京骨穴的功效主治范围广泛，包括清热散风、宁心清脑、明目舒筋等。它能够有效地治疗心脏病、脑膜炎、脑充血、头痛、眩晕、项强、目痛、腰胯酸痛、腿脚挛痛等多种病症，为我们的身体各个部位提供全面而有效的健康保障。
在日常的保健方面，我们可以灵活地选择合适的方法来呵护京骨穴。如果您倾向于使用艾灸的方式，那么可以进行艾炷灸 3 到 7 壮，或者使用艾条灸 5 到 10 分钟。如果您更喜欢按摩的方式，那么可以用拇指的指端轻轻地掐揉京骨穴，当您感觉到有适度的酸痛感时，就达到了理想的效果。这种按摩方法对于治疗头痛、眩晕、鼻塞等常见问题具有一定的帮助。
在古代的众多文献记载中，也对京骨穴有着详细的描述和记载。例如，在《铜人》中提到，对京骨穴针刺三分，留七呼，艾灸七壮。在《明堂》里记载着艾灸五壮。而在“素注”中则提到艾灸三壮。《针灸大成》中也明确指出，京骨穴主要主治头痛如破，腰痛得无法屈伸，身后痛、身侧痛，目内眦赤烂，白翳从内眦处开始生长，眼睛反白，目眩，发疟寒热，容易受惊，没有食欲，筋挛，足部和小腿疼痛，髀枢痛，颈项强硬，腰背无法俯仰，弯腰驼背，鼻鼽不止，心痛，目眩等一系列病症。
总之，京骨穴就如同我们身体里一位默默守护的神奇卫士，时刻守护着我们的健康。朋友们，一定要好好地去了解它、运用它，让我们的身体变得更加强壮，让我们的生活充满阳光，更加幸福美好！
好啦，关于京骨穴咱们就先聊到这儿啦，衷心地希望大家都能够通过它收获满满的健康和快乐！
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