当然啦，这针灸治疗啊，可不是随便搞搞就行的。得找专业的医师来操作才行哦！不然啊，弄不好还可能出事故呢！
那平时咱们该怎么预防皮寒热呢？岐伯也给出了建议：首先啊，得注意保暖。别觉得天气好就穿得少少的，万一哪天突然降温了呢？所以啊，得时刻准备着应对天气的变化才行。其次啊，得加强锻炼。身体强壮了，病邪自然就难以入侵啦！再有啊，饮食也得注意。多吃点润肺补气、养血通络的食物啊，比如红枣、枸杞、山药、核桃之类的。少吃点生冷油腻、辛辣刺激的东西啊，比如冰淇淋、炸鸡、火锅之类的。这样一来啊，咱们的身体就能保持健康啦！
黄帝闲来无事，就对着岐伯发起了牢骚：“哎，岐伯啊，我这心里老有个事儿过不去。你说这肌寒热，一犯起来肌肉疼得跟被揍了一顿似的，这到底是咋回事儿啊？”
岐伯一听，心里暗自琢磨：这黄帝又开始找茬儿了，不过嘛，谁让他是老大呢，咱得好好解释。于是，岐伯清了清嗓子，一本正经地说：“黄帝啊，这肌寒热导致肌痛，其实里面的道理可深了。你想啊，肌肉一冷一热，它受得了吗？肯定得造反啊！这时候，不仅肌肉疼，毛发都跟着遭殃，变得焦枯焦枯的，嘴唇呢，也干得跟腊肉似的，一点水分都没有。最难受的是，想出个汗排排毒都不行。”
黄帝一听，瞪大了眼睛：“哎呀妈呀，这么严重？那咋办呢？”
岐伯微微一笑：“别急别急，我这不是正要说嘛。你得先给三阳经下面的穴位来点刺激，把淤血给放出去。三阳经啊，就是咱们说的手足阳明经和太阳经，它们可是负责给身体输送阳气和气血的大动脉。下面的穴位嘛，咱就说说现代穴位名称和位置吧，要不黄帝你记不住。”
黄帝一听，点了点头：“行，你赶紧说，我这耳朵可竖着呢！”
岐伯接着说：“先说足阳明胃经吧，有个穴位叫足三里，就在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。你找找看，是不是有个凹陷？对，就是那儿。这个穴位啊，可是个万能穴，调理脾胃、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪，啥都能干。给它来点刺激，淤血就能散去不少。”
黄帝一听，乐了：“哟呵，这穴位这么牛？那赶紧给我按按！”
岐伯翻了个白眼：“得了吧，黄帝，你现在又没病，按啥按？我这还没说完呢！”
黄帝嘿嘿一笑：“你继续你继续，我这不是激动嘛。”
岐伯接着说：“再说说手阳明大肠经的合谷穴吧，就在手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧的中点。这个穴位啊，也是止痛的能手，还能治头痛、发热、咳嗽啥的。给它来点刺激，肌肉疼痛就能缓解不少。”
黄帝一听，又瞪大了眼睛：“这么神奇？那太阳经呢？”
岐伯说：“太阳经啊，咱就说说足太阳膀胱经的委中穴吧。这个穴位在膝盖后面，腘窝的正中间。它是膀胱经的下合穴，也是四肢八大穴之一，治腰痛、腿痛、坐骨神经痛啥的，效果杠杠的。给它来点刺激，淤血散了，肌肉也就不那么疼了。”
黄帝一听，连连点头：“不错不错，这些穴位都挺有用的。那补足太阴又是咋回事儿呢？”
岐伯解释说：“补足太阴啊，就是给脾经加点料。脾经是负责运化水谷精微的，给它加点动力，气血就足了，汗也就容易出来了。脾经的穴位嘛，咱就说说太白穴吧。这个穴位在脚内侧，大脚趾根儿后面那块凸起的骨头下面。它是脾经的原穴，能健脾和胃、理气化湿、通经活络。给它来点刺激，气血就足了，汗也就出来了。”
黄帝一听，高兴得直拍大腿：“哈哈，这下我明白了！原来治肌寒热和肌痛，还得靠这些穴位啊！岐伯啊，你可真是我的福星啊！”
岐伯一听，心里也乐开了花：“黄帝大爷啊，你可别给我戴高帽儿。我这也是按照中医理论和针灸理论来的。不过啊，我得提醒你一句，针灸可不是闹着玩儿的，得找专业的医生来操作。不然的话，穴位找不准，扎错了地方，可就麻烦了。”
黄帝一听，连连点头：“对对对，你说得对。我得找个专业的医生来给我扎针。不过啊，岐伯啊，你能不能再给我讲讲这些穴位的其他作用啊？我这人对中医可是充满了好奇心啊！”
岐伯一听，心里暗自嘀咕：这黄帝还真是个好奇宝宝啊！不过嘛，既然他问了，咱就得答。于是，岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来。
“先说足三里吧，这个穴位啊，不仅能调理脾胃、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪，还能增强免疫力、抗衰老、减肥啥的。你说厉害不厉害？”
黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“哇塞！这么牛？那我以后得天天按按这个穴位！”
岐伯翻了个白眼：“得了吧，黄帝，你可别把它当饭吃。穴位按摩也得有个度，不然的话，按坏了可咋整？”
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