李司瑶下意识攥紧器械扶手，金属表面传来的凉意被掌心迅速蒸腾的热度驱散。
锁骨下方的肌肉群泛起细密的酸胀感，像是沉睡的火山正在苏醒，每一寸纤维都在贪婪索取养分。
将负重加到平时的1.5倍，屈膝瞬间，股四头肌的发力感变得清晰可辨，乳酸堆积带来的刺痛被某种蓬勃的力量轻易碾碎。
起身时髋部传来轻微弹响，却像是关节在欢快地舒展筋骨，汗水顺着下颌线滑落，在器械反光面上折射出细碎的光。
胸腔随着呼吸剧烈起伏，李司瑶能感觉到血液如同融化的岩浆在静脉中奔腾。
李司瑶无意识地咬了咬下嘴唇，她明白这副身体正在以肉眼可见的速度，突破着极限。
一下！
两下！
十下！
二十下！
随着生命药剂在体内持续释放，李司瑶只感觉全身好似增加了一个涡轮增鸭，力量源源不绝，越做越轻松。
负重深蹲女性世界纪录的保持者，玛丽亚身高168厘米，体重73公斤，在两分钟内深蹲130公斤29次，她曾经创造过的最大深蹲纪录是200公斤。
以前的李司瑶在深蹲方面也不过是在180公斤左右徘徊，但当再次调整重量后，她居然在两分钟内深蹲300公斤，数量更是达到了恐怖的24个。
将重量降低到200公斤后，又开始锻炼起来，她刚刚只是想试试极限，按照数量和效率，200公斤无疑是最合适的。
当然，300公斤还不是李司瑶的极限。
IPF也就是国际力量举联合会84kg级女子纪录：深蹲225kg也就是运动员体重的2.68倍。
按照该比例推算：李司瑶体重在87.5kg2.kg。
但她现在居然可以深蹲300公斤，早已打破人体极限，进入到下一个阶段，生命药剂起到了一个催化剂的作用。
而旁边，杨桀的女人们，也跟打了鸡血一样锻炼，当半小时后，众女纷纷服用铁人源力。
大家都不是傻子，怕别人有想法，悄悄把铁人源力导入各自的杯子里面服用。
而旁边几人已经看傻了。
余刚擦了擦额头的汗水，满脸震惊道“卧槽，她们是打鸡血了吗？”
姜馨看了看她们各自的负重刻度，脸上浮现出一抹绝望。
太猛了，这怎么追啊，根本不是一个量级的，连160不到的唐娜的负重深蹲，都达到了140公斤。
特么的，畜生啊！！！
自己有这么多器械帮助，这么努力，也不过是深蹲六七十公斤而已。
负重深蹲是庇护所里面，大家最爱的运动，因为它能锻炼爆发力的同时还能练出蜜桃臀，这也是为什么这么多女人都爱这项运动的原因。
余刚哈哈一笑“算了吧，我们就跟正常人比，她们都属于非人类，两百公斤的深蹲，我们男的都不行。”
其实，余刚等三个男的都谦虚了，两百公斤的深蹲，问题不大，可那要看数量啊，深蹲几个有什么用？
看看人家李司瑶，几秒钟一个，一做就是十几分钟，这谁挡得住？
人家健身都是几十个一组，好家伙，她直接按照时间来。
就在此时，蒋小美和妮妮从电梯里面走了出来，头发稍稍有些凌乱，可以看出，两人应该是睡过头了。
当来到健身区，看到穿着紧身健身服的杨蓉蓉，两女吃惊的下巴都快掉下来了。
在两女震惊的目光中，杨蓉蓉扛着杠铃在一块空地上，练习着蛙跳，每一次的跳动，双脚四平八稳。
从那两片比人脸还大的杠铃片能看出，重量并不轻。
每一次的下蹲，都会露出一抹别样的完美曲线。
蒋小美皱眉接着下巴“蓉蓉以前有蜜桃臀嘛？”
“没有啊，体型很正常，除了有些矮之外，属于梨型身材，上半身和腰纤细，臀部和大腿都比较丰满，可没有这么丰满啊。”
“你看看，那是丰满嘛？明显是标准的蜜桃臀好吧！”
当两女再看别人后，又被跟很震惊了一波，这里的人，太猛了！
作为明星，自然需要去健身，当然她们的健身一般以减肥和塑形为主，对健身器材都是非常熟稔。
可就因为熟稔，才发现这里的人，用的负重都有点超标，远远超过一些所谓健身房里面的大肌霸。
当杨蓉蓉换个方向就看到两女正傻乎乎的看向自己，把杠铃扔下，拿着水杯来到两女身边，有些责怪道。
“嗨呀，你们两个还迟到，中午饭吃了吗？”
两女对视一眼，耸耸肩。
“额，吃是吃了点，但不多，你也知道，我们一般吃的都比较少！”
杨蓉蓉直接无语了，不过想想又有些无奈，刚刚来什么都不懂，可以理解，等今天训练完后，她们就知道，自己应该吃多少东西了！
按照道理来说，小姐妹过来了，自己得帮着她们两人，可没办法，药效在自己这里顶着，不健身，整个身体都感觉有澎湃的能量，不发泄难受的很。
想了想，杨蓉蓉还是将正在锻炼战术的苏瑶叫了过来，让她带着两女先去适应下，一步一步来，从健身房开始，
两女有疑问，明明是闺蜜就不能一起吗？杨蓉蓉的回答是，过几天有大活动，自己得要多练练，不然命都未必能保住。
人命关天，两女还是妥协了！
但她们万万没想到，第一天的运动量堪称丧心病狂，健身区域里面到处都是锻炼的身影。
她们在苏瑶的压迫下，锻炼了足足一个小时。
还没等喘口气呢，就被扔到了靶场里面去打枪，颤抖着双手拿枪开始射击，这一射击，就是每人两千发的量，不打完两千发，今天不能吃饭。
听到这个话，蒋小美立马就炸了，却被妮妮死死拉住。
苏瑶有些不屑道“我知道你们是明星，但你们也要接受，不是每个人都是追星族，就比如我。”
“还有~~~~”
苏瑶故意将语气拉长道。
“不是我说，你们两个废柴一起上都未必是我对手！”
“岂有此理，欺人太甚，看招！”
说完，蒋小美立马朝着苏瑶扑了过去，眼看着就要打起来。
喜欢末日堡垒：我预知未来能具现请大家收藏：(m.2yq.org)末日堡垒：我预知未来能具现爱言情更新速度全网最快。