苏北一个人在空间之中，根据队员的情况，和现阶段需要的丹药，选择了几种丹方。
辟谷丹，队员经常要出任务，有的时候很难吃到一口饭菜，如果能够有一枚辟谷丹，那么就可以至少三天不用吃饭，这还只是下品丹药的效果，如果是丹药品级更高，那么不需要吃饭的时间更长。
回春丹，这是治疗伤势的一种丹药，不管是内伤还是外伤，一般的轻伤，可以以肉眼可见的速度恢复痊愈。是治疗内外伤的不二之选。就算还有一口气吃，吊着回来都能够抢救回来！
聚元丹，顾名思义，就是帮助修炼者在修炼时，强化聚集元气的能力和帮助修炼者吸收元气的能力。辅助修炼的丹药。
洗髓丹，洗筋伐髓，脱胎换骨，提升修炼者根骨，加速修炼提升，去除身体内淤积的杂质，强化肉身。
有了这几种丹药，暂时就够用了，自己能够炼制出这几种丹药，也算是炼丹入门一级炼丹师了吧，一级丹药，自己就都可以尝试炼制！
炼制辟谷丹，是最简单的，也是最容易成功的一种丹药，苏北决定，先拿他入手，学会之后，先大量炼制一部分这样的丹药，熟手之后，再考虑其他的丹药。
不是老话常说，熟能生巧嘛，努力一下，“苏北你行的。”苏北给自己鼓劲加油。
苏北拿起炼丹基础开始认真研究，在脑海里开始推演起丹方，这也是丹书上这样教导的。苏北严格按照执行！
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