那么，究竟该如何提升自己的内核，成为一个有内在、有框架的男人呢？以下两点务必牢记。
首先，掌握话题主导权。给大家举两个例子以便更好地理解。在第一个例子中，框架丢失的对话是这样的：女生说：“我喜欢会做饭的男生，你会做饭吗？”男生回答：“会呀，我会做粤菜，川菜也会一些呢。”女生接着说：“行，有时间感受一下你的厨艺。”在这个对话中，男生完全顺应女生的话题，失去了主导权。而在第二个例子中，框架建立的对话则有所不同：女生说：“我喜欢会做饭的男生，你会做饭吗？”男生回应：“如果你表现好的话，我不介意给你做顿饭。”女生回复：“看来我不好好表现是不行的呀。”从这两个例子可以清晰地看出，如果女生以一种交换思维的方式从男生这里获取她想要的，那么双方便是平等关系；反之，如果女生不费吹灰之力，毫无付出就在男生这里得到了她所求，那么她必然不会珍惜。倘若一个男生已经陷入女生的框架，失去了话题主导权，又该如何应对呢？再看一个例子：女生说：“我今天给我的猫咪买了一件新衣服，你乖点我就给你看。”男生说：“好啊，那肯定很可爱吧，是什么品种的猫啊？”此时男生已然陷入女生的框架，处于被动地位。而若要夺回主导权，男生可顺势而为。当女生说：“是一只英短，胖胖的，你想看吗？”男生则可以回答：“算了吧，我家以前也养了英短，可惜它跑丢了。”女生回复：“啊，更不好意思了。”男生接着说：“哎，你可勾起了我的伤心事，你必须负责，这样吧，陪我去宠物店看看其他的猫。”由此可见，在聊天过程中，框架等同于话题的主导权，聊天价值依附于框架而存在。一旦失去框架，自身价值的影响力便会大打折扣，女生会觉得你乏味无趣、毫无挑战性，最终导致你失去吸引力。
其次，建立心疼指数。当我们成功掌握话题主导权后，在与女生约会见面时，又该如何构建现实框架，进而吸引女生呢？首先需要明确一个概念：要建立稳固的吸引力，需要具备两个指数，即心动指数和心疼指数。心动指数反映的是女生对男生的喜爱程度，其构成要求男生释放三个信号：视觉信号、行为信号和社交信号。视觉信号不难理解，那些能让异性在第一眼就心动的人，大多是因为外表形象出众，如身材高挑、长相帅气、笑容迷人、穿衣打扮有品位等。普通男生在初期不必追求过高难度，只需做到基本的干净整洁、不邋遢即可，后续再逐步向衣品好、形象佳的男生学习，逐步提升自己。行为信号则是指一个人的行为给他人留下的印象，例如做事有风度、举止绅士、说话幽默且有共同语言等。具体的行为表现如走路时总是让女生靠内侧走，坐电梯时主动伸手挡门等。社交信号则是他人给予我们的反馈，简单来说就是别人对自己的评价与看法。想象一下，如果一个男生身边朋友众多，且大家都对其赞誉有加，那么在女生眼中，他便是擅长社交的，自然会获得更高的分数。当一个男生做到以上几点时，心动指数便已初步构建完成，但距离稳固的吸引力仍差一步之遥，这就需要建设心疼指数了。心疼指数，顾名思义，是指女生心疼男生、想要照顾男生的一种情绪，最常用的方法便是暴露自己敏感的一面，也就是制造反差。在聊天框架的建立过程中，若男生给女生的印象是幽默风趣、积极阳光且富有魅力，那么为了使人物形象更具层次感和逆袭感，男生偶尔还需流露出自己脆弱、疲惫、渴望依靠的一面。需要注意的是，心疼指数并非依靠编造故事就能获得，每个人在成长历程中都必然经历过情绪崩溃的时刻，用真情实感去讲述这些经历才是最佳方式。而最简单的方法便是回忆童年，比如偶尔提及童年时期给自己带来创伤的事情、与父母之间的关系等。在当代的亲密关系中，通常会经历几个阶段：有好感、喜欢、发生关系、确认真爱、结婚。如果女生对男生仅有心动而无心疼，那么这段关系最多只能发展到发生关系；而若女生只有心疼而无心动，那么女生对男生产生的仅仅是母性的关怀，并非男生所期望的爱情。因此，平衡心动与心疼这两者之间的关系至关重要，它们相辅相成。我们还可以发现，古今中外所有的爱情故事中都蕴含着心动和心疼这两个指数。男女主角往往一个气宇轩昂、一个温柔婉约。气宇轩昂的男人会因心爱的女生而展现出柔情的一面，温柔婉约的女生会为心爱的男生变得坚强勇敢。此外，在感情中，真心固然不可或缺，但套路同样必不可少。真心的作用并非无穷无尽，若女生想要一个梨，你却送上一颗苹果，即便真心满满，却也是用错了地方。套路的作用在于当你不清楚女生真正需求时，能够巧妙地运用真心去付出。所以，了解感情关系中的内在逻辑是男生的必修课。用 90%的时间让女生崇拜自己，用 10%的时间让女生照顾自己。
最后，想要强调的是，在感情中切勿迷失自我。当你逐渐找寻到自己的兴趣爱好，找到自身价值的支撑点，当你的内心变得充实而圆满时，你会惊觉自己不再需要另一个人来填补自我的空缺，而是渴望一个三观契合的灵魂伴侣相伴。请铭记这句话：当你的人生不再依赖爱情时，你便已然做好了开启一段美好爱情的准备。最最最重要的事情日后惹出祸来，请不要将为师供出来!哦!！
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