警局有一个训练室，地方不大，里面有一些健身器材，中间则铺有一张毯子，平时有些警员就在上面训练一些摔打方面的技能。
欧阳云翔让人清空了训练室，将大门紧紧地关上，他则走到角落中，拿出了手机准备开始拍摄，对张超与程宇说道：“你们随意，但别破坏地方了哈，切磋一下就好，可不要往死里打。”
张超没作声，走到了训练室中间，扭了扭头，活动了一下手脚，等程宇上场。
程宇缓缓地走了过去，离开张超约十米站定，面向着张超。
张超一米八，身材强壮，程宇一米七五，只能勉强算精壮，两人站在一起，就能看出张超从身量方面高出了程宇一截，如同一头熊罴一般，充满了压迫感，相比较之下，程宇更像一个普通人，身材显得有些赢弱了。
张超瞅了一眼程宇，道：“你准备好了吗？”
程宇捏了捏拳头，感受着自己的力量，缓缓地点了点头。
“嗖”的一声，张超的身影已消失在原地，十米距离瞬间就跨越，“呼”的一拳直冲程宇面门。
程宇确实吃了一惊，张超的速度快到他只能勉强看清，这说明两人的速度基本一致，他一个侧身让开，一拳也奔向了张超的面门。
谁知张超可是标准的军人出身，军体拳很到位，左手已提前护在面前，右脚已拦腰踢向程宇，程宇左拳往下一挡，右膝抬起，照着张超的胸口顶去。
两人的出拳速度都达到了每秒11拳，正是棋逢对手，一时间你来我往的已打了几十个回合。
两人的速度都是奇快，只见拳影晃动，身影挪腾之间，“砰砰”声不断传来，那是他们拳脚相碰发出的如同金石一般的之音，可见他们的力量、速度与身体强度简直骇人听间。
欧阳云翔知道自己看不清，所以专心通过手机来录像，事后再慢慢回放。
张超精通格斗术，但程宇精通剑术，当然也是属于格斗的一种，张超出手凶猛无俦，程宇则出手看似轻灵飘逸，隐有太极拳风范，但攻击角度刁钻，灵活异常，且力量一点都不轻。
两人都是越打越吃惊，两分钟过去了，竟然都没有一拳一脚打实到对方的身上。
双方实力相当，速度、力量等都差不多，程宇想点对方的穴也不容易，因为速度快，晃得人看不清，而且对方还会格挡。
但是有一点张超与欧阳云翔都没有估算到，其实程宇已经迈入第四层，实力是比张超要强上一点点的，只是优势不明显而已，张超可是经过大量格斗训练的军中好手，动手经验丰富，而程宇严格说来都没有与人真正交过手，现在能跟张超打成平手，就说明程宇的眼速、身速、反应速度等都是略胜张超一筹的。
时间一分一秒过去，程宇逐渐找到了感觉，察觉到了自己似乎比张超的速度快一点，力量也大一点，天平开始倾斜，张超的招式其实基本是固定套路，进攻与防守有定式，手在什么位置，脚在什么位置，身体是什么角度等都很容易被人摸熟，军人本就不适合长时打斗，只适合将敌人一击毙命，而程宇的太极剑却是变幻莫测，基本没有定式的，他学的是如何将太极剑的点、刺、劈、扫、带、抽、截、抹、撩、击、挂、托、拦十三式如何有效发挥，徐博可是讲过，不要拘泥于招式的。
当程宇又一个右拳击向张超的面门时，张超下意识伸左臂阻挡，并伸右腿向程宇下盘扫去。
程宇出拳时却没有像之前那样用指背冲击，而是拳头前倾，按照之前的预判，“砰”的一拳打在张超的手臂上，但是中指的指骨前突，却是点在了他的四渎穴上，张超突然手臂一麻，还没等他反应过来，程宇的左脚抬起并稍向外侧，用膝盖前突的膝骨顶在了张超右小腿上的上巨虚穴，张超顿时感觉到锥心的疼痛，并且已经麻木，正在这时，他的右拳已按固定的套路横向击打程宇的左脸，而程宇的左拳一摆，敲在了他右臂的小海穴。
张超的右臂顿时一麻，软绵绵的不听使唤了，至此他的双臂及右腿已失去了反应能力。
程宇右脚一错，踏前一步，一个侧身，就是一个背山靠，用肩膀撞向了张超的胸口，张超下意识想向后躲，可右脚才落地，一点力都没有借到，“嘭”的一声，被程宇撞个正着，整个人凌空飞起，远远地飞出十几米外，“砰”地一声落在地面，砸得整个地板都抖了两抖，紧接着又向前滑行了几米，却是到了欧阳云翔的脚下。
程宇那几下动作是在十分之一秒内完成的，没有人能看得清是什么情况，欧阳云翔正录着视频，视频里的张超却突然消失，滑到了他的跟前，把他吓了一跳。
张超觉得双臂及右腿，还有半个身子都是发麻的，这一摔是摔得有点狼狈，但对于刀枪不入的张超来说不算个事，根本不会受伤，他想挣扎起来，却手脚没力，“叭”的一声又摔了回去，实在太丢人了。
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