她回来后,萧少宠妻无度

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第134章 练武的好苗子

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沈苒苒迷迷糊糊地睡着了,等萧寒回到卧室时,都已经凌晨一点。

他轻轻地掀开薄被,小心翼翼地躺在沈苒苒的身旁,生怕吵醒了她。

他习惯性地伸出手臂,将她温柔地搂进怀里。

不一会儿,萧寒听着女人均匀的呼吸声,也渐渐地进入了梦乡。

第二天是周末,沈苒苒睡到自然醒。

当她醒来时,发现萧寒已经不在卧室里。

她慢慢地坐起身,感觉到浑身酸痛不已。

她这才想起来昨晚那场激烈的战斗,心中不禁涌起一丝羞涩。

她缓缓地下床,脚步有些沉重地走向浴室。

在浴室里,她仔细地洗漱完后,换上一身舒适的衣服,然后径直走出房间下楼。

当她来到餐厅时,方姨热情地迎了上去,“沈小姐,您醒了,快来吃早餐吧。”

沈苒苒微微一笑,回应道,“好的,谢谢方姨。”

她顺口问起姜瞳的去向。

方姨告诉她,“瞳瞳正在外面练武呢。”

沈苒苒点了点头,然后开始狼吞虎咽般地吃起了早餐。

吃完早餐,她匆匆走到了外面。

一出到门口,她就看见姜瞳正在练武,那优美的身姿令她不禁眼前一亮。

只见姜瞳身着一袭洁白如雪的练功服,衣袂随风飘动,仿佛仙子降临凡间一般。

她的衣服宽松而舒适,女孩的头发高高束起,扎成一个马尾辫,随着她的动作左右摇摆,显得格外活泼可爱。

她的脸庞上洋溢着一种坚定而专注的神情,令人不由得为之倾倒。

沈苒苒快步走到姜瞳身边,嘴角挂着灿烂的笑,说道,“姜瞳,你可以教我练武吗?”

她记得之前曾经跟姜瞳提过想要学习武功,这样不仅能多一项技能保护自己,还能减轻姜瞳的负担。

姜瞳听到沈苒苒的话,停下手中的动作,轻轻抿嘴一笑,回答道,“当然可以,现在就开始吧。”

话落,她示意沈苒苒跟着她做一些基本的武术动作。

姜瞳一边说,一边耐心地指导着沈苒苒,“双脚并拢,挺直脊梁,双手自然下垂。首先,慢慢地抬起左腿,膝盖微微弯曲,然后缓缓地向前踢出,注意要把脚尖绷直,力量集中在脚掌上。踢出的腿应该与地面平行,保持这个姿势片刻,再慢慢收回,回到起始姿势。”

说完,姜瞳紧接着说道,“好,现在换右腿重复刚才的动作,左右腿交替进行。”

随后,姜瞳开始教沈苒苒出拳动作,“握紧拳头,手臂弯曲,从腰间迅速向前击出,同时扭转腰部,将力量传递到拳头上。”

沈苒苒按照姜瞳所说的步骤认真操作起来。

她先是双脚分开,与肩同宽,膝盖弯曲,身体下沉,形成一个稳定的马步姿势。

接着,她努力保持这个姿势,用心去感受腿部和腰部的力量,并不断调整呼吸,让自己的身体逐渐适应这种强度。

在练习的过程中,豆大的汗珠从她的额头滑落,浸湿了她的衣衫,但她的眼神却依然坚定如铁,手中的动作也没有丝毫懈怠之意。

她紧紧地握着手中的剑,每一次挥剑都带着凌厉的气势,仿佛要将眼前的敌人一剑斩破。

她认真地听从着姜瞳的指导,不断调整自己的姿势和动作,力求做到最好。

她知道,只有通过反复的训练和磨练,才能让自己的剑法更上一层楼。而在这个过程中,她的身体逐渐适应了这种高强度的运动,肌肉也变得更加结实有力。

“啪啪啪……”

正当她专注于练习时,一阵清脆的掌声传入了她的耳中。

她下意识地循声望去,只见萧寒正站在不远处,双手抱胸,嘴角微微上扬,露出一抹赞赏的笑。

“不错,动作流畅,力度适中,是练武的好苗子。”萧寒不禁赞叹道。

他一直以为这个女人只是一个柔弱的教书先生,没想到她居然有着如此出色的武艺天赋。

看着她挥舞着长剑,身姿矫健,他心中不由得涌起一股敬佩。

两个小时过去了,沈苒苒都已经学会了基本功。

萧寒走到沈苒苒身边,将一杯温开水递到她面前,“先喝水。”

沈苒苒微微一愣,随即娇羞地点点头。

她没想到萧寒会突然出现在这里。

沈苒苒接过水杯,问道,“你没去上班?”

萧寒回应道,“完成工作就回来一趟。”

其实,他知道今天沈苒苒休息,所以特意提前完成工作后回来陪陪她。

沈苒苒哦了一声,然后仰头喝了几口水。

汗水浸湿了衣服,她的胸口变得湿漉漉的,胸前的内衣也清晰可见,里面的风景若隐若现。

萧寒看得有些出神,喉结不由自主地滚动了几下。

沈苒苒注意到他的目光,脸一下子红透了,连忙说道,“我先去练武了。”

说完,她迅速转过身,朝着姜瞳的方向走去,继续练习刚才的动作。

萧寒望着她匆忙离去的背影,嘴角不自觉地上扬。

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