武术招式练的是人体灵活力度和准确，练过和没练过的人区别很大的，强身健体是基础，一招制敌是关键。
网友：“这种的是典型的亚健康，每天10点前睡，早上六点起床，每天5公里跑或者隔一天一次。多吃蔬菜，少碰酒，白天每隔2小时做一次拉伸，其实就是伸伸懒腰活动活动。多喝热水，摄入量每天不低于3升。可以午睡但不要超过40分钟。只需要坚持两周，这些症状基本上就没了。”
七月流火，片石韩陵，漱石枕流，青蝇吊客，千岁鹤归，椿萱并茂，林下风致，流绪微梦，菽水承欢，青松落色，渊渟岳峙，兰因絮果，甘棠遗爱，梨云梦暖，色授魂与。
立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年来六廿一，下半年是八廿三。每月两节不变更，最多相差一两天。”
中秋佳节在华夏的意义蛮重的。
雨掸霜叶掸落一地过往，云遮秋雁遮住十载月光。(●'?'●)
美景只有结合心境欣赏，才有意境。
两人一起在伞下走路，雨中的江南古镇其实蛮有味道的，便就这样边走边看了。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
《关雎》诗经·佚名
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。
参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。
求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。
参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。
参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。
（完）
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