.11.22
晴
星期五
真舒服，凌晨一点之前睡着了，数心跳真的有用诶！
早上九点起床，洗完漱打算干点正事的，一不小心刷视频上瘾了，刷到了快十点。
中午继续吃食堂快餐。
大宝贝给我买的柠檬酸辣无骨鸡爪就剩两个了，呜呜，还想吃。
吃完就困，睡一会儿，就一会儿。
果然睡过头了，休息日就是这样，只想睡觉。
本来只想睡半小时的，一不小心睡了一个半小时，快两个小时。
感觉有点睡落枕了。
好困，不想起，可是待会儿还要去洗澡。
一般我都是等宿舍断电了再去洗澡，宿舍下午是三点断电。
诶？没断电？怎么回事？
算了，不管了，洗澡去了。
洗完回来把床单被罩换一下，哦，我又忘记换枕套了。
我严重怀疑我耳朵长痘就是因为枕套换的不勤，因为我老忘。
对，没错，我右耳朵的痘恢复了之后，左耳朵又开始长痘了。
好痛。
刷了一些关于新闻和科技的视频。
什么实验室的猴子又跑了，谁谁又上台了，又到年底了。
还有“毒液”的发明，破解水熊虫的生存机制，脑机接口的研究。
薛定谔的猫，莫比乌斯环，还有什么量子力学，平行时空。
我的天呀，这都是我看不懂的领域了，但是感觉挺有意思的。
直播时间有点晚了，主要是活没干完。
不过有得就有舍，在直播期间有别的活儿能干，但是我走不开，只能推掉。
一不小心播太晚了，忘记值日了。
直播之前把垃圾倒了，但是没扫地，想着下播去扫来着，结果下播有点晚了。
不过还是扫完了。
然后就去洗漱。
我找不到皮筋了，我经常用的那个皮筋找不到了。
我那么多皮筋，不用的时候一堆一堆的，满哪都是，要用的时候是一个都找不到。
哦对了，最近不是降温了嘛，要多穿衣服了。
之前我都是直接穿一件加绒卫衣，一件单裤，就出去了，现在我要在里面穿一套保暖衣了。
由于多穿了两件，穿衣服脱衣服就多两道工序。
所以，我把保暖衣连着卫衣一起脱掉，裤子也是，穿的时候再一起穿上，这样比较省事。
相信很多人都会这么穿过，毕竟冬天要一件一件套衣服的时候，真的很麻烦。
像我这种长头发的女生来说，就更麻烦了，全是静电，头发爆炸。
我现在就是一床的头发，奇怪的是我床脚比床头头发还多，时不时就感觉脚趾缝里卡头发了。
床脚哪来那么多头发？鞋子里带的？
真搞不懂。
……
2024.11.23
晴
星期六
昨天看今天的天气预报还是阴呢，今天看就变成晴了。
这里的天气可真是阴晴不定啊。
由于昨天有点忙，睡得有点晚了，凌晨一点才睡。
虽然这个点是我之前失眠的点吧，但是我昨天超级困，以至于一点睡觉的时候，根本就没失眠，闭眼三分钟就睡着了。
这一觉睡得真香，如果没有被早起的室友吵醒就更好了。
不过就算她们不吵醒我，我也是有九点闹钟的，只不过我九点没起来，因为我想让梦继续。
这是个美梦，我想继续做下去。
可能是梦不想让我继续做梦吧，在梦里我的手脚被剪刀划坏了，流血了，好痛。
别人做梦是没有痛觉的，但是我有。
也不是每次都有，就偶尔梦到受伤流血就会有痛觉，反正在梦里我觉得好痛。
吃完饭就犯困。
吃完饭就犯困主要有以下几方面原因：
血液重新分布：进食后，为了更好地消化和吸收食物，身体会将大量血液分配到胃肠道，相对的，供应大脑的血液量就会有所减少，大脑供血不足时容易让人产生困倦感。
激素变化：进食会刺激胰岛素分泌，它除了调节血糖外，还可能促使色氨酸进入大脑，色氨酸在大脑中能进一步合成褪黑素、血清素等物质，褪黑素有促进睡眠的作用，血清素也会让人感觉放松、困倦。
食物种类影响：比如吃了高碳水化合物、高脂肪的食物，它们消化吸收相对慢些，会使血糖较长时间处于较高水平，之后血糖又快速下降，血糖的这种波动容易让人觉得乏力、困倦。
生物钟调节：人体生物钟本身会让我们在饭后一段时间倾向于放松休息，长期形成的这种规律也会让身体在吃完饭之后容易出现犯困的情况。
所以，吃完午饭的我，打算眯一小会儿，希望不会睡过头，耽误下午的工作。
我的挂钩和我的悠悠球到了。
说起挂衣服，不会还有人扯开衣领挂衣服吧？
其实可以把衣架从衣服下摆放入，钩子从衣领处拿出，这样就不会把衣领撑大啦。
我以前比较死板，不知道还能这么挂，也没动过脑子换一种方法，就导致我的领口被撑大了，总是从衣架上滑下来。
不过冬天的衣服的确厚了，也沉了，不光是穿着沉，我的挂钩也遭不住，都被压掉了好几个了，今天换上了新的，质量看起来好一点。
悠悠球手感不错，非常丝滑，就是没送润滑油，我记得之前买悠悠球的时候，指套，绳子，润滑油，都是配套的。
他这个只有绳子和球，没有其他东西。
没事，润滑油嘛，我有……
咳咳。
之前玩悠悠球剩下的润滑油我还留着呢，不过得找找，忘记放哪儿了。
最近感冒的人变多了，我们宿舍就有两个感冒了。
赶紧提醒亲朋好友，要注意保暖，戴上口罩。
有点饿，算了不吃了。
听室友说明天下雪，我下播后赶紧就去把晾在宿舍楼下的床单被罩拿回来，万一晚上下雪了，我的床单被罩就白洗了。
晾了两天一夜，已经干了，就是太凉了，还好没冻成冰。
头疼，好困。
睡觉睡觉。
晚安。
就酱。
(?? ·? ??)
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