几人走进领域内部，发现里面别有洞天，外面看半径不出三米，领域里面的空间居然有大约五个篮球场那么大。
何陌看着脚下的汪洋，发出了由衷的感叹。
“好美……”
“好看吧？这也是领域的另外一个能力，可以将脑内的画面具象化，将其变作这个领域的背景。”
“喜欢吗，什么想要的画面，我都可以给你变。”
“不用了，这样就可以了。”
“行吧。”林羽封转过头，走到何陌不远处站定。“那我们开始吧。”
“我先给你们上个术式。”余舒婷单手结印凝聚能量，随即开始吟唱咒语。
“反方，逆流，极之星。”
“回溯，五分钟。”
话音一落，何陌与林羽封的手背上泛起一道白光，光芒消散后留下了一个钟表状的图案，上面的秒针还在缓慢地走动着。
“OK，五分钟，我也不欺负你，这场战斗我不会使用术式。”林羽封缓缓俯身，摆出了一个进攻的战斗姿势，“加油哦。”
话音刚落，何陌甚至连战斗姿势都还没来得及摆好，林羽封的身影就瞬间消失。
“好快！”
何陌放弃思考，直接凭直觉将双臂横在胸前。仅仅一瞬，双臂上传来的巨大冲击让何陌整个人都倒飞了出去。
“好……好强……”
何陌滑行了数十步才堪堪停下，他低头看着已经被震麻的双臂，内心早已紧张到不行。
“小伙子，你可要打起精神来哦。”
何陌抬头，强压下内心的恐惧，他摆好战斗姿势，将能量附着在双手上，眼睛死死地盯着面前那看似随意的男人。
此时，何陌感到了前所未有的压力，他算是明白为什么林晓晓说他比林母厉害了。
“反应太慢咯。”
突然，耳边响起了林羽封的声音，与此同时何陌眼前的身影也瞬间就消失不见了。
“比我大脑的信息传输还要快！”
这次，何陌完完全全来不及防御，腰部结结实实地吃了林羽封一记重拳，身体就像断了线的风筝一样飞了出去，然后狠狠地砸在了地上。
“噗……”
一口鲜血喷出，何陌只感觉自己的腰好像正在被数千把小刀同时切割一般痛苦。就连站起来的力气都已经没有了，更别提调动能量了。
“你这样是不对的。”林羽封上前，把手放在何陌的肚子上，静静感受了一会儿道，“啧，果然……”
他站起身，对着何陌道，
“你的能量流向不对，太分散了，你要学会让能量在你的身体里面形成一个闭环，这样可以大大提高你的能量使用效率和能量的回收率。”
“你看像刚刚，你以为能扛住第一下攻击是因为你的身体强度够高吗？那是因为我在攻击你的时候，你的身体可以条件反射地将能量汇聚到我即将攻击的位置，这才能挡住我的攻击，但是你把能量燃烧后附着到双手上，这样子虽然会让你的攻击有爆发式提升，但是会让你的能量出现断层，只要瞄准你的能量断层进行攻击，那你就完了。”
何陌听着林羽封的指导，闭上眼睛缓缓感受着身体里胡乱游走的能量，他想加以引导，可是过于复杂的能量路线让何陌没一会儿就感到头晕眼花。
“你现在还没有到可以完全控制能量游走时候，念咒语吧。”
听着林羽封的指挥，何陌开始吟唱起咒语。
“流光，极之星，万象更新”
瞬间，何陌体内的能量好像一下子有了领导者，全部都朝着一个方向前进，最后在何陌的体内形成了一个圆形闭环。能量有了流动的方向，何陌的伤势也以肉眼可见的速度恢复，就连刚刚被打伤的地方也几乎感觉不到痛了。
“既然恢复的差不多了，那我们就继续吧。”
林羽封一边说着一边摆好战斗姿势，身上的气势也发生了翻天覆地的变化。
“接下来我可不会给你吟唱咒语的机会了。”
何陌深吸一口气，握紧拳头慎重地点了点头。
下一刻，林羽封的身形再次消失在原地，但是这一次何陌已经有了准备，他一个俯身躲过了林羽封的一击高扫，然后右拳凝聚能量，一记上勾拳向着林羽封狠狠挥去。
砰！
何陌这凝聚了全力的一击打在林羽封腹部并没有造成多大的效果，甚至可以说是雷声大，雨点小，林羽封笑着道。
“可以，进步很大嘛，那么接下来我可要使用能量了哦”
听到这句话，何陌的瞳孔猛的一缩
“什么！刚刚那只是纯粹的肉体强度吗！”
一阵风吹过耳畔，何陌感觉自己的世界突然开始旋转起来。
“诶？怎么回事……世界怎么在旋转……不对……是我在旋转！”
等他反应过来的时候，整个人已经高高飞起。
林羽封抓着何陌的脚踝，把他像鞭子一样甩来甩去，最后狠狠地砸在了地面上。
经过这一番摧残的何陌直接呕出一大口鲜血，整个人差点昏死过去。
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