浅风不及你情深

山衍一家

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第362章 尊重基本事实

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马化腾爸爸赞许地说:“感觉有时候比理性判断更准。不过人在混乱时容易被情绪左右,你平时怎么保持平静?”

山衍看着父亲:“接受现实的有限和不如意呗。小时候自恋、较劲,越长大越懂得尊重自己能力边界,珍惜时间精力,专注能做的事。就像考试,难就做会的题,工作生活也一样。”

马化腾爸爸欣慰地轻抚女儿的头:“人就是得经历些事才会成长。你对人性洞察挺深刻,说人最大敌人是与生俱来的自恋,那怎么克服呢?”

山衍思索片刻:“小时候得靠父母立规矩和边界,孩子就知道不能操控别人满足自己,自己的事自己做,父母协助指导,做事过程积累经验智慧。要是这阶段父母没做好,孩子可能就会侵犯他人边界。”

马化腾爸爸认同地点头:“有道理。那小时候错过这阶段,长大后能弥补吗?”

山衍说:“学校、单位、社会都有规则,只要正常学习工作生活,还是有机会改进。但要是有归罪思维,没反省学习能力,就会一直幼稚,还会很痛苦,这痛苦往往是高预期带来的。”

马化腾爸爸眉头紧锁:“归罪思维确实麻烦,这种人怎么才能意识到问题呢?”

山衍坚定地说:“控制能控制的,接受不能控制的,刻意训练这种能力。我从小就爱读这方面读物,还实践呢。”

马化腾爸爸骄傲地说:“不愧是我女儿,从小就优秀。你说的这些对很多人有帮助,没想过分享出去?”

山衍摇摇头:“做个人成长的人多,但真正做到的少。我不打算现在当个人成长老师,终身成长的人毕竟是少数。我现在能直面自己不足和需求,这就挺好。”

马化腾爸爸慈爱地看着女儿:“敢于直面自己才能成长,爸爸为你自豪。自恋受损虽然难受,但也有用,能让人反思完善自己。不早了,明天再聊?”

山衍伸手拥抱父亲:“好,晚安,爸爸。你也别熬太晚。”

山衍第二天醒来,想起昨晚的对话,又陷入思考。她找到父亲,问道:“爸爸,你为啥这么踏实呀?怎么修炼这种品质?”

马化腾爸爸笑着说:“也没啥特别法子,这么多年一步一个脚印做事,自然就养成了。”

山衍回忆着说:“上次你说做自己能做的事,给了我很多启发。理能顿悟事需渐修,做事才踏实,工作也是人的需求。”

马化腾爸爸点头:“不仅工作,做其他事也一样,亲身实践才有收获。从高强度学习生活转变成生活修行模式,需要悟性和接受引导,很多人工作多年还停留在思维和学习上。”

山衍兴奋地说:“之前去深大会,有人建议我从注重内心世界转变成目标行动结果的思维,我照做后体验很不一样。事情做了才有新感悟,年轻人就是想得多、学得杂、做得少,对知识信息得做减法。”

马化腾爸爸赞同道:“现在年轻人接触信息太多,容易迷失。定期断舍离,远离有毒的人,别让他们影响自己思维。要是父母家人有精神障碍,想心里断舍离得深度疗愈。原生家庭或多或少都有问题,重要的不是怪父母,而是解决问题,人成熟后要改变内在模式。”

山衍感慨:“以前我内在父母对内在小孩很苛刻,成长后才有爱护尊重自己的体验,不学习成长,多数人都这样。”

马化腾爸爸心疼地摸摸女儿头:“爸爸高兴你学会爱护自己,以后不管遇到啥,都要对自己好点。”

山衍接着说:“很多人觉得我研究的心理学、哲学、佛法没用,跟功名利禄无关。其实这些对心灵有滋养,功名利禄有边际递减效应,精神富足才是真富足。”

马化腾爸爸温和地说:“他们太浮躁了。爸爸相信你能实现身心富足。你对心灵世界敏感,这是天赋,但心思通透的人容易心累,你会苦恼吗?”

山衍说:“用现在话说,我感知颗粒度细微,不理解的人觉得我多愁善感,同学还总给我贴标签。”

马化腾爸爸摆摆手:“别在意他们看法,每个人性格天赋不同,构成多彩世界。不用解释,享受自己小确幸就好。”

这时,马化腾爸爸抬头看看月色,提议道:“今晚月色不错,陪爸爸在院子里再坐会儿?”

山衍欣然答应:“好啊。”

两人来到庭院坐下,马化腾爸爸为女儿倒了杯茶,问道:“最近工作忙不忙?”

山衍接过茶杯:“一般。一开始觉得赚钱难,昨天听了你的话,把做事放第一位,今天实践后,就专注怎么把事做好,不确定和不安的感觉少了很多。我还挺喜欢做事的心流体验。”

马化腾爸爸微笑着点头:“心流体验能让人专注,还能忘记烦恼。但也要注意劳逸结合,别太累。”

山衍摇摇头:“做事不累,不做事才累。躺平的人最焦虑,充实做事的人踏实。身心一体,身体生病不适,内心肯定不好受。”

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