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第1章 更年期

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“没错,我也有同样的感受。无论是小说还是电视剧,只要涉及到勾心斗角、阴险狡诈的情节,我都会毫不犹豫地跳过。当他人对我好时,我会感动得泪流满面。”

“我与你们相同,喜欢阅读这样的小说。然而,我更喜欢的是女主角强势的类型,对于那些被人欺负的情节并不感兴趣。同样,我也曾经历过更年期的煎熬,几乎要崩溃,但现在我觉得自己已经挺过来了。”

“真是奇了怪了!连我自己都觉得莫名其妙,这到底是什么怪癖呢?”她自言自语道。即使到了更年期的第三个阶段——绝经期,这个奇怪的毛病依然如影随形,丝毫没有改变。“以前的我可不是这样的啊。”她暗自叹息。

“是啊,一模一样。我已经被诊断出患有重度抑郁症、中度焦虑症和强迫症,接受治疗已经三个月了,也吃了三个月的药,但却毫无效果。这种情况已经持续了三年,实在是难熬啊。”另一个人附和着说道。他们共同面对着内心的痛苦与困惑,试图找到解脱之道。

“我已五十一岁,正面临更年期的诸多症状,如阵阵燥热、出汗,关节疼痛,情绪亦时高时低,时而烦躁。深知此乃身体激素分泌不足所致,遂寻得一块菜地学习种菜,以抵御不良情绪。每日下地劳作三小时,沐浴阳光,分散心神,大汗淋漓。如此一来,不仅身形消瘦,身体亦更为健壮。更为重要的是,不再与人争执,也不再无端发火。故而,坚持进行户外锻炼,实能从根本上得以改善。不仅身体状况得以优化,与家人的关系亦有所增进。”

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