苏暖暖想到天气热，他们又会经历一番长途跋涉，可能会食欲不振，所以准备三明治时放了海量的生菜丝，其中又夹杂些玉米粒改善口感，当然，三明治中煎蛋是必不可少的，肉类选了金枪鱼肉。
烤得微微上色形成一层脆壳的吐司，抹上牛油果泥后依次放上金枪鱼，蔬菜沙拉和煎蛋，最后再盖上另一片抹了面的吐司，一个适配夏日清爽口味的金枪鱼三明治完成。
蔬菜，蛋白质，脂肪和碳水一个搞定，低脂低卡还健康，操作简单易上手，至于味道…就萝卜青菜各有所爱，反正以这种特殊情况才吃一次的频率，苏暖暖不讨厌，正好换换口味。
吃过午饭又休息了一会儿，两人开始往下走。
上山容易下山难，更何况他们还是已经爬了一早上的情况下，回程的路途苏暖暖和沈温言的体力终于告急了。
等他们拖着疲惫的身躯回到家时天色已经铺上一层浅纱，各家各户的炊烟都只余一缕尾气。
“今晚直接在餐厅解决晚餐，吃完再散，算了，今晚散不动步了，吃饱再消化消化就去洗澡，今晚我要泡温泉还有敷面膜，然后就可以直接去睡觉，今天这趟虽说不亏，但是真的废人。”
一回到家苏暖暖就开始絮絮叨叨，沈温言听着听着笑道：“该说你这夜生活滋润呢，还是挺忙的？”
她乜了一眼，“你也别想逃，尤其是面膜。”
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