您瞧瞧，这情绪就像身体里的“炸弹”，喜怒不节，就相当于在身体城堡里乱点炸弹，把身体的正常秩序炸得稀巴烂，疾病也就跟着找上门了。
疾病的“成长之路”
“黄帝曰：‘善。余知百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。九气不同，何病之生？’岐伯曰：‘怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣。喜则气和志达，荣卫通利，故气缓矣。悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，荣卫不散，热气在中，故气消矣。恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。寒则腠理闭，气不行，故气收矣。炅则腠理开，荣卫通，汗大泄，故气泄。惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。劳则喘息汗出，外内皆越，故气耗矣。思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。’”
黄帝恍然大悟：“说得太对啦！我知道了，各种疾病都是因为气的变化产生的。发怒的时候气往上冲，高兴的时候气就缓和，悲伤的时候气就消散，恐惧的时候气往下沉，寒冷的时候气就收缩，炎热的时候气就外泄，受惊的时候气就紊乱，劳累的时候气就消耗，思虑的时候气就郁结。这九种气的变化不一样，都会生出啥病呢？”
岐伯一一解答：“发怒的时候，气往上逆行，严重的话会吐血，还会拉肚子，所以说气往上啦。高兴的时候，气平和，心情舒畅，气血运行通畅，所以气就缓和。悲伤的时候，心脏周围的脉络都揪起来了，肺叶也跟着上举，这样上焦就不通畅，气血没办法散开，热气就郁积在里面，气就消散啦。恐惧的时候，肾精往后缩，上焦就闭塞，气没办法通过，只能往下走，下焦就会胀满，气就没法正常运行咯。寒冷的时候，皮肤的毛孔就像关上了门，气没办法通行，所以气就收缩。炎热的时候，毛孔打开，气血通畅，汗就大量流出来，气也就跟着外泄。受惊的时候，心就像没了依靠，神也不知道该去哪儿，思绪也乱了，所以气就紊乱。劳累的时候，大口喘气，汗也出来了，内外的气都跑出去了，所以气就消耗。思虑的时候，心思都集中在一件事上，神也定在那儿，正气就停留在一处，没办法流通，所以气就郁结。”
您看，这疾病从开始入侵，到在身体里“成长壮大”，和身体里气的变化紧密相关。就像一场身体里的“正邪大战”，咱们得小心那些会扰乱气的因素，别让疾病在身体里“占山为王”。
从《灵枢·百病始生》里咱们能明白，疾病就像一群狡猾又调皮的“小怪兽”，从外部的风雨寒暑，到内部的情绪波动，它们总能找到机会在身体里捣乱。咱们得像精明的“城堡守护者”，时刻警惕，增强身体的抵抗力，调节好情绪，别给这些“小怪兽”可乘之机。这样，咱们身体这座城堡才能一直坚固，咱们也能健健康康地享受生活。老祖宗在这篇里讲的这些道理，就像一把把钥匙，能帮咱们打开了解疾病的大门，更好地守护自己的健康。
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