我刚提醒过大家，要按摩一下手脚，只有一两个同学，响应我的提议，我深知言多必失，也有可能是我穿着普通，说的话根本没有人重视，因而也就没说话。
加上大家相处时间不长，彼此间不熟悉，有距离感实属正常。
我默默从背包中，拿出一个塑料袋包着的一小节芦荟，用手挤了挤，挤出汁液抹在脸上和手背上，然后闭眼要睡觉。
军训听说教官会凌晨搞突击检查，我还是抓紧时间就睡觉。
接下来的几天，大家虽然慢慢习惯了军训的节奏，但新的问题又接踵而至。
“天哪，我怎么晒得这么黑，脸上都开始掉皮了！”
易诺敏看着自己粗糙的脸，欲哭无泪。
“我也是，而且我还发现脸上居然晒出斑点了，这可怎么办啊？”
一旁的林悦也焦急万分。
这时，角落里传来了轻轻的啜泣声，大家转头看去，只见李娜低着头，神色黯然。
“李娜，你怎么啦？”林悦关心地问道。
李娜红着脸，小声说道：
“我出汗多，有狐臭，我怕熏到大家，都不敢跟你们靠太近。”
狐臭，通俗点，就是腋下爱出汗，冬天冷的时候也会出汗，夏天出汗更严重。
出汗不仅打湿衣服，腋下遗留黄色污渍，最让人讨厌的是有臭味。
大家一时都沉默了，不知道该如何安慰她。
李娜苦着脸说：“这天天出汗，感觉自己都臭烘烘的，还有这狐臭，真是烦死了！”
见大家都不说话，我突然出声，自信地说：“别担心，我能帮你解决。”
这时，旁边的赵萱凑了过来：“真的吗？封同学，你可别吹牛啊，现在很多医生都治不好狐臭。”
我没反驳她的说法，而是我一边给自己，每天例行按摩，放松手脚，一边给她们科普知识，女生出汗多和有狐臭的情况，可能由哪些因素导致？！
身体出汗多的原因包括：
新陈代谢较快、体温调节需求、运动量大、精神紧张、激素水平变化以及环境温度较高等。
狐臭产生的原理主要是人体的腋窝部位分布着大量的汗腺，这些汗腺分泌的汗液中含有较多的蛋白质和脂质等物质。
当这些物质被腋窝部位的细菌分解时，就会产生特殊的气味，形成狐臭。
对于女生来说，激素水平的波动，比如在生理期或青春期，可能会影响汗腺的分泌，增加出汗和狐臭发生的可能性。
另外，个人的生活习惯、穿着衣物的材质等也可能对出汗和狐臭产生一定的影响。
需要注意的是，出汗多和狐臭虽然会带来一些困扰，但通过保持良好的个人卫生习惯、选择合适的衣物、使用止汗剂或寻求医生帮助等方法，通常可以有效地控制和改善这些情况。
而人体的气味主要受到多种因素的影响，包括个人的饮食、生活习惯、身体代谢、使用的护肤品和香水等。
饮食中的某些成分可能会影响身体散发的气味，例如多吃水果和蔬菜可能会使体味更清新。
良好的个人卫生习惯，如勤洗澡、使用适合的沐浴产品和身体乳，也有助于改善身体的气味。
李娜听完，眼睛一亮：“原来是这样，那还有呢？”
我耐心科普道：“合理运用一些花果，制成一些天然的香薰或者沐浴用品，是可以改善我们的体味的。
易诺瑶好奇地问：“那这些花果，和我们的体香有啥关系？”
“运用花果自身的特性，可以扩张末梢血管，令女人肝气舒畅，解郁散结，让花的芳香在体内走窜。”
“鲜花和果子？！这些也能治病吗？平时不是药材才能入药吗？”
李娜一脸懵地说道。
来自农村的李娜，以前没有真正接触过医学知识，只是从书本了解到有限的中药材知识。
看着那几张懵懂无知的脸，我认命继续说。
“当然，只要能治病，很多东西都能入药，比如说指甲，头发，粪便，厨房的多年灶台土，瓦片上长的青苔，这些都能入药，更别说动物，植物这些。”
“只要药理药性对症下药，能改善疾病，就是好药。比如药食同源的药膳，就是跟饮食结合的治疗方式。”
不经意间，我给她们传递我平时学中药的一些心得。
“太不可思议了，简直不敢相信，平时常见的花花草草，还有果子，居然能治病。”
很少开口的陈怡，一脸震惊地说。
我认真地说：“当然是可以的，先给你们讲讲一些花的药理药性。”
“玫瑰花，不仅美丽，还能理气解郁、活血散瘀，它的香气能让人心情愉悦；”
“茉莉花呢，有清热解毒、利湿的作用，那股清香能舒缓神经；”
“山茶花能凉血止血、散瘀消肿，它的香味清幽；”
“薰衣草能镇静安神、抗菌消炎，那独特的香气有助于放松身心。”
用这些香花，制成的蜜丸子，经常服用，你们身体，不喷香水，还能自带香气呢。
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