可是听了一会儿后，赵延年就不兴奋了。
严格来说，这群号称大汉朝最聪明的人提的建议并无高明之处，无非是一些套话而已。
有些话听起来甚至很保守。
比如反对汉军出塞作战。
包括东方朔、张骞在内，所有人都反对汉军主动出塞作战。理由有二：一是匈奴人来去无踪，出塞之后找不到匈奴人，徒劳无功；二是塞外的土地贫瘠，不能割作，得之无益，白白浪费钱粮和兵力。
天子没怎么说话，但是看得出来，他心情很不好。
说了半天，也没得出一个结论，大殿里安静下来，所有人都低着头。
天子挥了挥衣袖，一句话也没说，转身去了内殿。
霍去病站着，一动不动，俯视着众人。
赵延年也有点懵。
他第一次出席这样的场合，不知道接下来该怎么处理。见霍去病不动，他也只能不动。好在他站着也能练功，倒不怕站的时间久。
可怜的是东方朔等人。
天子召他们来议事，结果议到一半，天子走了，既没让他们走，也没让他们留。
过了一会儿，东方朔站了起来，甩甩袖子，也走了。
接着，吾丘寿王等人也起身离开，张骞最后一个，在殿门外徘徊了一会儿，也走了。
见张骞的身影消失在阶下，霍去病转身，看着赵延年，脸上露出一丝笑意。
“赵中郎，你意下如何？”
赵延年眉心微蹙，沉默了片刻，有点不好意思。“我读书少，不谙政事，实在不知道该如何回答这个问题。若朝廷有意出塞征讨匈奴，我愿为先锋，其他的不敢妄言。”
霍去病哈哈一笑，伸手示意赵延年出殿。
两人来到殿外，穿上鞋，佩上剑，沿着大殿外的走廊，来到一侧。
“赵中郎，我有个冒昧之请。”
“侍中请讲。”
“你说你不擅剑术，那你刚才又是怎么战胜号称淮南第一剑的雷被的？我见过他和其他人交手，剑术的确高明，三合以内，必分胜负，很多人甚至是一合败北。”
赵延年笑笑。“侍中应该还记得，我修的是道，不仅仅是武艺。”
“记得，你还说，修道能让你速度更快……”霍去病忽然反应过来。“所以，你并不是在剑术上超过雷被，而是比他快。”
“侍中聪明，一点就破。”
霍去病脸色微红。“那……你究竟有多快？”
“也没多快，只是能看清他的出招，躲开他的攻击而已。侍中稍加练习，也可以做到。”
赵延年忽然停住，眼珠转了转，若有所思。
他一直对诸闻泽之战心有疑惑。
他清楚自己的实力，单挑无敌，十人以内有把握取胜，十人以上就要想些办法了。如果更多，他只能保证全身而退，不敢保证取胜。
诸闻泽畔，他一直按照这个预期作战，诱使龟龙营分批作战，各个击破。
可是当他杀死图里森后，匈奴人为了报仇，不顾生死的全部扑了上来。他脱身不得，只得硬扛，最后居然也杀了所有人。
人是杀了，但如何做到的，他一直不清楚。
当时已经白热化了，肾上腺素爆表，他只知道杀人，根本来不及思考。
现在他有点明白了。
应该是生死绝境下，他心无旁骛，潜能激发，速度更快，力量更大。
后来力竭晕倒，也是因为这个原因。
归根结底，只是专注二字。
而站桩练的，就是这两个字。
专注于自身，专注于内心，精神内守，神不外逸。
不管对方有多少人，拳锋、矛锋以内，都是我的天地。
想通了这一点，赵延年心中喜悦，嘴角不由自主的上扬。
“赵中郎？”霍去病一直盯着赵延年，见他出神，也不催促，见赵延年笑了，这才出声提醒。
“侍中，抱歉，刚才突然想到一些事，走神了。你接着说？”
“你刚才说，我稍加练习，就可以做到？”
“嗯。其实不仅是你，绝大部分人都可以做到。”赵延年按着剑，缓缓而行，霍去病跟了上来，一边走一边听赵延年的解释。
赵延年的理论很简单，对绝大多数人来说，只要能保持专注，坚持练习，速度、力量都可以得到明显的提升。最典型的就是新兵训练，经过一个月的苦练，几乎所有人的体能都可以上一个台阶。
因为普通人的运动量根本达不到专业训练的要求，可挖掘的体能潜力很大。
站桩能提升体能，就是在低负荷状态下激发体能潜力的一种方法。
之所以是低负荷，而不是高强度，是考虑到养生，避免运动损伤，同时考虑更多细节。
纯以力量论，反而是撸铁等训练方法效果更好。
这个时代也有，比如翘关、跳远、扔石锁等活动，军中都有，还有用于训练灵巧和团体协作的蹴鞠。
但这些运动强身足够，养生就差一些了，还容易造成损失，不如站桩安全。
赵延年告诉霍去病，你可以练练站桩，自然会有收获。
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