在北海宽阔的冰面上跳舞动青春广播体操……
感觉这画面怎么看怎么违和。
穿着这样的衣裳运动起来着实是不方便，而且，她眼见着视频里面有几个上了年纪的老人脚下打滑差点摔倒，还好身旁的人眼疾手快地将人扶住了。
“得给大家买一些适合运动穿的衣服、鞋子，还有防止冰面滑倒的毯子。”
北海的天气寒冷，距离回暖冰面化开还有很长一段时间，若是长时间在上面运动，还是要做好防滑的工作。
姜塘棠打开网上商城，将运动服、练功服、护膝、护腕、加入购物车、拼接起来能有一个操场那么大的减震防滑地毯……
选择商品属性的时候，姜塘棠犹豫了一下：“可是，我不知道他们的尺码……”
为了避免浪费，姜塘棠没有直接买九万件，而是先买了S码到XXL码的运动服和男女同款的35到46码的运动鞋，传到了北海。
“祁煜，我准备给大家买做运动穿的衣服和鞋子，为了避免浪费，你们先统计一下尺码？”
“将尺码汇总给我之后，我来统一下单。”
……
祁煜那边收到了姜塘棠的消息后。
张仲苓带着督察院的几个学生开始行动。
他原本就是管理户政的，对于清查人口方面有简便高效的方法。
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