简单寒暄过后，宋楹莎不再废话，组织大家开始了训练。
如今的C国乒乓球队，规则大多如往年一般，还是男女双打，单打，混双，还有团体赛组合。混双是八年前才改变规则，加入到乒乓球队日常训练中来的。
说到混双，就不得不提到C国的第一对混双组合，那是宋楹莎的第一个高峰。
她和汪楚覃是当时国内第一对混双世界冠军。
也是因为那次的插曲，她才决定远走国外打比赛，选择更上一层楼。
“好了，大家该说的都说完了，现在都各回各家，各找各师傅吧！”
宋楹莎催促着大家开始训练。
队里现在剩的老人不多了。宋楹莎在正式讲话之前，柳明亮就将队里所有队员名单和训练申报项目给了她。
宋楹莎定睛一看，熟人确实少了大半。
邱延，徐鑫等一些老人，全部退出了历史舞台，转战幕后。
他们都曾是男队的超强主力，却也抵不过身体与岁月的摧残。
还有一些人是宋楹莎临走之前队里选拔上来的，比如佘俞啊，郑东，好像是继她和汪楚覃之后的队里实力混双搭档。
其他的队员她对名字没有任何印象，大概都是队里在她走之后重新选拔上来的吧。
宋楹莎大致翻阅了一下本子，随后小心谨慎地合上。通过这本子，她对当前乒乓球队的状况有了初步的认识。
柳明亮给予了她广泛的权力，允许她不仅主管女子乒乓球队，还可以偶尔监督和指导男子乒乓球队。这显示出他对宋楹莎的能力和经验有着高度的信任。
宋楹莎在国内乒乓球界早已声名远扬，曾一度登顶世界排名榜首，几乎无人能与之匹敌。而在国外进修期间，她的技术水平更是得到了进一步提升，心态也更加成熟稳定，目标直指世界之巅。
如果要用一个词来描述宋楹莎在国内的实力，那么“超强”无疑是最恰当的。而在她出国后的实力，则可用“巅峰”来形容。即使与C国初代大魔王的鼎盛时期相比，如今的宋楹莎或许更胜一筹。
当天，宋楹莎首先指导运动员们按照各自的常规训练节奏进行训练。这些运动员大多需要参加三项或四项比赛，包括女子单打、女子双打、混合双打以及团体赛。相较之下，宋楹莎只需专注于女子双打、女子单打和团体赛的训练即可。
“佘俞，过来，练练你的单打。”宋楹莎看着远处发呆的佘俞，大声喊道。佘俞听到大师姐的呼唤，不敢有丝毫耽搁，立刻拎起球拍，一路小跑来到宋楹莎身边。
“莎姐，不得不说，你现在当官儿了，说话都有一种威严感呢！”佘俞调皮地调侃道。宋楹莎白了他一眼，嘴角微微上扬，“小俞，你是不是想被我教训一下？”
接下来的一个小时，佘俞被宋楹莎打得毫无还手之力，只能满场飞奔去救球。她累得气喘吁吁，满头大汗，红色的队服也被汗水湿透，嘴里不停地求饶：
“我错了，姐。”
“姐~，放过我吧~”
“莎姐，莎莎姐姐~，我错了。”
“呜呜呜~，这个球怎么飞得这么远啊？”
“这是什么技术，怎么擦网了还能这样打？”
整个乒乓球训练馆里回荡着佘俞的喘息声和求饶声。
这引起了队里其他正在训练的运动员们的注意，他们纷纷停下脚步，好奇地注视着宋楹莎如何戏弄佘俞。
在她刚来训练基地上任之前，队里一些没有见过宋楹莎或未曾与她交过手的年轻球员，听到宋楹莎的赫赫声名时，往往会流露出轻蔑和不屑的神情。
特别是新加入球队的水冰以及她的小姐妹们，如曲蕾等人，当她们听闻队里的老队员讲述宋楹莎曾经以一敌六并全胜的辉煌战绩，对抗外协的荣耀时，她们脸上充满了怀疑和轻视的神色。
此时，水冰看着佘俞兴奋地向队里其他人炫耀自己嫡亲大师姐的辉煌战绩，不屑地从嘴角撇出一句话：“哼，有什么了不起的？就算在队里这么多年，也没能拿到奥运冠军吧？还说什么一打六，我看啊，不过是模仿别人削面条而已！”水冰的嘲笑声穿透桌面，清晰地传入了佘俞的耳中。
佘俞哪能容许别人这样诋毁她师姐，差点儿就要和水冰干架起来，被不远处的郑东给死死拉住了。
宋楹莎去国外后，队里面的运动员水平参差不齐，出去打比赛无论输赢，都让柳明亮心惊肉跳，整个人紧张得不行。
看到今天只是日常训练，佘俞就被宋楹莎虐得这么惨，水冰的眼神中流露出一丝惊讶。
然而，她嘴上仍不服输，固执地与旁边的曲蕾议论着宋楹莎。
“佘，我以为是什么实力王者呢？也不过如此嘛，蕾蕾，等着看吧，她也就是这两天实力强，不过是为了压制住我们这些人罢了，等过两天熟悉了，肯定能把她追着打！”
曲蕾不愧是水冰的忠实追随者和好姐妹，听到好闺蜜的这番话，立刻连连点头表示认同。
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