李师傅微微停顿，继续说道：“寻桥呢，约有 100 多个动作。
这个套路就更加复杂一些，它讲究的是在移动中寻找对手的破绽，就像在一座复杂的桥梁上穿梭。
要时刻保持平衡和敏锐的观察力，通过步伐和招式的配合，找到最佳的攻击和防御时机。”
李师傅一边说着，一边慢慢地演示着寻桥的动作，脚步轻盈地滑动，身形灵活地转动。
苏芷萱目不转睛地看着，暗自思忖：“这寻桥果然不简单，但是我不能退缩。
我得把这些动作都刻在脑海里，以后要是再遇到坏人，我就可以利用这些技巧保护自己和家人了。”
苏芷萱不自觉地攥紧了拳头。
“还有标指，也约有 80 多个动作。
标指就像是利剑，是咏春拳中更具攻击性的套路，能在关键时刻给予对手致命一击。
不过，你要记住，这些套路的动作数量只是一个大概，因为不同的流派和传承会有所差异。”
李师傅详细地讲解着，每一个字都传入苏芷萱的耳中。
李师傅一边说着，一边比划着一些寻桥的基本动作，让苏芷萱能更好地理解。
李师傅走到一旁，拿起一根木棍，轻轻敲击了一下木人桩，接着说道：“此外，咏春拳还有黏手、木人桩法等训练方式。
黏手讲究的是与对手接触时的感觉和反应，那种微妙的变化就像水流一样，顺势而为又暗藏玄机。
而木人桩法更是博大精深，这里面的变化和组合太多了，很难简单地用‘式’来精确计算，每一次击打木人桩，都能让你对咏春拳有新的领悟。
你要用心去感受、去学习。”
苏芷萱看着木人桩，心想：“这些训练方式都是我变强的途径，我要像海绵吸水一样，把所有的知识都吸收进来。
我不能让家人再受到伤害，咏春拳就是我守护他们的力量。”
苏芷萱的眼神愈发炽热，准备全身心地投入到咏春拳的学习中。
苏芷萱恭敬地向李师傅抱拳行礼，语气诚恳地说道：“师傅，我受教了，我一定用心学习。”
李师傅微笑着点点头，说道：“来，我们今天就把动作，每个动作都仔细学习一遍，不要着急，慢慢来，我会在旁指导你。”
李师傅站在苏芷萱面前，摆好小念头的起手式，神色专注地说：“芷萱，看仔细了。
这小念头的第一个动作，双脚要微微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，就像扎根在地上的大树，稳而有力，这是下盘稳定的关键。”
苏芷萱赶忙照做，调整自己的姿势。
李师傅走过来，轻轻拍了拍她的腿，检查姿势是否正确，“对，就是这样，下盘稳住，才能在出招和受力时保持平衡。”
接着，李师傅示范手部动作，“双手向前抬起，肘部要自然下垂，微微内收，手掌如同捧着一个珍贵的宝物，手指自然分开。
这个姿势看似简单，实则是为了护住身体的中线，同时也是发力的准备动作。
你感受一下，力量从脚底通过腿部，沿着腰腹，再传到手臂。”
李师傅边说边轻轻握住苏芷萱的手臂，引导苏芷萱感受力量的传递路径，“当你出拳时，不是单纯用手臂的力量，而是要借助整个身体的力量，就像波浪一样，从下往上推动。”
苏芷萱认真地模仿着师傅的动作，眼睛紧紧盯着自己的肢体，努力感受着力量的运行。
李师傅继续说道：“在小念头的动作中，每一次出拳、收手都要保持动作的连贯性和节奏感。
出拳时，速度要快，就像闪电般，但动作不能变形，收手要迅速且回到起始的防护位置，就像弹簧一样，有张有弛。”
李师傅一边说着，一边放慢速度演示了几次，让苏芷萱能更清楚地看到动作的细节。
在指导寻桥的动作时，李师傅强调：
“寻桥的关键在于步伐。看，前脚向前踏出时，后脚要迅速跟进，保持身体重心的稳定。
脚步移动要轻盈，就像猫在走路一样，无声无息，但每一步都要扎实。”
李师傅示范着步伐移动，在地上几乎没有发出声音，“同时，你的身体要随着步伐转动，手臂也要配合步伐做出相应的格挡和攻击动作。
这是一种整体的协调，不能顾此失彼。”
李师傅仔细观察着苏芷萱练习步伐的动作，不时纠正她的错误，“对，脚步再灵活一点，不要过于僵硬，想象自己在敌人的攻击中灵活穿梭。”
对于标指，李师傅神色严肃地说：“标指是攻击性很强的招式，所以更要注重发力的精准度。
当你出指时，食指要伸直，其他手指自然弯曲，力量集中在指尖。
就像箭在弦上，一旦射出，就要有破竹之势。”
李师傅伸出手指示范，指尖仿佛有一种锐利的气势，“而且，身体要微微前倾，将力量从后往前推送，通过手臂直达指尖。
同时，另一只手要做好防护，保持平衡。”
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